Плаванье

avatar Zemlenika

467

22

Zemlenika

Пользователь

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Zemlenika

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Что-то захотелось позаниматься плаваньем, подкачаться PuppeyFace

Мб кто-то на форуме ходит в бассейн плавать, не утомляешься ли плыть туда-сюда по дорожкам? Или там есть какие-то "задания"?

Морской Ёж

Пользователь

Регистрация: 30.09.2014

Сообщения: 996

Рейтинг: 1094

Морской Ёж

Регистрация: 30.09.2014

Сообщения: 996

Рейтинг: 1094

Если записываешься в определенную группу,то вам дают задания(проплывите кролем 200м или на спине и т.п),но можно  ходить на свободную дорожку и заниматься самому,но этто непрофитно на мой взгляд

Tropicum

Почетный пользователь

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 4316

Рейтинг: 2855

Tropicum

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 4316

Рейтинг: 2855

Zemlenika сказал(а):
подкачаться PuppeyFace

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если это единственная причина - лучше спортзала ты ничего не найдешь

Zemlenika

Пользователь

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Zemlenika

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Tropicum сказал(а):
Если это единственная причина - лучше спортзала ты ничего не найдешь
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тип у меня дыхалка слабая, грудь с плечами не широкие и не сексуальные (в отличии от меня самого PuppeyFace)

Tropicum

Почетный пользователь

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 4316

Рейтинг: 2855

Tropicum

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 4316

Рейтинг: 2855

Zemlenika сказал(а):
Ну тип у меня дыхалка слабая, грудь с плечами не широкие и не сексуальные (в отличии от меня самого PuppeyFace)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Дыхалка - кардио делаешь, либо утром либо вечером (можно и утром и вечером)

Грудь с плечами - однозначно спортзал.

Zemlenika

Пользователь

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Zemlenika

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Tropicum сказал(а):
Дыхалка - кардио делаешь, либо утром либо вечером (можно и утром и вечером)

Грудь с плечами - однозначно спортзал.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что такое кардио? OSfrog

Мне кажется, что лучше поплавать в бассейне, чем потеть в спортзале + я летом не поплавал даже, у нас в речке калич плавает, позапрошлым летом, пока нырял, нахлебался воды, полоскало две недели.

Элизабет Торнберри

Пользователь

Регистрация: 28.11.2015

Сообщения: 1662

Рейтинг: 1420

Нарушения: 281

Элизабет Торнберри

Регистрация: 28.11.2015

Сообщения: 1662

Рейтинг: 1420

Нарушения: 281

Zemlenika сказал(а):
Ну тип у меня дыхалка слабая, грудь с плечами не широкие и не сексуальные (в отличии от меня самого PuppeyFace)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не слушай его. Иди в бассейн, станет просто легче жить.

Zemlenika

Пользователь

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Zemlenika

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Элизабет Торнберри сказал(а):
Не слушай его. Иди в бассейн, станет просто легче жить.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Тип утону? OSfrog

БезБаб

Пользователь

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

БезБаб

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

Zemlenika сказал(а):
Ну тип у меня дыхалка слабая, грудь с плечами не широкие и не сексуальные (в отличии от меня самого PuppeyFace)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Плавание твой костяк расширит только, если ты с совсем юного возраста будешь плавцом.

Начиная с 16 лет лучше тягать железо.

Zemlenika

Пользователь

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Zemlenika

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

БезБаб сказал(а):
Плавание твой костяк расширит только, если ты с совсем юного возраста будешь плавцом.

Начиная с 16 лет лучше тягать железо.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Читал, что плаванье наоборот улучшает эти аспекты. Дыхалка понятно почему становится лучше, а плечи и грудь шире станут из-за "плавательных" движений.

БезБаб

Пользователь

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

БезБаб

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

Zemlenika сказал(а):
Ну тип у меня дыхалка слабая, грудь с плечами не широкие и не сексуальные (в отличии от меня самого PuppeyFace)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Сейчас в фитнесс центрах очень много кардио тренажеров, это не как раньше у нас было в подвальных залах, пару лежаков и штанги с гирями - все.

БезБаб

Пользователь

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

БезБаб

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

Zemlenika сказал(а):
Читал, что плаванье наоборот улучшает эти аспекты. Дыхалка понятно почему становится лучше, а плечи и грудь шире станут из-за "плавательных" движений.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Cтанут, но если ты этим с раннего возраста займешься.

Да и ведь никто не мешает ходить на плавание и 2 раза в неделю посещать тренажерку. Качата конечно скажут, что 2 раза это мало, но человеку, который просто хочет поддержать форму это оптимально.

