100 лет кокчалки - 0 прогресса

Broer сказал(а):↑

Нет, чувак. Ты логически просто ошибся, у тебя принцип следования нарушен, лол.

Смог, в отличии от тебя.

Спойлер: "Кстати, вот побочки все от аспирина, самого популярного противовоспалительного, готов утверждать дальше, что это так же вредно, как и ААС ?"

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, чувак. Ты логически ошибся. А я не ошибся. Такая же аргументация.

Чё ты там смог? Я с тебя аспирин что ли спрашивал?

Broer сказал(а):↑

Еще раз, моя позиция строится на том, что личный опыт - не аргумент. Не аргумент это потому, что ты можешь соврать, и исследования проводятся при большой выборке. Это непарируемый аргумент.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дак мне плевать на чём строится твоя позиция. От того что ты идёшь в отрицалово, доводом она быть не перестанет. Почему моя эмпирика довод - я уже описал.

Broer сказал(а):↑

и исследования проводятся при большой выборке. Это непарируемый аргумент.

Нажмите, чтобы раскрыть...

а не ты ли мне по ушам в предыдущей теме тёр, что можно делать выводы основываясь на паре бодибилдеров? за щеку лови.

-D9- сказал(а):↑

а почему ты выбираешь те, что тебе удобно? вон тебе курс рофекоксиба на 9 месяцев. я ж его не взял

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я выбираю самые популярные, и те, что пьют люди.

-D9- сказал(а):↑

а почему ты выбираешь те, что тебе удобно? вон тебе курс рофекоксиба на 9 месяцев. я ж его не взял

Нажмите, чтобы раскрыть...

Там нет ничего про 9 месяцев курс.

-D9- сказал(а):↑

в среднем? и как ты это вычислил? собрал совокупность?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, именно так. Посчитал самые популярные (топ 10) и сравнил в среднем.

-D9- сказал(а):↑

ты просто берёшь противовоспалительные из своей аптечки и думаешь что все препараты такие. а люди на них годами сидят, хронические заболевания подавляют. узкий кругозор. ну и пруфов влияния любого андрогена или эстрогена на абсолютно всё тело нет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мне все равно, что люди сидят на каких-то препаратах годами, на ВААРТе сидят же десятилетиями, я тебе про это говорил - и ничего. Но это отдельные случае, не берем их.

Ned_Stark сказал(а):↑

это не спина, а плечи, там был проблемс с лишним потом от ношения рюкзака. Уже сто лет как пофикшено. Ты не отвлекайся, тебе там кажется броер оральные препараты в ветке прописывает

Нажмите, чтобы раскрыть...

ты сам мне написал про прыщи, глупый. а теперь говоришь не отвлекаться? как обычно ты сам себя оподливил

Broer сказал(а):↑

Я выбираю самые популярные, и те, что пьют люди.

Там нет ничего про 9 месяцев курс.

Да, именно так. Посчитал самые популярные (топ 10) и сравнил в среднем.

Мне все равно, что люди сидят на каких-то препаратах годами, на ВААРТе сидят же десятилетиями, я тебе про это говорил - и ничего. Но это отдельные случае, не берем их.

Нажмите, чтобы раскрыть...

И что что ты выбираешь? Люди много что пьют, но ты выбрал что угодно тебе.

"Меньше людей, принимающих рофекоксиб в течение 9 месяцев, имели язвы и кровотечения, чем люди, принимавшие напроксен. Но больше людей перестали принимать рофекоксиб, чем плацебо из-за его побочных эффектов. "

Вот оказывается как считается среднее. Придумать сам себе 10 популярных (ты сейчас, наверное, даже не назовёшь по памяти 10 противовоспалительных, ну да ладно), взяв статистику из воздуха, а остальное отбросить. Так и запишем, статистику в вузе не учил.

Нет, берём. Не берём отдельные случаи, где люди пьют 1 таблетку.

Мухахаха этот топик опять превратился в спор этих же двух челов))

-D9- сказал(а):↑

Нет, чувак. Ты логически ошибся. А я не ошибся. Такая же аргументация.

Чё ты там смог? Я с тебя аспирин что ли спрашивал?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да мне плевать, спрашивал ли ты с меня аспирин или нет, это самый популярный препарат, я его и взял. Я не буду брать препараты, которые юзает малый процент людей.

