За плыт жиром

avatar Казах

246

9

Казах

Пользователь

Регистрация: 30.03.2019

Сообщения: 1423

Рейтинг: 282

Казах

Регистрация: 30.03.2019

Сообщения: 1423

Рейтинг: 282

img

Гайс киньте легкий и дешевый способ что бы набрать вес +15 кг за месяц и что бы прям заплыт жиром PepeHmmm.png

 

Характеристики:

19 лвл

рост 188см

вес в района 70-74кг 

 

Метаболизм быстрее света,что бы в день было от 10к калорий 

Ant1Sceptic

Пользователь

Регистрация: 18.05.2019

Сообщения: 231

Рейтинг: 100

Ant1Sceptic

Регистрация: 18.05.2019

Сообщения: 231

Рейтинг: 100

ну бигтейсти же с картохой и колой

повторять три раза в день

Molander

Пользователь

Регистрация: 11.11.2012

Сообщения: 10713

Рейтинг: 5581

Molander

Регистрация: 11.11.2012

Сообщения: 10713

Рейтинг: 5581

Казах сказал(а):

Гайс киньте легкий и дешевый способ что бы набрать вес +15 кг за месяц и что бы прям заплыт жиром PepeHmmm.png

 

Характеристики:

19 лвл

рост 188см

вес в района 70-74кг 

Нажмите, чтобы раскрыть...

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D0%BC%D1%8B%D1%81

Казах

Пользователь

Регистрация: 30.03.2019

Сообщения: 1423

Рейтинг: 282

Казах

Регистрация: 30.03.2019

Сообщения: 1423

Рейтинг: 282

img
Ant1Sceptic сказал(а):

ну бигтейсти же с картохой и колой

Нажмите, чтобы раскрыть...

Каждый  день я такое не могу себе позволит 

 

Molander сказал(а):
Нажмите, чтобы раскрыть...

В турций нету кумыса roflanPominki.png

Vengrop

Пользователь

Регистрация: 20.06.2019

Сообщения: 333

Рейтинг: -6

Нарушения: 100

Vengrop

Регистрация: 20.06.2019

Сообщения: 333

Рейтинг: -6

Нарушения: 100

Казах сказал(а):

вес +15 кг за месяц

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это порча здоровья, а не набор веса.

Плюс, вес надо набирать мускулатурой, а не жиром.

Так что не бро. Твой план гавно.

Podpivasik

Пользователь

Регистрация: 14.07.2018

Сообщения: 29990

Рейтинг: 11106

Нарушения: 80

Podpivasik

Регистрация: 14.07.2018

Сообщения: 29990

Рейтинг: 11106

Нарушения: 80

ну я набирал вес перед призывом в армию, собственно по весу лишнему я и откосил.

+20 кг за месяц

как набирал вес - можно понять по нику.

вес кста уже скинул, щас 100 вешу.

если интересно подробнее могу рассказать. только зачем тебе ето.

Ant1Sceptic

Пользователь

Регистрация: 18.05.2019

Сообщения: 231

Рейтинг: 100

Ant1Sceptic

Регистрация: 18.05.2019

Сообщения: 231

Рейтинг: 100

Казах сказал(а):

Каждый я такое не могу себе позволит 

 

В турций нету кумыса roflanPominki.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну значит жри продукты с высоким гликемическим индексом,и будешь жырнычем

 

420lagunablazeit

Пользователь

Регистрация: 29.09.2015

Сообщения: 260

Рейтинг: 95

420lagunablazeit

Регистрация: 29.09.2015

Сообщения: 260

Рейтинг: 95

Мучное + жаренное + сидячий образ жизни

Казах

Пользователь

Регистрация: 30.03.2019

Сообщения: 1423

Рейтинг: 282

Казах

Регистрация: 30.03.2019

Сообщения: 1423

Рейтинг: 282

img
Поднятие темы

Ichigo_Kurosaki

Пользователь

Регистрация: 18.06.2016

Сообщения: 73

Рейтинг: 7

Ichigo_Kurosaki

Регистрация: 18.06.2016

Сообщения: 73

Рейтинг: 7

img
Казах сказал(а):

Гайс киньте легкий и дешевый способ что бы набрать вес +15 кг за месяц и что бы прям заплыт жиром PepeHmmm.png

 

Характеристики:

19 лвл

рост 188см

вес в района 70-74кг 

 

Метаболизм быстрее света,что бы в день было от 10к калорий 

Нажмите, чтобы раскрыть...

друг если ты просто начнешь жрать всякую хрень ты посадишь желудок и свой организм угробишь и при этом наберешь всего пару кило, против генов выход только путем тренировок потихоньку набирать чистую мышечную массу