Сходил я в зал (впервые)

avatar Акаме

2921

68

Акаме

Пользователь

Регистрация: 10.08.2020

Сообщения: 2916

Рейтинг: 706

Акаме

Регистрация: 10.08.2020

Сообщения: 2916

Рейтинг: 706

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково это. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадал). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугай) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллект. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Do2K

Пользователь

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9133

Рейтинг: 1680

Do2K

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9133

Рейтинг: 1680

Акаме сказал(а):

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково этоpepecool.png?1592046811. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадалPepeCoolWhat.gif?1592102751). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугайStronkDoge.png?1599450645) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллектBrainCosmic.png. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Многие слабаки уверены что качки тупые, потому что мало говорят и не внятно. Но это говорит не о его тупости, а твоей. Раз ты можешь понять кого то - может это ты тупой?))

Много говорить = не признак ума, а скорее наоборот. Умный человек понимает что чем больше ты говоришь = тем меньше твои слова весят))

У меня есть личный опыт. Я не люблю много говорить, особенно если много народу(перекрикивать друга это не об мне). Но как начинаю то все сразу молчат и слушают)) 

Emily Fields

Пользователь

Регистрация: 16.06.2018

Сообщения: 1675

Рейтинг: 763

Emily Fields

Регистрация: 16.06.2018

Сообщения: 1675

Рейтинг: 763

Так фишка наоборот в том, что бы кайфовать с процесса, а не на результат дрочить

SturmfuhrerWgnr

Пользователь

Регистрация: 27.12.2019

Сообщения: 1644

Рейтинг: 1780

Нарушения: 189

SturmfuhrerWgnr

Регистрация: 27.12.2019

Сообщения: 1644

Рейтинг: 1780

Нарушения: 189

хоть и вброс. но ты же понимаешь, что некоторые упражнения опасные с неправильной техникой. да и в не травмоопасных можно травму получить с неправильной техникой и сразу большим весом?

 

H@wk

Пользователь

Регистрация: 02.07.2016

Сообщения: 16830

Рейтинг: 1988

H@wk

Регистрация: 02.07.2016

Сообщения: 16830

Рейтинг: 1988

img

Дурак что ли? Некоторые ходят тдля поддержания здоровья, тело

YuriK0

Пользователь

Регистрация: 06.07.2019

Сообщения: 2091

Рейтинг: 799

YuriK0

Регистрация: 06.07.2019

Сообщения: 2091

Рейтинг: 799

монивация у каждого своя, комуто хочеца нравиться девчёнкам, кто то хочет повыполнять нормативы(типа ап птс в реал жизни) кто то как я или например стас айкакпросто находит мотивацию в сильных персонажах аля наруто, аста, соло левелинг, кенган асура, торфинн, аниме волейбол(жоска заряжает) и т.д.

ВашПротивник

Пользователь

Регистрация: 13.12.2014

Сообщения: 4718

Рейтинг: -224

ВашПротивник

Регистрация: 13.12.2014

Сообщения: 4718

Рейтинг: -224

Акаме сказал(а):

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково этоpepecool.png?1592046811. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадалPepeCoolWhat.gif?1592102751). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугайStronkDoge.png?1599450645) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллектBrainCosmic.png. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тренер приглосил тебя поужинать вечером?

Мамина радость( папина)

Пользователь

Регистрация: 30.07.2016

Сообщения: 3869

Рейтинг: 3195

Мамина радость( папина)

Регистрация: 30.07.2016

Сообщения: 3869

Рейтинг: 3195

Показываешь новичкам как правильно и эффективно заниматься, что и делал тренер, а в ответ тебя называют клоуном

SlenderLion

Пользователь

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 11178

Рейтинг: 8738

SlenderLion

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 11178

Рейтинг: 8738

Акаме сказал(а):

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково этоpepecool.png?1592046811. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадалPepeCoolWhat.gif?1592102751). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугайStronkDoge.png?1599450645) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллектBrainCosmic.png. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

успеваю учиться в ординатуре стоматологической ортопедии, проводить время со своей девушкой, качаться (не халк конечно, но 85 кг на 180см роста имеются, и это не жир) и ещё попутно ща "вливаюсь" в IT. Это при том, что я один из самых ленивых людей на планете.

Ты же понимаешь, что ты пытаешься оправдать свою амёбность? Так нельзя, братан. Будь выше этого.

