Малое количество сна как рецепт бодрости

avatar dead_inside_pudge

403

26

dead_inside_pudge

Пользователь

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

dead_inside_pudge

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

Всю свою жизнь я спал по 4-5 часов. Отлично высыпался и хорошо себя чувствовал.

Пол года назад я заболел и много спал. В итоге после болезни я по привычке спал часов 8-9, был разбит и очень быстро снова хотелось спать, в итоге я еще днем спал часа 2. Было очень сложно разорвать этот порочный круг и вернуться в типичный для себя режим.

 

Неделю уже я сплю по 2 часа в день. Внезапно стал снова высыпаться и появились силы. Как это работает то вообще?

ForeverYang

Пользователь

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 12008

Рейтинг: 3029

ForeverYang

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 12008

Рейтинг: 3029

Никак, ты быстрее отмираешь не спав... лучше делай сны по фазам. В инете куча инфы

Estelien Zitris

Пользователь

Регистрация: 27.04.2016

Сообщения: 8605

Рейтинг: 4127

Estelien Zitris

Регистрация: 27.04.2016

Сообщения: 8605

Рейтинг: 4127

А потом такие стоят в амулете когда саппорт крипа добьет

lexani4321

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 13019

Рейтинг: 4063

lexani4321

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 13019

Рейтинг: 4063

О хДЕЦ2 слышал?

dead_inside_pudge

Пользователь

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

dead_inside_pudge

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

ForeverYang сказал(а):

Никак, ты быстрее отмираешь не спав... лучше делай сны по фазам. В инете куча инфы

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да и плевать, лучше быть бодрым. Быстрее отмираю я. 

lexani4321 сказал(а):

О хДЕЦ2 слышал?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Каво

roerbakei

Пользователь

Регистрация: 14.08.2016

Сообщения: 1349

Рейтинг: 852

roerbakei

Регистрация: 14.08.2016

Сообщения: 1349

Рейтинг: 852

С таким режимом сна долго не проживешь

dead_inside_pudge

Пользователь

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

dead_inside_pudge

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

estelien сказал(а):

А потом такие стоят в амулете когда саппорт крипа добьет

Нажмите, чтобы раскрыть...

В первой доте нет ролей

roerbakei сказал(а):

С таким режимом сна долго не проживешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну я высыпаюсь типа, хорошо себя чувствовать стал наоборот

Из Казахстана

Пользователь

Регистрация: 17.11.2018

Сообщения: 1642

Рейтинг: 872

Из Казахстана

Регистрация: 17.11.2018

Сообщения: 1642

Рейтинг: 872

img

Хвала небесам что дед инсайд+пудж долго не проживет

lexani4321

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 13019

Рейтинг: 4063

lexani4321

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 13019

Рейтинг: 4063

dead_inside_pudge сказал(а):

Каво

Нажмите, чтобы раскрыть...

hDEC2.

dead_inside_pudge

Пользователь

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

dead_inside_pudge

Регистрация: 24.05.2019

Сообщения: 981

Рейтинг: 540

lexani4321 сказал(а):
Нажмите, чтобы раскрыть...

Тоесть я сверхчеловек?

BackTrack

Пользователь

Регистрация: 28.03.2013

Сообщения: 33718

Рейтинг: 6265

BackTrack

Регистрация: 28.03.2013

Сообщения: 33718

Рейтинг: 6265

ForeverYang сказал(а):

Никак, ты быстрее отмираешь не спав... лучше делай сны по фазам. В инете куча инфы

Нажмите, чтобы раскрыть...

шото типа режима сна Убермана?

nandenas

Пользователь

Регистрация: 16.12.2017

Сообщения: 5200

Рейтинг: 1562

Нарушения: 115

nandenas

Регистрация: 16.12.2017

Сообщения: 5200

Рейтинг: 1562

Нарушения: 115

dead_inside_pudge сказал(а):

Всю свою жизнь я спал по 4-5 часов. Отлично высыпался и хорошо себя чувствовал.

