Боюсь больших весов

Мамина радость( папина)

Пользователь

Регистрация: 30.07.2016

Сообщения: 3869

Рейтинг: 3195

Мамина радость( папина)

Регистрация: 30.07.2016

Сообщения: 3869

Рейтинг: 3195

Возможно ли при тяге в жиме лежа или приседе с большим весом упасть в обморок от перенапряжения? Появилась фобия когда друг рассказал что в зале мужик поднимал большой вес и вырубился на 5 секунд, благо стойка была с подстраховкой снизу и ничем страшным не обошлось. После этого уже неделю работаю не на максимальных весах, боясь отключится и меня задавит штанга, а занимаюсь я уже давно один, а все время просить других подстраховать не охота.

Zipfrag

Пользователь

Регистрация: 28.06.2017

Сообщения: 1211

Рейтинг: 152

Zipfrag

Регистрация: 28.06.2017

Сообщения: 1211

Рейтинг: 152

главное что бы ты плотно не кушал, а то оподливишь весь зал

cepega1

Пользователь

Регистрация: 13.07.2015

Сообщения: 315

Рейтинг: 94

cepega1

Регистрация: 13.07.2015

Сообщения: 315

Рейтинг: 94

Пиши завещание заранее и не бойся!

Trizy

Пользователь

Регистрация: 07.11.2019

Сообщения: 16115

Рейтинг: 8993

Нарушения: 30

Trizy

Регистрация: 07.11.2019

Сообщения: 16115

Рейтинг: 8993

Нарушения: 30

Мамина радость( папина) сказал(а):

Возможно ли при тяге в жиме лежа или приседе с большим весом упасть в обморок от перенапряжения? Появилась фобия когда друг рассказал что в зале мужик поднимал большой вес и вырубился на 5 секунд, благо стойка была с подстраховкой снизу и ничем страшным не обошлось. После этого уже неделю работаю не на максимальных весах, боясь отключится и меня задавит штанга, а занимаюсь я уже давно один, а все время просить других подстраховать не охота.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А "подстраховка" от товарищей поприколу существует?

 
Мамина радость( папина) сказал(а):

Возможно ли при тяге в жиме лежа или приседе с большим весом упасть в обморок от перенапряжения? Появилась фобия когда друг рассказал что в зале мужик поднимал большой вес и вырубился на 5 секунд, благо стойка была с подстраховкой снизу и ничем страшным не обошлось. После этого уже неделю работаю не на максимальных весах, боясь отключится и меня задавит штанга, а занимаюсь я уже давно один, а все время просить других подстраховать не охота.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так для этого и существует "подстраховка" , тип друг тебя страхует , или я чет не понимаю ?jerry.png?1574587403

Sun Child

Пользователь

Регистрация: 12.05.2017

Сообщения: 1726

Рейтинг: 1650

Sun Child

Регистрация: 12.05.2017

Сообщения: 1726

Рейтинг: 1650

Если будешь нормально питаться (а не голодать перед тренировкой), пить воду во время тренировки, следить за техникой выполнения, нейро-мышечной связью и правильно + ритмично дышать в хорошо проветриваемом, не душном помещении, то при отсутствии патологий по типу гипертонии у тебя должно быть всё в порядке.

-D9-

Пользователь

Регистрация: 03.09.2012

Сообщения: 24032

Рейтинг: 7893

-D9-

Регистрация: 03.09.2012

Сообщения: 24032

Рейтинг: 7893

Возможно

Mobsman

Пользователь

Регистрация: 06.09.2016

Сообщения: 21918

Рейтинг: 20783

Mobsman

Регистрация: 06.09.2016

Сообщения: 21918

Рейтинг: 20783

Мамина радость( папина) сказал(а):

Возможно ли при тяге в жиме лежа или приседе с большим весом упасть в обморок от перенапряжения? Появилась фобия когда друг рассказал что в зале мужик поднимал большой вес и вырубился на 5 секунд, благо стойка была с подстраховкой снизу и ничем страшным не обошлось. После этого уже неделю работаю не на максимальных весах, боясь отключится и меня задавит штанга, а занимаюсь я уже давно один, а все время просить других подстраховать не охота.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нахрена тебе это надо, зачем рисковать ради чего

Мамина радость( папина)

Пользователь

Регистрация: 30.07.2016

Сообщения: 3869

Рейтинг: 3195

Мамина радость( папина)

Регистрация: 30.07.2016

Сообщения: 3869

Рейтинг: 3195

Angel_Spice сказал(а):

А "подстраховка" от товарищей поприколу существует?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты читай до конца или такой дурак? Я же сказал что занимаюсь один, а все время просить подстраховать неудобно. ГосподиroflanFacepalm.png