3 года кача (результат)

avatar agem1k

5693

143

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

Всем привет ребятки.

Держу вкурсе вас о своих новых результатах в тренажорном зале, прогресс дается тяжеловато.

фото до и после

image0.jpg?width=630&height=630

Джинджурик666

Пользователь

Регистрация: 27.03.2018

Сообщения: 1935

Рейтинг: 696

Джинджурик666

Регистрация: 27.03.2018

Сообщения: 1935

Рейтинг: 696

img

Хароший результат бро

mnogokotin

Пользователь

Регистрация: 22.12.2014

Сообщения: 10711

Рейтинг: 4502

Нарушения: 60

mnogokotin

Регистрация: 22.12.2014

Сообщения: 10711

Рейтинг: 4502

Нарушения: 60

плечи норм )

Loli Rabotyagaa

Пользователь

Регистрация: 28.09.2020

Сообщения: 471

Рейтинг: 227

Loli Rabotyagaa

Регистрация: 28.09.2020

Сообщения: 471

Рейтинг: 227

Не зря 3 года потратил на качалку, теперь можно и на завод.

-Я интеллект качать не собираюсь

sloowpoke

Пользователь

Регистрация: 27.09.2013

Сообщения: 2459

Рейтинг: 703

sloowpoke

Регистрация: 27.09.2013

Сообщения: 2459

Рейтинг: 703

ого, свяжись с братиками 94

Иван Анатольевич (2)

Пользователь

Регистрация: 16.12.2020

Сообщения: 210

Рейтинг: 178

Иван Анатольевич (2)

Регистрация: 16.12.2020

Сообщения: 210

Рейтинг: 178

А зачем ты закинул фотки @Animeboy202020 снизу? PepeHappy.gif?1613920413

SnakeJke

Пользователь

Регистрация: 27.07.2013

Сообщения: 3693

Рейтинг: 1583

SnakeJke

Регистрация: 27.07.2013

Сообщения: 3693

Рейтинг: 1583

agem1k сказал(а):

Всем привет ребятки.

Держу вкурсе вас о своих новых результатах в тренажорном зале, прогресс дается тяжеловато.

фото до и после

image0.jpg?width=630&height=630

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сильное акне на правом плече. Химик. 

Клоунчело

Пользователь

Регистрация: 24.03.2020

Сообщения: 1340

Рейтинг: 821

Клоунчело

Регистрация: 24.03.2020

Сообщения: 1340

Рейтинг: 821

Раньше было лучше

3ey

Модератор основного раздела

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

3ey

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

SnakeJke сказал(а):

Сильное акне на правом плече. Химик. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

А он, кстати, вроде не скрывал, что курсит, либо я путаю его с кем-то

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

#ey сказал(а):

А он, кстати, вроде не скрывал, что курсит, либо я путаю его с кем-то

Нажмите, чтобы раскрыть...

не химичу

3ey

Модератор основного раздела

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

3ey

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

agem1k сказал(а):

прогресс дается тяжеловато

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вес наше всё, наедай - будет прогресс

SnakeJke

Пользователь

Регистрация: 27.07.2013

Сообщения: 3693

Рейтинг: 1583

SnakeJke

Регистрация: 27.07.2013

Сообщения: 3693

Рейтинг: 1583

#ey сказал(а):

А он, кстати, вроде не скрывал, что курсит, либо я путаю его с кем-то

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вон он уже отмазывается выше

SHALASH

Пользователь

Регистрация: 28.12.2015

Сообщения: 1521

Рейтинг: 2845

SHALASH

Регистрация: 28.12.2015

Сообщения: 1521

Рейтинг: 2845

А чо откат с прошлой темки прошел ? 

Gissh

Пользователь

Регистрация: 21.03.2015

Сообщения: 5517

Рейтинг: 9000

Gissh

Регистрация: 21.03.2015

Сообщения: 5517

Рейтинг: 9000

img

Это уже какая тема по счету, 20?

Shining Justice

Пользователь

Регистрация: 28.08.2016

Сообщения: 549

Рейтинг: 347

Shining Justice

Регистрация: 28.08.2016

Сообщения: 549

Рейтинг: 347

img

аххах ты всё еще качаешься ? ну мое увожение тебе офк. а так ты собираешься дальше пампится или чисто  поддерживать форму будешь на чиле?

mnogokotin

Пользователь

Регистрация: 22.12.2014

Сообщения: 10711

Рейтинг: 4502

Нарушения: 60

mnogokotin

Регистрация: 22.12.2014

Сообщения: 10711

Рейтинг: 4502

Нарушения: 60

SnakeJke сказал(а):

Сильное акне на правом плече. Химик. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

та не, форма не химическая )

3ey

Модератор основного раздела

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

3ey

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

Shining Justice сказал(а):

дальше пампится или чисто  поддерживать форму будешь на чиле?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если что ты одно и то же написал

Памп - это просто пик твоей формы в её размерах (налитие мышцы кровью)

Пик формы достигается практически во время каждой тренировки (практически)

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

Shining Justice сказал(а):

аххах ты всё еще качаешься ? ну мое увожение тебе офкpepeshapka.png?1592046135. а так ты собираешься дальше пампится или чисто  поддерживать форму будешь на чиле?