Пол года назад я заболел и много спал. В итоге после болезни я по привычке спал часов 8-9, был разбит и очень быстро снова хотелось спать, в итоге я еще днем спал часа 2. Было очень сложно разорвать этот порочный круг и вернуться в типичный для себя режим.

 

Неделю уже я сплю по 2 часа в день. Внезапно стал снова высыпаться и появились силы. Как это работает то вообще?

Нажмите, чтобы раскрыть...

 так и есть. но меньше 7 часов вредно для здоровья. организм не восстанавливается. 

Kagon

Пользователь

Регистрация: 14.03.2017

Сообщения: 12770

Рейтинг: 7256

Kagon

Регистрация: 14.03.2017

Сообщения: 12770

Рейтинг: 7256

Два чаю этому пуджу, всегда спал по 4 часа

Wi|d Wo|f

Пользователь

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 10198

Рейтинг: 3643

Wi|d Wo|f

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 10198

Рейтинг: 3643

img

не сказать бы что я высыпался, спля по 4-5 часа в день (обычный сон для меня), но быть юзлес биомусором который всю жизнь спит по 8-10 часов тоже не хочеться, человек должен тратить время на что угодно, но не тратить половину прайм тайма на сон (обычно это микропризнак быдла, если спишь слишком много,а недосып признак умных людей)

-D9-

Пользователь

Регистрация: 03.09.2012

Сообщения: 24032

Рейтинг: 7893

-D9-

Регистрация: 03.09.2012

Сообщения: 24032

Рейтинг: 7893

СтрастныйСтраус

Пользователь

Регистрация: 06.12.2018

Сообщения: 394

Рейтинг: 139

СтрастныйСтраус

Регистрация: 06.12.2018

Сообщения: 394

Рейтинг: 139

img
Wi|d Wo|f сказал(а):

спля

недосып признак умных людей)

Нажмите, чтобы раскрыть...

не похоже dankpepe.png

Kagon

Пользователь

Регистрация: 14.03.2017

Сообщения: 12770

Рейтинг: 7256

Kagon

Регистрация: 14.03.2017

Сообщения: 12770

Рейтинг: 7256

Wi|d Wo|f сказал(а):

не сказать бы что я высыпался, спля по 4-5 часа в день (обычный сон для меня), но быть юзлес биомусором который всю жизнь спит по 8-10 часов тоже не хочеться, человек должен тратить время на что угодно, но не тратить половину прайм тайма на сон (обычно это микропризнак быдла, если спишь слишком много,а недосып признак умных людей)

Нажмите, чтобы раскрыть...

А я могу сказать, что высыпаюсь за 4 часа. И это так

Wi|d Wo|f

Пользователь

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 10198

Рейтинг: 3643

Wi|d Wo|f

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 10198

Рейтинг: 3643

img
СтрастныйСтраус сказал(а):

не похоже dankpepe.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

щас бы что то высирать о правописании во время переписки в инете))

 

чел ты...

я сплю по 4-5 часов, учусь на повышенной стипендии (ничего не делая по факту лул), имею в доке почти 6к ммр, работал в 16 лет за 40к+ (в инете)  в провинции где у 99% нету таких зарплат.

Kagon сказал(а):

А я могу сказать, что высыпаюсь за 4 часа. И это так

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не знаю, имхо это невозможно, хотя мб от организма зависит.

А чем ты занимаешься вообще?

Надеюсь не сидишь 24 7 дома? Тогда организм силы и не расходует, и изи высыпаться и за 4 часа

Jeksmart

Пользователь

Регистрация: 13.09.2015

Сообщения: 3394

Рейтинг: 1784

Jeksmart

Регистрация: 13.09.2015

Сообщения: 3394

Рейтинг: 1784

img

Сплю по 3-4 часа, ощущаю себя очень бодрым HAhaa.png

lex_lutor

Пользователь

Регистрация: 20.03.2016

Сообщения: 1384

Рейтинг: -858

Нарушения: 100

lex_lutor

Регистрация: 20.03.2016

Сообщения: 1384

Рейтинг: -858

Нарушения: 100

Kagon сказал(а):

А я могу сказать, что высыпаюсь за 4 часа. И это так

Нажмите, чтобы раскрыть...