-D9- сказал(а):↑

Дак мне плевать на чём строится твоя позиция. От того что ты идёшь в отрицалово, доводом она быть не перестанет. Почему моя эмпирика довод - я уже описал.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Твоя эмпирика доводом не является, потому что ты можешь обмануть, еще раз тебе говорю. Эмпирика одного челоевка в рамках использования лекарства никогда не является доводом. Надеюсь тут понятно.

-D9- сказал(а):↑

а не ты ли мне по ушам в предыдущей теме тёр, что можно делать выводы основываясь на паре бодибилдеров?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, я такого не говорил. Я говорил, что можно сделать выводы на 15 человек, если это хорошая контрольная группа. ПОтому что в среднем изменения на долгой дистанции при сравнении с non-users будут видны. На 15 человек, с научными сотрудниками, с двойными-плацебо группами - да, будут. Ты - один, который без иссоелований что-то утверждает - нет, ты не аргумент. Надеюсь понятно.

reflexCity сказал(а):↑

Мухахаха этот топик опять превратился в спор этих же двух челов))

Нажмите, чтобы раскрыть...

Он уже начал сливаться, кстати. Он не парирует мой математический аргумент и выбирает только те редкие лекарства, у которых долгая курса, а не самые популярные и те, которые больше всего люди покупают. Т.е. это черри-пикинг - логический аргумент. Почти выиграл спор, еще чуть-чуть осталось для победы.

Ned_Stark сказал(а):↑

Сап гайс. У меня проблема. Крч кокчаюсь уже миллиард лет, а прогресса нет. Вес остановился на отметке 68 кг при росте 176. Силовые вери жалкие - 130кг жим на раз, становую и ноги не делаю на максимум из-за проблемсов со спиной - но в лучшие годы 170кг делал и еще был запас . Мне кажется по меркам д2.ру это вери слабо и любой кикбоксер анимешник вынесет меня нижней чакрой

В общем как фиксить? Думаю попробовать набирать на сникерсах по методике юзера D9 или поучаствовать в конкурсе мистер вселенная как только подсушусь вместе с местной звездой альтернативного фитнеса - agem1k

Фото прилагаю как в пампе так и без, лицо показывать стесняюсь т.к я дединсайд с внешкой 9/10 (могу претендовать на тян 12\10, я так думаю)

Спойлер: "без пампов"

Спойлер: "памп спереди"

Спойлер: "памп со спины"

В общем жду советы. Если это важно - ни разу не принимал АС (или в асс) только креатин, протеины не кушаю, сладкое тоже. Тренируюсь полтора часа в неделю сейчас т.к на больше нет времени. Очень надеюсь на помощь экспертов данного форума

Нажмите, чтобы раскрыть...

твикс с хлебом самое то))

великие по такой методики качались

-D9- сказал(а):↑

ты сам мне написал про прыщи, глупый. а теперь говоришь не отвлекаться? как обычно ты сам себя оподливил

Нажмите, чтобы раскрыть...

Че? Я тебе написал про прыщи? Ты сам высрал это зачем то, типа юмор такой или че. В общем если раньше я видел хоть какую то логику в твоих словах то теперь это просто наборы слов, лишь бы что-то высрать

Broer сказал(а):↑

Да мне плевать, спрашивал ли ты с меня аспирин или нет, это самый популярный препарат, я его и взял. Я не буду брать препараты, которые юзает малый процент людей.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Будешь. Или будешь слитым. Впрочем, во втором случае тоже будешь слитым. Так что безвыходная ситуация.

Broer сказал(а):↑

Твоя эмпирика доводом не является, потому что ты можешь обмануть, еще раз тебе говорю. Эмпирика одного челоевка в рамках использования лекарства никогда не является доводом. Надеюсь тут понятно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эмпирика является доводом в суде, значит является и в споре со школьником с д2ру. Отрицай дальше - не поможет. Моя позиция имеет слишком нерушимый фундамент

Broer сказал(а):↑

Нет, я такого не говорил. Я говорил, что можно сделать выводы на 15 человек, если это хорошая контрольная группа. ПОтому что в среднем изменения на долгой дистанции при сравнении с non-users будут видны. На 15 человек, с научными сотрудниками, с двойными-плацебо группами - да, будут.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Хм, снова оскорбления - слабоват ты. Я уже надеюсь понятно объяснил почему моё суждение это довод.

