Тебе надо перебороть себя в первую очередь. Вот эти все страхи что не о чем будет поговорить, что ты покажешься глупо или оттолкнёшь своим действием. Ухаживай за своей внешностью. Не старайся переделать себя в плане интересов и взглядов на жизнь. Та самая примет тебя таким, какой ты есть.
Где знакомиться если в ирл никого нет? Куча пабликов вк, тиндер, баду и т.д. Заранее скажу, что не ищи там серьезных отношений. Играй, играй и еще раз играй. Создай себе плацдарм для общения с девушками, начни с минимума. Возможно с кем-то решишься встретиться. Если девушку зацепит твоя внешность, твой характер, то она сама поднимет тебе самооценку до предела.
Скипай тех, кто отвечает по 2 часа, кто тебе не нравится изначально по общению.
Твоя проблема в одиночестве и это нормально. Вокруг полно девушек которые плачут в подушку и им некого любить.
Просто действуй и всё.