Плешивый_Сармат

Пользователь

Регистрация: 28.05.2019

Сообщения: 2745

Рейтинг: 1006

Нарушения: 100

Плешивый_Сармат

Регистрация: 28.05.2019

Сообщения: 2745

Рейтинг: 1006

Нарушения: 100

думал туда на потных качков смотреть ходят - как я на твич или ю2

Razoreater

Пользователь

Регистрация: 09.10.2012

Сообщения: 4209

Рейтинг: 2191

Razoreater

Регистрация: 09.10.2012

Сообщения: 4209

Рейтинг: 2191

Do2K сказал(а):

Многие слабаки уверены что качки тупые, потому что мало говорят и не внятно. Но это говорит не о его тупости, а твоей. Раз ты можешь понять кого то - может это ты тупой?))

Много говорить = не признак ума, а скорее наоборот. Умный человек понимает что чем больше ты говоришь = тем меньше твои слова весят))

У меня есть личный опыт. Я не люблю много говорить, особенно если много народу(перекрикивать друга это не об мне). Но как начинаю то все сразу молчат и слушают)) 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чел, ты походу сам в зале не занимался. Стереотипы о кОчках не на пустом месте взялись. 90% моего зала работяги-дегенараты, которые только о бжу и силовых могут говорить, а ну и блины воровать могут со штанги.

NeoSpy

Пользователь

Регистрация: 10.07.2014

Сообщения: 8171

Рейтинг: 4158

NeoSpy

Регистрация: 10.07.2014

Сообщения: 8171

Рейтинг: 4158

img 4993

Так нужно расписать хотя бы минимальный план действий заранее и график посещений и методично ходить хотя бы пол года с увеличенным потреблением калорий, без этого любые подобные тренировки просто трата времени в никуда.

VersuTa228

Пользователь

Регистрация: 02.02.2015

Сообщения: 2248

Рейтинг: 1181

VersuTa228

Регистрация: 02.02.2015

Сообщения: 2248

Рейтинг: 1181

Занимался пол года чтобы нравится тяночкам,появилась тяночка забил на тренировки,бросила тянка но уже год не знанимаюсь,памагите

SancheZzZz

Пользователь

Регистрация: 29.10.2016

Сообщения: 1630

Рейтинг: 1188

SancheZzZz

Регистрация: 29.10.2016

Сообщения: 1630

Рейтинг: 1188

Тебе тренер показал базовые упражнения со штангой, которые новичку и требуются, ноу вэй сразу идти на тренажеры, изолированно тренирующие какую-нибудь мышцу. Попробовать и сам сможешь, а правильная техника со штангой - важно

Berbatov

Пользователь

Регистрация: 12.01.2021

Сообщения: 101

Рейтинг: 59

Нарушения: 100

Berbatov

Регистрация: 12.01.2021

Сообщения: 101

Рейтинг: 59

Нарушения: 100

VersuTa228 сказал(а):

Занимался пол года чтобы нравится тяночкам,появилась тяночка забил на тренировки,бросила тянка но уже год не знанимаюсь,памагитеPeepoWut.png?1576808589

Нажмите, чтобы раскрыть...

Никогда не было тяночки, но с 16лет по 24 (ныне) занимаюсь, с перерывами на пол-года или год

Разумеется из-за перерывов прогресс смешной

 

А у тебя просто мотивация не правильная, я вот просто люблю сам процесс

 

Ну и плюс ты работаешь физически и так устаешь, поэтому желания меньше.

Paty

Пользователь

Регистрация: 06.09.2020

Сообщения: 3206

Рейтинг: 1153

Нарушения: 110

Paty

Регистрация: 06.09.2020

Сообщения: 3206

Рейтинг: 1153

Нарушения: 110

Акаме сказал(а):

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково этоpepecool.png?1592046811. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадалPepeCoolWhat.gif?1592102751). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугайStronkDoge.png?1599450645) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллектBrainCosmic.png. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

он просто раскусил тебя что ты анимешник и решил не рисковать своей жопой , он ведь знает что всем заднеприводным нужно 

VersuTa228

Пользователь

Регистрация: 02.02.2015

Сообщения: 2248

Рейтинг: 1181

VersuTa228

Регистрация: 02.02.2015

Сообщения: 2248

Рейтинг: 1181

Berbatov сказал(а):

Никогда не было тяночки, но с 16лет по 24 (ныне) занимаюсь, с перерывами на пол-года или год PeepoWut.png?1576808589

Разумеется из-за перерывов прогресс смешной

 

А у тебя просто мотивация не правильная, я вот просто люблю сам процесс

 

Ну и плюс ты работаешь физически и так устаешь, поэтому желания меньше.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сейчас я дома пока чилю..в середине февраля опять за бугор на заводподключил турнички неделю назад уже легче,а ты скок набрал за все время?я за пол года примерно 7кг,но забросил тренировки и все

Ищу_лолеров_2

Пользователь

Регистрация: 21.09.2020

Сообщения: 2274

Рейтинг: 1092

Ищу_лолеров_2

Регистрация: 21.09.2020

Сообщения: 2274

Рейтинг: 1092

Акаме сказал(а):