Ned_Stark сказал(а):↑

Че? Я тебе написал про прыщи? Ты сам высрал это зачем то, типа юмор такой или че. В общем если раньше я видел хоть какую то логику в твоих словах то теперь это просто наборы слов, лишь бы что-то высрать

Нажмите, чтобы раскрыть...

А я тебе писал? Нет? Вот и свободен.

-D9- сказал(а):↑

И что что ты выбираешь? Люди много что пьют, но ты выбрал что угодно тебе.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, я выбрал самый популярный, а не то, что мне удобно, дурачок.

-D9- сказал(а):↑

"Меньше людей, принимающих рофекоксиб в течение 9 месяцев, имели язвы и кровотечения, чем люди, принимавшие напроксен. Но больше людей перестали принимать рофекоксиб, чем плацебо из-за его побочных эффектов. "

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это не говорится о том, рофекоксиб пьют 9 месяцев. Тут говорится о том, что У ТЕХ, КТО ПИЛ в течении 9 месяцев. Это разыне предложения по смыслу. Если я год жду яблоки, не значит, что их НУЖНО жрать год, и что эффект ОТ года. Надеюсь понятно.

Ты уже в софистику полез, начинаешь искажать специально предложения, еще чуть-чуть осталось, давай.

-D9- сказал(а):↑

Вот оказывается как считается среднее. Придумать сам себе 10 популярных (ты сейчас, наверное, даже не назовёшь по памяти 10 противовоспалительных, ну да ладно), взяв статистику из воздуха, а остальное отбросить. Так и запишем, статистику в вузе не учил.

Нет, берём. Не берём отдельные случаи, где люди пьют 1 таблетку.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Аргумент "в вузе не изучал, статитику взял из воздуха".

Ты мою стаститику опровергни сначала и скажи, где я неправ. Иначе - не считается. Аргументум ад хоминем тут - логическая ошибка.

-D9- сказал(а):↑

А я тебе писал? Нет? Вот и свободен.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ты пишешь в моей темке маня. Сечешь?

Загугли Ninja Tyler

Вот это машина

Он удалил свой канал давненько и выпилил все, но у фанатов остались видео

Насколько я знаю он плотно сидел на тестостероне

Broer сказал(а):↑

Нет, я выбрал самый популярный, а не то, что мне удобно, дурачок.

Это не говорится о том, рофекоксиб пьют 9 месяцев. Тут говорится о том, что У ТЕХ, КТО ПИЛ в течении 9 месяцев. Это разыне предложения по смыслу. Если я год жду яблоки, не значит, что их НУЖНО жрать год, и что эффект ОТ года. Надеюсь понятно.

Ты уже в софистику полез, начинаешь искажать специально предложения, еще чуть-чуть осталось, давай.

Аргумент "в вузе не изучал, статитику взял из воздуха".

Ты мою стаститику опровергни сначала и скажи, где я неправ. Иначе - не считается. Аргументум ад хоминем тут - логическая ошибка.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Самый популярный, потому что он тебе удобен. Не популярный не выбираешь - он тебе не удобен.

Если бы речь шла в контексте, который ты подразумеваешь, то было бы написано "за последние 9 месяцев", а не "в течение 9 месяцев". Но даже если тебе не нравится 9 месяцев, вот тебе 4 месяца "Данное положение подтверждает исследование, проведенное Greenwald M. и сотр. (2009). В этой работе исследуемую группу составил 761 больной с ревматоидным артритом, из них 178 получали комплексную терапию с использованием биологических препаратов (этанерсепт, анакира, адалимумаб, натализумаб, инфликсимаб и абатасепт). Авторы оценивали терапевтическое действие одного из представителей группы «коксибов» – эторикоксиба, который назначался в эффективной противовоспалительной дозе (90 мг) или в меньшей дозировке (10–60 мг) сроком на 12 недель."

я её опровергаю отсутствием ссылок на данную статистику, потому что статистики и нет. ты не проводил её сбор, не делал соц опросы, не считал ошибку выборки. ты просто перданул из воздуха фразу. так что давай, приводи всё в доказательный вид и тогда я попытаюсь её опровергнуть. а пока это просто фантазии из головы.

-D9- сказал(а):↑

Будешь. Или будешь слитым. Впрочем, во втором случае тоже будешь слитым. Так что безвыходная ситуация.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Очевидно, что не буду. Потому что мы берем самые юзаемые препараты, брать препараты, которые юзаются редко и в отдельных случаях - черри пикинг - логическая ошибка.

