Форум Пользователи
img

massacre333

Пользователь

  • КОММЕНТАРИИ

    3

  • НА ФОРУМЕ

    1ч 35м

  • РЕГИСТРАЦИЯ

    3 июн 2018

  • АКТИВНОСТЬ

  • БАЛЛЫ НАРУШЕНИЙ

    0

  • ПРОСМОТРЫ ПРОФИЛЯ

    71

  • КОММЕНТАРИИ

    3

  • НА ФОРУМЕ

    1ч 35м

  • РЕГИСТРАЦИЯ

    3 июн 2018

  • АКТИВНОСТЬ

  • БАЛЛЫ НАРУШЕНИЙ

    0

  • ПРОСМОТРЫ ПРОФИЛЯ

    71

РЕЙТИНГ
2
Последние гости

  • Сюда давно никто не заглядывал

Посты Темы Комментарии (0) Гайды (0) Мемы (0) Новости (0)

В теме Пресс это мышца? раздела Спорт

поц нормально проперделся, хз повторять за ним или нет, вдруг обосрусь
12 ответов

В теме Набрать вес - невозможно! раздела Спорт

нечего бояться, бери 35-40 кг и жми 3 подхода по 5-7 раз, найди такого же подснежника как и ты, пусть страхует, дальше больше
233 ответа

В теме Набрать вес - невозможно! раздела Спорт

на счет упражнений, ты хочешь руки базуки? не надо тягать одни гантели. делай базу(жим лежа, присяд,становую(если спина кривая, то пока воздержись)) больше работай с штангами и гантелями, чем с тренаж...
233 ответа