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково этоpepecool.png?1592046811. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадалPepeCoolWhat.gif?1592102751). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугайStronkDoge.png?1599450645) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллектBrainCosmic.png. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

анимешки начала в плюсжизнь выходить, моё почтение, еще немного и мир у ваших ног

Berbatov

Пользователь

Регистрация: 12.01.2021

Сообщения: 101

Рейтинг: 59

Нарушения: 100

Berbatov

Регистрация: 12.01.2021

Сообщения: 101

Рейтинг: 59

Нарушения: 100

VersuTa228 сказал(а):

Сейчас я дома пока чилю..в середине февраля опять за бугор на заводFeelsCryMan.png?1592047284подключил турнички неделю назад уже легче,а ты скок набрал за все время?я за пол года примерно 7кг,но забросил тренировки и всеFeelsRlyMan.png?1592046284

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему ? Я думал ты наоборот рад

VersuTa228

Пользователь

Регистрация: 02.02.2015

Сообщения: 2248

Рейтинг: 1181

VersuTa228

Регистрация: 02.02.2015

Сообщения: 2248

Рейтинг: 1181

Berbatov сказал(а):

До 23 вообще не набирал, забивал на питание. Вес с 16 лет как был 68-69, так и оставался . 

А как вернулся с армии и засел в доту с 1 приемом пищи в день, так вообще чуть ли не 65-66 начал весить, это при росте 190+. Уже живым мертвецом себя ощущал

 

Но вот год назад бросил игры, курение и кофеин, ворвался в село к бабушке(дедушке) на лечение так сказать. И за 7 месяцев жития набрал с 69 до 83. 

Сейчас уже не так много ем, но вес растет постепенно, что радует, уже 85. 

 

 

 

 

Почему FeelsCryMan.png?1592047284? Я думал ты наоборот рад

Нажмите, чтобы раскрыть...

Круто красава,ну я тоже дрыщь только еще и карлан 175за бугор в Чехию ибо на Англию пол года запрет,а так рад конечновсю жизнь сычевал но за голову ток недавно взялся

Berbatov

Пользователь

Регистрация: 12.01.2021

Сообщения: 101

Рейтинг: 59

Нарушения: 100

Berbatov

Регистрация: 12.01.2021

Сообщения: 101

Рейтинг: 59

Нарушения: 100

VersuTa228 сказал(а):

Круто красава,ну я тоже дрыщь только еще и карлан 175FeelsRlyMan.png?1592046284за бугор в Чехию ибо на Англию пол года запрет,а так рад конечноFeelsWowMan.png?1592046354всю жизнь сычевал но за голову ток недавно взялся

Нажмите, чтобы раскрыть...

Респект, что-то новое, новая страна, новые люди

Jeivi

Пользователь

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 2257

Рейтинг: 801

Jeivi

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 2257

Рейтинг: 801

img

Тут должен быть интерес к данному виду занятий, как у кого-то к рисованию,аниме, доте и тп.Мне в кайф ходить и я уже 10кг с лета набрал

Jaood

Пользователь

Регистрация: 09.09.2019

Сообщения: 3405

Рейтинг: 2051

Jaood

Регистрация: 09.09.2019

Сообщения: 3405

Рейтинг: 2051

Акаме сказал(а):

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково этоpepecool.png?1592046811. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадалPepeCoolWhat.gif?1592102751). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугайStronkDoge.png?1599450645) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллектBrainCosmic.png. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Он наоборот тебе всё правильно давал. Какой толк от тренажёров, если у тебя база нулевая.

DaflAAn

Пользователь

Регистрация: 01.01.2021

Сообщения: 259

Рейтинг: -278

DaflAAn

Регистрация: 01.01.2021

Сообщения: 259

Рейтинг: -278

А я просто купил себе домой железо и установил в комнате турник.

Я же не лох какой-то, чтобы куда-то там ходить. 

salute1

Пользователь

Регистрация: 21.03.2019

Сообщения: 5421

Рейтинг: 2183

salute1

Регистрация: 21.03.2019

Сообщения: 5421

Рейтинг: 2183

Акаме сказал(а):

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково этоpepecool.png?1592046811. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадалPepeCoolWhat.gif?1592102751). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугайStronkDoge.png?1599450645) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллектBrainCosmic.png. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так это ты тупой если думаешь что тренер возьмет на себя ответственность за твой присяд со 150кг веса в первые, все правильно он сделал. Поработай с грифом, окрепнут мышцы увеличивай вес постепенно, это долгий процесс. Хочешь быстро коли синтол. 

а вообще единственное в чем ты прав это действительно скучное занятие на любителя (качалка), тот же кроссфит не менее полезный но в разы более активный