-D9- сказал(а):↑

Эмпирика является доводом в суде, значит является и в споре со школьником с д2ру. Отрицай дальше - не поможет. Моя позиция имеет слишком нерушимый фундамент

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, эмпирика не является аргументом в случае медицинских исследований. Иначе зачем берут большую выборку ? Еще раз говорю, твоя позиция "нерушимая" уже разрушается в пух и прах о тот факт, что ты можешь соврать. Вот ты врешь мне о том, что тебе помогло. Постулируем это. Такой шанс есть, ты можешь врать. Это не проверить никак. Следовательно все твои суждения могут оказаться ложными, в случае, если ты врешь. Проверишь, врешь ты, или нет, мы не можем. Следовательно нет 100% гарантии, что ты не врешь. Следовательно, нет смысла доверять твоему личному опыту. Это если логически тебе обосновать от А до Я, может поймешь.

-D9- сказал(а):↑

Хм, снова оскорбления - слабоват ты. Я уже надеюсь понятно объяснил почему моё суждение это довод.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Там аргументаця есть. А не только оскорбления. Ответь на нее.

ΛΛØЯ₱ĦΞƱ§ сказал(а):↑

Загугли Ninja Tyler

Вот это машина

Он удалил свой канал давненько и выпилил все, но у фанатов остались видео

Насколько я знаю он плотно сидел на тестостероне

Нажмите, чтобы раскрыть...

Плотно присесть на что нибудь то мы всегда успеем. Хотелось бы сперва натуралом побыть

Ned_Stark сказал(а):↑

ты пишешь в моей темке маня. Сечешь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

И что? Я написал тебе? Нет. А ты написал мне. Какие вопросы?

И если уж докапываться, то что ты создал тему, ещё не значит что она принадлежит тебе. Она принадлежит адскому.

Broer сказал(а):↑

Очевидно, что не буду. Потому что мы берем самые юзаемые препараты, брать препараты, которые юзаются редко и в отдельных случаях - черри пикинг - логическая ошибка.

Нет, эмпирика не является аргументом в случае медицинских исследований. Иначе зачем берут большую выборку ? Еще раз говорю, твоя позиция "нерушимая" уже разрушается в пух и прах о тот факт, что ты можешь соврать. Вот ты врешь мне о том, что тебе помогло. Постулируем это. Такой шанс есть, ты можешь врать. Это не проверить никак. Следовательно все твои суждения могут оказаться ложными, в случае, если ты врешь. Проверишь, врешь ты, или нет, мы не можем. Следовательно нет 100% гарантии, что ты не врешь. Следовательно, нет смысла доверять твоему личному опыту. Это если логически тебе обосновать от А до Я, может поймешь.

Там аргументаця есть. А не только оскорбления. Ответь на нее.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мы берём все препараты, в том числе и мало юзаемые.

А где говорилось про исследования? Тебе нужен был довод. Эмпирика это довод, это в принципе прямо следует из определения слова "довод". Вопросы есть какие? И к слову, медицинские исследования часто проводятся по анкетированию, т.е. по совокупности эмпирик.

По поводу "врать не врать" я тебе уже пояснял на примере суда. Отправляю туда снова.

Аргументация чего? Того что ты под несколькими подразумевал 15?

-D9- сказал(а):↑

Самый популярный, потому что он тебе удобен. Не популярный не выбираешь - он тебе не удобен.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, из того, что он мне удобен не следует, что он популярный. Ты обосрался сейчас оооочень жидко. То, что он популярный следует из того, что его использует больше всего людей, в сравнении с остальными.

-D9- сказал(а):↑

Если бы речь шла в контексте, который ты подразумеваешь, то было бы написано "за последние 9 месяцев", а не "в течение 9 месяцев". Но даже если тебе не нравится 9 месяцев, вот тебе 4 месяца "Данное положение подтверждает исследование, проведенное Greenwald M. и сотр. (2009). В этой работе исследуемую группу составил 761 больной с ревматоидным артритом, из них 178 получали комплексную терапию с использованием биологических препаратов (этанерсепт, анакира, адалимумаб, натализумаб, инфликсимаб и абатасепт).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Еще раз. То, что кто-то использовал это 4 месяца, 5 лет или 1 раз не говорит о том, что курс этого препарата именно такой. Контрольная группа специально была взята такая. Еще раз. Если непонятно.

