Как накачаться к лету.

Ребята, срочно нужно накачаться.

Скажу честно, мне понравилась моя новая одноклассница (да, да я школьник и топ паджик ру региона).

Я не хикка поэтому сразу её пригласил в кино, но она сказала что будет встречаться только с мальчиком в хорошей физической форме у которого есть 6 кубиков пресса, а у меня их нет. :nate:

Летом мы всегда едем всем классом на море, поэтому нужно быстро накачаться что бы на море она поняла что теряет идеального парня и я мог подкатить к ней еще раз!

Собственно вопрос в названии темы... Как накачаться к лету? Только без всяких стероидов и протеинов!

Заранее спасибо за советы

Туси с клевыми пацанами, таскай их тяжелые сумки - быстро накачаешься.

жри метан

Купи насос

Сустанол.

бахни синтола в мышцу

Пресак за 2-3 месяца в форму можно привести. Ну суператлетическую офк, но кубики будут

Я же написал что надо без стероидов! Я не буду колоть себе протеин что бы печень (и не только она) отвалилась!

Near_Fear сказал(а):↑

Пресак за 2-3 месяца в форму можно привести. Ну суператлетическую офк, но кубики будут

Нажмите, чтобы раскрыть...

рецепт в студию. без качалочки, онли дома

Пикаешь своего любимого паджика и идёшь в МИД (дабл или трипл не важно).После катки поднимаешь гантели столько раз сколько раз умирали твои тиммейты и столько сколько ТЫх10.И будут либо изи катки либо тян

Тигренок, покажи ей своего нежного дружка

И отжимайся

метаном накачайся

а вообще, "будет встречаться только с мальчиком в хорошей физической форме у которого есть 6 кубиков пресса" - странно звучит, это типичная девушка, которая балдеет от качков... многие девушки балдеют, но хотя бы молчат об этом с другими парнями, короче забей на нее, это плохой тип девушек

пресс не все уважают, я как занимался очень мало пресс делал, больше хотел хоть 100 кило весить)

Протеин внутривенно и через неделю ты как Арни

Near_Fear сказал(а):↑

Ну я прост выполнял программу с нета, где расписано сколько подходов и по сколько раз делать. Через день ебошил эту таблицу, но в свободные дни тож тренил немного. Пока катку ждал, пока сериальчик глядел делал по 20-30 раз от нех делать. Через пару месяцев уже нормас все было.

Просто самому в удовольствие было этим заниматься

Нажмите, чтобы раскрыть...

за лес появился живот(до этого даже близко не было), каждый день около полу часа гоняю себя отжиманиями и прессом.. вообще без эффекта =((

Бегом вагоны разгружать,с щебнем,гравием или песком все то из чего состоит асфальтобетон,опять летом трубы менять будут,воду отключать,и снова асфальтом укладывать,я отвлекся,иди вагоны разгружай накачаешься.заодно заработаешь,так сказать приятное с полезным.

Нормальным девушкам кубики не важны, как и нормальным пацанам сиськи и жопа. Они нужны только зашкваренным и закомплексованным:nate:

Memento Morte сказал(а):↑

Нормальным девушкам кубики не важны, как и нормальным пацанам сиськи и жопа. Они нужны только зашкваренным и закомплексованным:nate:

Нажмите, чтобы раскрыть...

так говорят только бабы без сисек и жопы :haha:

Morssa0ne сказал(а):↑

МЕНЯ КТО НИБУДЬ ВИДИТ ВОООБЩЕ??? я написал протеин ЭТО *ЛЯТЬ - ЧИСТЫЙ БЕЛОК, стероиды - ЭТО ГОРМОНЫ РОСТА!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты просто грубый и неинтересный.

Morssa0ne сказал(а):↑

МЕНЯ КТО НИБУДЬ ВИДИТ ВОООБЩЕ??? я написал протеин ЭТО *ЛЯТЬ - ЧИСТЫЙ БЕЛОК, стероиды - ЭТО ГОРМОНЫ РОСТА!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сразу видно - протеин себе колешь

Morssa0ne сказал(а):↑

МЕНЯ КТО НИБУДЬ ВИДИТ ВОООБЩЕ??? я написал протеин ЭТО *ЛЯТЬ - ЧИСТЫЙ БЕЛОК, стероиды - ЭТО ГОРМОНЫ РОСТА!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Протеин - это чистый белок сделанный из синтетических химикатов, очень чистый. Стероиды - это гормоны роста от которых ты так быстро растешь что может сердца остановиться.

NejniyTigrenok сказал(а):↑

Ребята, срочно нужно накачаться.

Скажу честно, мне понравилась моя новая одноклассница (да, да я школьник и топ паджик ру региона).

Я не хикка поэтому сразу её пригласил в кино, но она сказала что будет встречаться только с мальчиком в хорошей физической форме у которого есть 6 кубиков пресса, а у меня их нет. :nate:

Летом мы всегда едем всем классом на море, поэтому нужно быстро накачаться что бы на море она поняла что теряет идеального парня и я мог подкатить к ней еще раз!

Собственно вопрос в названии темы... Как накачаться к лету? Только без всяких стероидов и протеинов!

Заранее спасибо за советы

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ни как, хороший пресс качается 2-4 года. Без химии и препаратов!

Тебя разводят)) Накачаешься - будет еще условие) З.Ы. Ты школьник, а здесь тебе 22 года...В лучших традициях)

NejniyTigrenok сказал(а):↑

Я же написал что надо без стероидов! Я не буду колоть себе протеин что бы печень (и не только она) отвалилась!

Нажмите, чтобы раскрыть...

КОЛОТЬ ПРОТЕИН? ЛОЛ. Ты ведь знаешь да что протеин надо пить а не колоть и то что протеин это обычный белок который нужен при интенсивных тренировках? Практически каждый человек который ходит в тренажерный зал либо покупает себе протеиновый порошок или делает себе правильную диету(курица, рыба, минимум углеводов). Если ты есть будешь не правильно то и за 5 лет больших результатов не достигнешь.

NejniyTigrenok сказал(а):↑

так говорят только бабы без сисек и жопы :haha:

Нажмите, чтобы раскрыть...

А я не общаюсь с зашкваренными юнцами, у которых запросы сейчас ого-го из за юношеского максимализма:popcorn:

Взрослые дядечки, которые больше повидали на своем веку и уж у них то точно должен был устояться вкус, говорят, что с фигурой у меня все ок:buba:

Так что, я с их слов цитирую: жопа и сиськи для мужиков не важны, нужны лишь красивые формы, более менее милое ухоженное лицо и самое главное это эрудированность и ум.