Пользователь
Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 661
Рейтинг: -198
Нарушения: 100
Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 661
Рейтинг: -198
Нарушения: 100
как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам
Регистрация: 13.11.2018
Сообщения: 1646
Рейтинг: 551
meliodas demon king сказал(а):↑как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам
Нажмите, чтобы раскрыть...Делать упражнение вакуум)
Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 2119
Рейтинг: 1416
Отрезать можно
Регистрация: 29.12.2019
Сообщения: 241
Рейтинг: 52
В чем проблема жирных просто не есть?
Регистрация: 19.11.2018
Сообщения: 3883
Рейтинг: 963
meliodas demon king сказал(а):↑как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам
Нажмите, чтобы раскрыть...Качай прес
Регистрация: 02.10.2011
Сообщения: 2957
Рейтинг: 1181
Asya7 сказал(а):↑Делать упражнение вакуум)
Нажмите, чтобы раскрыть...Интересно как вакуум (который лишь подтягивает живот, делая его более плоским, а не раздутым) уберет слой жира и даст рельеф прессу
ТС, сушись, пресс одно из самых проблемных мест в плане рельефа. Отдельно с какого-либо места ты жир не уберешь, только полноценной сушкой тела
Регистрация: 13.11.2018
Сообщения: 1646
Рейтинг: 551
furze сказал(а):↑Интересно как вакуум (который лишь подтягивает живот, делая его более плоским, а не раздутым) уберет слой жира и даст рельеф прессу
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну так он писал, что пресс у него есть, то есть он его качает, вот них живота сложно просто прессом и едой убрать, а вакуумом ты тренеруешь нижние мышцы, от чего он ставится менее висячим, то есть менее выпуклым. Это одно из самых лучших упражнений для плоского живота. Не означает, что оеадо сидеть ток на этом упражнении, а просто добавить его в свой арсенал
Регистрация: 15.02.2019
Сообщения: 4575
Рейтинг: 1947
жир можно убрать только со всего тела
Регистрация: 30.10.2017
Сообщения: 16251
Рейтинг: 1898
Нарушения: 110
сделать жирней сиськи и тогда не будет виден жир с живота
Регистрация: 24.11.2017
Сообщения: 5337
Рейтинг: 3086
meliodas demon king сказал(а):↑как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам
Нажмите, чтобы раскрыть...Кардио + питание
Тема закрыта
-
ЗаголовокОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
Сообщений:5
Просмотров:6
-
Сообщений:1
Просмотров:0
-
Сообщений:8
Просмотров:10
-
Сообщений:3
Просмотров:3
-
Сообщений:23
Просмотров:36