ты умрешь через 7 дней, жораpepejeez.png

Kagon

Пользователь

Регистрация: 14.03.2017

Сообщения: 12770

Рейтинг: 7256

Kagon

Регистрация: 14.03.2017

Сообщения: 12770

Рейтинг: 7256

Wi|d Wo|f сказал(а):

Не знаю, имхо это невозможно, хотя мб от организма зависит.

А чем ты занимаешься вообще?

Надеюсь не сидишь 24 7 дома? Тогда организм силы и не расходует, и изи высыпаться и за 4 часа

Нажмите, чтобы раскрыть...

Код пишу, книги читаю, аниме смотрю.

Я сижу в доме, но я в нем работаю. Плитку кладу, воду сейчас проводим. Копал вчера канал под трубу для скважины. От квартиры до дома идти 40 минут, т.е. я где-то 4 раза в неделю хожу 80 минут.

Бтв, в квартире зарядку делаю, это из физического.

 

На изи высыпаюсь за 4 часа, и делаю так всю жизнь

lex_lutor сказал(а):

ты умрешь через 7 дней, жораpepejeez.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чет не умираю

Wenakio

Пользователь

Регистрация: 18.02.2017

Сообщения: 5167

Рейтинг: 1388

Wenakio

Регистрация: 18.02.2017

Сообщения: 5167

Рейтинг: 1388

Тоже не понимаю как люди спят 8 и более часов...

Всю жизнь сплю по 5-8 часов, при этом если сплю 8 и более часов то чувствую себя крайне плохо потом, я дико уставший и злой целый день, но когда сплю в районе 5-7 часов (иногда даже 4) то чувствую себя крайне положительно.

lexani4321 сказал(а):
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я думал это фейк HAhaa.png но похоже, я почти мутант PepeCry.png

lex_lutor

Пользователь

Регистрация: 20.03.2016

Сообщения: 1384

Рейтинг: -858

Нарушения: 100

lex_lutor

Регистрация: 20.03.2016

Сообщения: 1384

Рейтинг: -858

Нарушения: 100

Nomikq сказал(а):

Тоже не понимаю как люди спят 8 и более часов...

Всю жизнь сплю по 5-8 часов, при этом если сплю 8 и более часов то чувствую себя крайне плохо потом, я дико уставший и злой целый день, но когда сплю в районе 5-7 часов (иногда даже 4) то чувствую себя крайне положительно.

Я думал это фейк HAhaa.png но похоже, я почти мутант PepeCry.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

вон там сверху саша грей скинула подкаст, где ученый калач копченый из сша сказал, что самый лучший сон 8-9 часов, а 5 часов - это только путь к быстрой смерти от ракаPepeOK.png?1548076517

Wenakio

Пользователь

Регистрация: 18.02.2017

Сообщения: 5167

Рейтинг: 1388

Wenakio

Регистрация: 18.02.2017

Сообщения: 5167

Рейтинг: 1388

lex_lutor сказал(а):

вон там сверху саша грей скинула подкаст, где ученый калач копченый из сша сказал, что самый лучший сон 8-9 часов, а 5 часов - это только путь к быстрой смерти от ракаPepeOK.png?1548076517

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну это тоже не плохо, наверное FeelsClownMan.png?1552738440 

Но мучить я себя точно не буду сном по 8+ часов, я слишком трудно это переношу 

lexani4321

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 13019

Рейтинг: 4063

lexani4321

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 13019

Рейтинг: 4063

dead_inside_pudge сказал(а):

Тоесть я сверхчеловек?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну вероятность есть но шанс не очень большой.

Скорее всего ты режим себе тупорылый сделал в один момент и у тебя уже мозг быстрее стареет, но так как организм к этому привык - не даёт тебе об этом знать.