NejniyTigrenok

Пользователь

Регистрация: 14.01.2013

Сообщения: 2209

Рейтинг: 5450

NejniyTigrenok

Регистрация: 14.01.2013

Сообщения: 2209

Рейтинг: 5450

Zemlenika сказал(а):
Что-то захотелось позаниматься плаваньем, подкачаться PuppeyFace

Мб кто-то на форуме ходит в бассейн плавать, не утомляешься ли плыть туда-сюда по дорожкам? Или там есть какие-то "задания"?
Нажмите, чтобы раскрыть...

накачаться? что бы привести себя в форму посредством басейна надо ходить года 2

SorVal

Пользователь

Регистрация: 17.11.2013

Сообщения: 526

Рейтинг: 219

SorVal

Регистрация: 17.11.2013

Сообщения: 526

Рейтинг: 219

Zemlenika сказал(а):
Что-то захотелось позаниматься плаваньем, подкачаться PuppeyFace

Мб кто-то на форуме ходит в бассейн плавать, не утомляешься ли плыть туда-сюда по дорожкам? Или там есть какие-то "задания"?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Конечно задания,бассейн сильно утомляет,относительно того же бега,заданий много,разные стили плавания,разные упражнения,вобщем не заскучаешь

Zemlenika

Пользователь

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Zemlenika

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

БезБаб сказал(а):
Сейчас в фитнесс центрах очень много кардио тренажеров, это не как раньше у нас было в подвальных залах, пару лежаков и штанги с гирями - все.
Нажмите, чтобы раскрыть...

В моём городе нет фитнесс-центров. Есть стадион и тренажёрки в школах (ну или отдельные).

БезБаб

Пользователь

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

БезБаб

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 167

Рейтинг: 131

Zemlenika сказал(а):
В моём городе нет фитнесс-центров. Есть стадион и тренажёрки в школах (ну или отдельные).
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тогда плавание основной дисциплиной сделай, а железо тягай пару раз в неделю и будешь самым секси анимешником на районе.

VanRumen

Пользователь

Регистрация: 20.11.2013

Сообщения: 51

Рейтинг: 27

VanRumen

Регистрация: 20.11.2013

Сообщения: 51

Рейтинг: 27

смотря как плавать, с тренером если то будут своего рода "задания". но можно и без тренера себя самого загружать

lagy777

Пользователь

Регистрация: 15.04.2013

Сообщения: 590

Рейтинг: 450

lagy777

Регистрация: 15.04.2013

Сообщения: 590

Рейтинг: 450

Я так понял ты на плавание хочешь из-за последнего интервью вилата с какимто супер чемпионом мира плавцом? неплахая многохадовочка

denqxqx

Пользователь

Регистрация: 03.02.2013

Сообщения: 270

Рейтинг: 135

denqxqx

Регистрация: 03.02.2013

Сообщения: 270

Рейтинг: 135

На плаванье ты никак не подкачаешься, только укрепишь свои мышцы и выносливость, и что самое важное дыхалка

Zemlenika

Пользователь

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

Zemlenika

Регистрация: 23.06.2016

Сообщения: 22813

Рейтинг: 11462

lagy777 сказал(а):
Я так понял ты на плавание хочешь из-за последнего интервью вилата с какимто супер чемпионом мира плавцом? неплахая многохадовочка
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вилат спрашивал как мыть волосы в бассейне?

WaifuHunter1

Пользователь

Регистрация: 23.08.2015

Сообщения: 1445

Рейтинг: 872

WaifuHunter1

Регистрация: 23.08.2015

Сообщения: 1445

Рейтинг: 872

Ну с начало офк устаешь . Ну пойдет если ты сам этого хочешь почему нет .

blow a fuse

Пользователь

Регистрация: 06.01.2016

Сообщения: 2984

Рейтинг: 1867

Нарушения: 176

blow a fuse

Регистрация: 06.01.2016

Сообщения: 2984

Рейтинг: 1867

Нарушения: 176

Если пойдешь на свободную дорожку то найди какой-нибудь форум пловцов и посмотри/спроси там программу. Занятия с тренером там где я занимаюсь ещё +200% к стоимости абонемента, так что это такое себе.

p1up1u

Пользователь

Регистрация: 09.01.2015

Сообщения: 1497

Рейтинг: 1103

p1up1u

Регистрация: 09.01.2015

Сообщения: 1497

Рейтинг: 1103

Профитнее ходить в тренажарку,а вечером или через день в бассейн