Жир дрищ

Я дрищь но на животе много жира. Когда сижу появл. как убрать мб здесь физкультурники 

Боюсь в таверне ты только еще больше разжиреешь 

Вообще это не жир, а типо живот дряблый, на деле ток гимнастику делать + физру, либо в качалочку ходить.

То же самое 

Начал ходить в тренажорку 3 раза в неделю 

Не жру после 6(жру)(только творог)

Всякое хавно не кушать и двигатся больше думаю надо

troll1999 сказал(а):↑

Я дрищь но на животе много жира. Когда сижу появл. как убрать мб здесь физкультурники 

Нажмите, чтобы раскрыть...

худшее телосложение из возможных, дрыщ с животом это как жирдяй с тонкими ножками.

Скорее всего с животом проблемы, если он заметно большой. Газы там и т.д.

Такая же трабла, думаю начать бегать до моря и обратно( 7км выходит), ну и как вода потеплеет, минут 20-30 еще поплавать, но даже и не знаю будет ли с этого профит.  

на безуглеводной диете изи убрать жир

В спортзал иди и ешь нормально 

обычного такое происходит из-за потребления одного пенного спиртного напитка

но тс 99 года рождения, так что мб он просто мутант

Качаешь прес минус жир, к маю будешь тянок уже цеплять.

Fidneruin сказал(а):↑

худшее телосложение из возможных, дрыщ с животом это как жирдяй с тонкими ножками.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ты непонимаеш.у меня не пузо пужжанистера. Когда стоя живот норм как у обычных дрищей.токкогда сижу появлятс

 

 

жрать меньше

vaivaief сказал(а):↑

Такая же трабла, думаю начать бегать до моря и обратно( 7км выходит), ну и как вода потеплеет, минут 20-30 еще поплавать, но даже и не знаю будет ли с этого профит.  

Нажмите, чтобы раскрыть...

еще какую-нибудь симпатяжку трахни по дороге, тогда точно в форму придешь за полгодика) 

troll1999 сказал(а):↑

Я дрищь но на животе много жира. Когда сижу появл. как убрать мб здесь физкультурники 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это называется кожа. Даже у накаченных пересушенных челиксов когда они сидят есть складки(хоть и маленькие очень). тут зависит все от их размера, но если они  и большие,то фиксятся бегом,диетой и спортзалом

Накачатся надо

А по еде, не ешь сахар и жареное, купи оливковое масло екстра вирджин и добавляй немножко в еду, она добавит массу всему телу.

Самый простой способ завести глистов и не питаться неделями время от времени.

knife_in_back_1 сказал(а):↑

она добавит массу всему телу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему?

Bratishkabrat сказал(а):↑

Качаешь прес минус жир, к маю будешь тянок уже цеплять.

Нажмите, чтобы раскрыть...

классная шутка

sosnogorec сказал(а):↑

классная шутка

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не шутил

У мужчин жир откладывается на животе. Жир сгорает локально, а не точечно. Основной принцип жиросжигания – потребляй меньше калорий, чем тратишь. Что бы убрать жир с живота, нужно сжигать калории, любым способом. Что бы иметь красивый пресс, нужно качать.

 

vaivaief сказал(а):↑

Такая же трабла, думаю начать бегать до моря и обратно( 7км выходит), ну и как вода потеплеет, минут 20-30 еще поплавать, но даже и не знаю будет ли с этого профит.  

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бегать нужно не на расстояние, а на время. Время>скорость(расстояние). Бег от 40 минут при 60-70% от максимума ЧСС. Темп примерно  9-10 км\ч. Бегать по бездорожью, в нормальных (asics, mizuno, saucony) кроссовках.