В чем проблема отжманий на брусьях?

Вот смотрите могу подтянутся на турнике раз 19 узким хватом,средним где то 12-14 иногда больше или меньше,отжатся тож не важно кулак или руки раз 40,но вот что касается отжиманий на брусьях  это полный провал раз 6-8 от силы макс,почему?

Потому что мышцы разные работают, странные вопросы.

Это типа ПАЦАНЫ НА БИЦЕПС ДЕЛАЮ СОТКУ А НА ТРИЦЕПС НЕ МОГУ ВТФ...

Dagon3 сказал(а):↑

Вот смотрите могу подтянутся на турнике раз 19 узким хватом,средним где то 12-14 иногда больше или меньше,отжатся тож не важно кулак или руки раз 40,но вот что касается отжиманий на брусьях  это полный провал раз 6-8 от силы макс,почему?

Нажмите, чтобы раскрыть...

можно же развивать результ. я как-то давно пришел на брусья 0 делал,ну никак не получалось, потом через пару дней пришел, и уже смог 1, через неделю 5 делал за подход, потом и до 10 доходил. давненько было, но факт в том что с каждым разом мышцы позволяют тебе делать все больше и больше

Karys сказал(а):↑

Потому что мышцы разные работают, странный вброс.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поправил)

NiceNice ~ сказал(а):↑

можно же развивать результ. я как-то давно пришел на брусья 0 делал,ну никак не получалось, потом через пару дней пришел, и уже смог 1, через неделю 5 делал за подход, потом и до 10 доходил. давненько было, но факт в том что с каждым разом мышцы позволяют тебе делать все больше и больше

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тебе с такими рассуждениями надо идти в тренеры фитнес залах

Dagon3 сказал(а):↑

Вот смотрите могу подтянутся на турнике раз 19 узким хватом,средним где то 12-14 иногда больше или меньше,отжатся тож не важно кулак или руки раз 40,но вот что касается отжиманий на брусьях  это полный провал раз 6-8 от силы макс,почему?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Умею рисовать как микеланджело, но езжу на машине не как шумахер, почему?

40 раз мало отжиматься, выйди хоть на 60

грудные мышцы слабые, отожмешься от пола 50 раз без передышки и изи будешь на брусьях отжиматься потом

VladBad сказал(а):↑

Тебе с такими рассуждениями надо идти в тренеры фитнес залах

Нажмите, чтобы раскрыть...

нет я просто на личном примере это рассказываю

я был дрищ 50 кг. пришел на брусья с другом за компанию, по рофлу начал пытаться чето на брусьях. в 1й день я не смог выжать ни 1 раза. потом через 2-3 дня я снова пришел, у меня уже получалось 1 за подход. и так далее. я буквально за 2 недели уже стал 10 делать за подход. это так работает.

Dagon3 сказал(а):↑

Вот смотрите могу подтянутся на турнике раз 19 узким хватом,средним где то 12-14 иногда больше или меньше,отжатся тож не важно кулак или руки раз 40,но вот что касается отжиманий на брусьях  это полный провал раз 6-8 от силы макс,почему?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Делаю на брусьях около 50 раз(медленно,  без пропуска обратной тяги)   на турнике подтягиваюсь 10-12 раз.  А все потому что не умею. Вот и весь итог.  Хотя уверен что если начну тренить,  то буду подтягиваться раз 25.

NiceNice ~ сказал(а):↑

нет я просто на личном примере это рассказываю

я был дрищ 50 кг. пришел на брусья с другом за компанию, по рофлу начал пытаться чето на брусьях. в 1й день я не смог выжать ни 1 раза. потом через 2-3 дня я снова пришел, у меня уже получалось 1 за подход. и так далее. я буквально за 2 недели уже стал 10 делать за подход. это так работает.

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

вам надо в фитнес центр тренером идти, вы самородок

Я недавно впервые за этот год вышел поотжиматься на брусьях - сделал 10 раз, и еще на турнике поподтягивался.

На следующий день болели мышцы спины - крылья.

 

А вообще я помню как в первый раз начал отжиматься на брусьях - трясся как сосиска, но очень быстро набрал обороты.

NiceNice ~ сказал(а):↑

нет я просто на личном примере это рассказываю

я был дрищ 50 кг. пришел на брусья с другом за компанию, по рофлу начал пытаться чето на брусьях. в 1й день я не смог выжать ни 1 раза. потом через 2-3 дня я снова пришел, у меня уже получалось 1 за подход. и так далее. я буквально за 2 недели уже стал 10 делать за подход. это так работает.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Предложи еще вариант,при которой может работать по другому?

VladBad сказал(а):↑

Предложи еще вариант,при которой может работать по другому?

Нажмите, чтобы раскрыть...

понятия не имею

ну тип если кто-то приходит не может сделать ни 1 раза , и потом на некст дей и через неделю и через месяц, значит у него проблемы)

NiceNice ~ сказал(а):↑

нет я просто на личном примере это рассказываю

я был дрищ 50 кг.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это просто , тебе 14 что ли, если нет то у меня для тебя плохие новости, это даже за вес можно не считать.

P.S. Хотя хз, может ты 1.50 ростом и тебе норм.

NiceNice ~ сказал(а):↑

понятия не имею

ну тип если кто-то приходит не может сделать ни 1 раза , и потом на некст дей и через неделю и через месяц, значит у него проблемы)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну вот,и я других вариантов не вижу,а ты их расписываешь)

Может потому что у тебя мышцы груди и трицепс слабый?