Нажмите, чтобы раскрыть...
Я в детстве ходил на восстановление зрения было на оба глаза хз скок (видел 3-4 строчку). Вот что я там делал две недели:
1. Смотрел в разных очках на таблицу
2. Смотрел на видео какое-то там типа разные абстракции какие то (походу как-то заставляют мышцы двигаться)
3. Делал зарядку для глаз там где-то упражнений 6-8
4. Все две недели я сидел без компа, телека, телефона(полностью)
5. И через две недели я видел последнюю строчку каждым глазом, правда все равно чувствовал что не так хорошо вижу что бы мне написали 100%.
Но что бы такой результат держался нужно делать это постоянно и не сидеть в телефоне, компе, телике и т.д. Эффект держался месяц, потом начало падать обратно, потому что перестал делать и сидел за компом. У меня миопия(что-то типа близорукости только не так жестоко). Так что да она помогает это факт, хочеш верь хочешь нет, глаз это мышца при миопии она спазмирована и ее нужно расслабить, эти упражнения помогают это сделать.