Заранее извиняюсь за непривычный, может немного глупый вопрос, но я не ведаю в этих вещах.
Как я понял метаболизм это способность пищеварения сжигать, обрабатывать пищу, витамины всякие. У худых получается хороший метаболизм, усваивает все быстро и нет юзлес жирка. А у толстых наоборот, плохой. Организм не справляется со своей работой. По кд слышу как очередной продукт типа улучшает метаболизм. Противопоказанно ли это значит человеку который стремится накачаться, набрать массу улучшать метаболизм?
Посмотрел случайно рекомендованное видео, чел говорит что по утрам надо пить воду и так улучшается метаболизм, мол хорошо для похудения. А значит мне не надо по утрам пить воду и тогда организм не улучшит метаболизм и я реже буду худеть?
Конечно я буду придерживаться даунгрейда во многих аспектах улучшения метаболизма, а не только в питье воды по утрам.
Начал питаться плотно