dead_inside_pudge сказал(а):
↑ Хз, чисто мусор без витаминов и прочего. Крупы дешевле, вкуснее, готовятся чуть запарнее разве что.
Помню крутые макароны, султан чтоли Божественны, но по пользе мусор все так же
Нажмите, чтобы раскрыть...
Макароны содержат витамины В1, В2, В9, РР, Е, достаточно кальция, марганца, железа, магния, фосфора и калия. В их составе отсутствует холестерин, и почти нет натрия. Как известно, избыток натрия в продуктах ускоряет процесс старения организма. После съеденного макаронного блюда мы ощущаем, как в нас вливается энергия, желудок при этом не перегружен из-за отсутствия в данной пище жира. Клетчатка, которая содержится в макаронах, способствует более интенсивному выведению токсинов и солей тяжёлых металлов из организма. Источник
PS: У меня прабабка с прадедом всю жизнь на макаронах только и жили. Бабка прожила 98, а дед 87.