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну планирую накачаться хотя бы

SepiaFatum

Пользователь

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 7080

Рейтинг: 1346

SepiaFatum

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 7080

Рейтинг: 1346

agem1k сказал(а):

Всем привет ребятки.

Держу вкурсе вас о своих новых результатах в тренажорном зале, прогресс дается тяжеловато.

фото до и после

image0.jpg?width=630&height=630

Нажмите, чтобы раскрыть...

Акне+ненатуральные плечи. Писал бы хоть что на фарме. А то местные дрищи подумают что также смогут. И ладно в инсте резкость выкручивать, но какой раз уже показывать "результат"(обработку и фарму).

iNGATELLO_1337

Пользователь

Регистрация: 27.07.2014

Сообщения: 6498

Рейтинг: 4135

iNGATELLO_1337

Регистрация: 27.07.2014

Сообщения: 6498

Рейтинг: 4135

img

а вот и новые результаты кача подъехали

Deep Cover Gecko

Пользователь

Регистрация: 08.07.2019

Сообщения: 89

Рейтинг: 624

Deep Cover Gecko

Регистрация: 08.07.2019

Сообщения: 89

Рейтинг: 624

agem1k сказал(а):

Всем привет ребятки.

Держу вкурсе вас о своих новых результатах в тренажорном зале, прогресс дается тяжеловато.

фото до и после

image0.jpg?width=630&height=630

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вы зачем с братом бородку сбрили?

SHALASH

Пользователь

Регистрация: 28.12.2015

Сообщения: 1521

Рейтинг: 2845

SHALASH

Регистрация: 28.12.2015

Сообщения: 1521

Рейтинг: 2845

SepiaFatum сказал(а):

Акне+ненатуральные плечи. Писал бы хоть что на фарме. А то местные дрищи подумают что также смогут. И ладно в инсте резкость выкручивать, но какой раз уже показывать "результат"(обработку и фарму).

Нажмите, чтобы раскрыть...

да там освещение своё дело делает, плюс он на пампе

вон выше кинули витаминные плечи

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 1914

Рейтинг: 238

SHALASH сказал(а):

да там освещение своё дело делает, плюс он на пампе

вон выше кинули витаминные плечи

Нажмите, чтобы раскрыть...

зато какой эффект от того что я выставляю свою форму в лучшем свете)

potterz0r

Пользователь

Регистрация: 08.10.2015

Сообщения: 447

Рейтинг: 203

potterz0r

Регистрация: 08.10.2015

Сообщения: 447

Рейтинг: 203

agem1k сказал(а):

не химичу

Нажмите, чтобы раскрыть...

извини чувак, но точки на твоих плечах просто так сами не возникают.

3ey

Модератор основного раздела

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

3ey

Регистрация: 18.05.2016

Сообщения: 1830

Рейтинг: 1686

potterz0r сказал(а):

Если что, ты вообще чепуху высрал.

На пампе  - быть налитым кровью. Пампиться - наливать мышцы кровью.Не важно, находишься ты на пике формы, или уже месяц не занимался. Напампиться можно всегда. Даже если ты не занимаешься вообще. Делается это увеличенным кол-вом подходов с увеличенным кол-вом повторений и с пониженным рабочим весом, который обеспечит увеличенное кол-во подходов и повторений.

Пик формы (пик силовых показателей) - это конкретный показатель силовых значений, если это силовой вид спорта, и чисто визуальный эффект, если это бодибилдинг. В пике формы нельзя находится постоянно. Пик формы делится на временные промежутки (например жизнь, год, пол года, месяц).

То что ты подразумеваешь под словом пик формы - это имеет другое определение, и называется оно прогресс, но и оно не относится к тому, что ты написал.

Во время каждой тренировки ты регрессируешь. Твои мышцы буквально горят, и становятся меньше. Но после тренировки начинается процесс восстановления, он и делает твои мышцы больше и сильнее чем они были раньше.

Иными словами, если ты был на пике формы, и все правильно сделал, на новый пик ты выйдешь примерно через 7-11 дней.

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что ты несёшь? Ты пишешь то же самое, что написал я и называешь это "высером"

Я ещё раз повторю для тех, кто не в состоянии прочитать сообщение длинной 30 символов

Памп - налитие мышц кровью, в связи с чем появляется пик формы в настоящий момент времени (в её размерах), пик формы для в данный момент возможного результата, ни больше, ни меньше. Максимально раздутая мышца (для текущего момента времени, для одной отдельно взятой тренировки) из-за проведенной тренировки. 

Причем тут пик силовых показателей - известно только такому же шизлоиду, как ты, который приплетает рандомно сгенерированную фразу в своей голове к чужому контексту