Похудение

Можно ли похудеть при помощи пищевой пленки? И если есть такие , кто использовал пленку , опишите , пожалуйста + и - данного способа.

Сам занимаюсь футболом , но заметил , что жирею. Хочу привести в форму себя.

Что за бред уже придумали ? Если ты спортом занимаешся, ешь нормальную пищу офк не слишком жирную

нет, только сольешь воду, а она потом вернется

Можно, если тренироваться 20 минут с ней, но перед этим тело намазать глиной. Если продержать больше пленку, то органы перегреются и будет досвидания)))

MegoShkiper: сказал(а):

, post: 17465690, member: 410557"]

Можно ли похудеть при помощи пищевой пленки? И если есть такие , кто использовал пленку , опишите , пожалуйста + и - данного способа.

Сам занимаюсь футболом , но заметил , что жирею. Хочу привести в форму себя.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Самое главное мотивация, если у тебя есть огромное желание похудеть то похудеешь! 1. Правильное питание (ничего жирного мучного сладного, а также ешь как можно меньше углеводов) Пример рациона утром встал выпил 2 стакана воды на голодный желудок, обвернулся пищевой пленкой сверху свитерок, мастерку и погнал бегать, сколько и как бегать, с каким пульсом и т.д. гугли, на протяжении дня прием пищи каждые 2-3 часа маленькие порции, вечером можно также побегать! качай пресс и фитнесс упражнения делай! Если конкретно то с пленкой хорошо худеешь только главное регулярно бегать и правильно питаться!

MegoShkiper: сказал(а):

, post: 17465690, member: 410557"]

Можно ли похудеть при помощи пищевой пленки? И если есть такие , кто использовал пленку , опишите , пожалуйста + и - данного способа.

Сам занимаюсь футболом , но заметил , что жирею. Хочу привести в форму себя.

Нажмите, чтобы раскрыть...

по-поводу минуса нужно бегать не в жару, чтобы нагрузка на сердце не была большая либо рано утром 4-5 часов утра пока не жарко либо вечером после 8! занимайся результат будет офигенный!

MegoShkiper: сказал(а):

, post: 17465690, member: 410557"]

Сам занимаюсь футболом , но заметил , что жирею. Хочу привести в форму себя.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты ,наверное,на воротах стоишь?

Titagr сказал(а):↑

Ты ,наверное,на воротах стоишь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Защита

Нет, ни в коем случае не бегай с пленкой, потом это вернется ×2. Обычные кардио-тренировки подойдут. Бег, пресс, на велике покататься и т.д. Нужен еще режим и питание правильное(хотя бы без говна).

jonalar сказал(а):↑

Нет, ни в коем случае не бегай с пленкой, потом это вернется ×2. Обычные кардио-тренировки подойдут. Бег, пресс, на велике покататься и т.д. Нужен еще режим и питание правильное(хотя бы без говна).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему х2? 

MegoShkiper: сказал(а):

, post: 17490859, member: 410557"]

Почему х2? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Потому что ты избавиться не от жира.