«Если бы дрочка и McDonald's не дамажили, это делали бы все» — Nix о выработке дисциплины

Стример и бывший профессиональный игрок Александр 'Nix' Левин в рамках личной трансляции порассуждал о том, как выработать дисциплину и отказаться от вредных привычек.

Александр 'Nix' Левин

[Бросил курить, чисто питаюсь, делаю зарядку, но дрочить бросить не могу. Есть лайфхак?] Продолжать. Если ты хочешь её бросить — продолжай отслеживать своё состояние. Может, ты просто не понимаешь, ради чего тебе это нужно. Может, это сиюминутное удовольствие тебе намного больше даёт, чем забирает. Тогда у тебя чаша весов перевесит — ты будешь понимать, что подрочил, но это больше отняло, чем дало, и перестанешь этим заниматься. Вопрос в том, когда ты это поймёшь.

Естественно, это одна из самых, *** [чёрт возьми], сложно победимых зависимостей, честно скажу. Это тяжёлая *** [ерунда]. И то, как это всё пропагандируется в нашем мирке. Но тут нужно просто продолжать идти, и всё. Упал — поднялся, упал — поднялся, упал — поднялся, упал — поднялся, упал — поднялся. Кто-то может пару раз упасть, подняться и больше не упасть, а кому-то — 1500 раз упасть. Все люди разные.

Я говорю: парни, нет никакого лайфхака. Есть дневник, в который вы что-то пишете. Тебе *** [плохо] после переедания или дрочки — пишешь свои ощущения, запоминаешь их. Не можешь от руки — кружочки себе записывай, голосовые, пиши текстом. Всё. Потом происходит ломка, ты думаешь: «Так, сейчас я это сделаю». Пошёл, переслушал, прочитал. Думаешь: «Получу вот такой вот эффект. Это стоит того?». Взвешиваешь на весах. Идёшь дальше. Так вырабатываешься, становишься сильнее и сильнее с каждым разом. Продержался час, потом два, три, день.

Это та же история, что с бегом. Я начинал и не мог пробежать километра. Потом — 1,25, потом — 1,75. Ты идёшь годы, месяцы.

[Это наркотик, а не привычка.] Так и есть. А кому неприятно дрочить? Если бы дрочка и McDonald's не дамажили, это делали бы все. Не просто так у всех этих порноактрис реклама миллионы стоит. На это гигантский спрос.

Ранее  Александр 'Nix' Левин объяснил, что не имеет желания заниматься Dota 2, так как у него сейчас нет цели, связанной с игрой.