-D9- сказал(а):↑

Авторы оценивали терапевтическое действие одного из представителей группы «коксибов» – эторикоксиба, который назначался в эффективной противовоспалительной дозе (90 мг) или в меньшей дозировке (10–60 мг) сроком на 12 недель."

Нажмите, чтобы раскрыть...

ВОт это аргумент, да, тут специально брали группу большую "на 12 неделю", это имеет смысл. Но таких препаратов мало, к сожалению.

-D9- сказал(а):↑

я её опровергаю отсутствием ссылок на данную статистику, потому что статистики и нет. ты не проводил её сбор, не делал соц опросы, не считал ошибку выборки. ты просто перданул из воздуха фразу. так что давай, приводи всё в доказательный вид и тогда я попытаюсь её опровергнуть. а пока это просто фантазии из головы.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спойлер: "топ 5, гугли и считай, там все препараты долго не принимаются, у них курс небольшой"

похавать бы тебе

-D9- сказал(а):↑

Мы берём все препараты, в том числе и мало юзаемые.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, в этом нет смысла, потому что на общем фоне они растворятся в выборке. Препаратов, которые юзаются на долгий курс - мало, реально мало. То, что есть клинический опыт юзания их на долгосрочке не говорит о том, что курс именно такой.

-D9- сказал(а):↑

А где говорилось про исследования? Тебе нужен был довод. Эмпирика это довод, это в принципе прямо следует из определения слова "довод". Вопросы есть какие? И к слову, медицинские исследования часто проводятся по анкетированию, т.е. по совокупности эмпирик.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А все, что не является исследованием - не интересно. Ты не можешь по-другому подтвердить эффективность или отсутствие эффективности лекарства. Личный опыт - довод, да. Но я уже сказал, почему он плохой.

-D9- сказал(а):↑

И к слову, медицинские исследования часто проводятся по анкетированию, т.е. по совокупности эмпирик.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, каждый прям. Каждый второй. Ну, да, там в общем-то про самочувствие спрашивают, именно по этой причине есть двойные плацебо тесты, лол.

-D9- сказал(а):↑

По поводу "врать не врать" я тебе уже пояснял на примере суда. Отправляю туда снова.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты ничего не объяснил, либо объясняй еще раз, либо по этому пункту ты слит.

-D9- сказал(а):↑

Аргументация чего? Того что ты под несколькими подразумевал 15?

Нажмите, чтобы раскрыть...

нет, то, что я под "несколькими" подразумевал КОНТРОЛЬНУЮ ГРУППУ, ХОРОШО КОНТРОЛЬНУЮ ГРУППУ, которая точно пьет на долгой перспективе ААС, а другая точно не пьет, при этом их контроллируют польностью врачи, то, что они едят, сколько они едят и так длаее

Вот это настоящее научное исследование, где исключаются другие факторы. А ты, кто ты ? Ты чел с форума, который усирается и пытается на личном опыте что-то доказать. Мимо.

-D9- сказал(а):↑

И что? Я написал тебе? Нет. А ты написал мне. Какие вопросы?

И если уж докапываться, то что ты создал тему, ещё не значит что она принадлежит тебе. Она принадлежит адскому.

Мы берём все препараты, в том числе и мало юзаемые.

А где говорилось про исследования? Тебе нужен был довод. Эмпирика это довод, это в принципе прямо следует из определения слова "довод". Вопросы есть какие? И к слову, медицинские исследования часто проводятся по анкетированию, т.е. по совокупности эмпирик.

По поводу "врать не врать" я тебе уже пояснял на примере суда. Отправляю туда снова.

Аргументация чего? Того что ты под несколькими подразумевал 15?

Нажмите, чтобы раскрыть...

И к слову, ты игноришь половину моих аргументов. Это видно даже по тому, что ты отвечаешь выборочно и размер твоего текста сокращается. Я жду закономерный слив, тут я победил, сорри. Тебе уже некуда деваться. У меня есть математический аргумент, который тебе нужно так же математически опровергнуть. НЕ сделаешь этого - ты слит. Даже если все, что я сейчас сказал - туфта, есть математический аргумент, где я тебе доказал, что просто из-за длительности приема и меньших качественных и количественных побочных эффектов ААС будут опаснее, ибо курс дольше, т.е. шанс схватить побочку или неправилно применить сабж - выше. ПЛюс, из-за того, что в целом аспирин реагирует на узкую область организма, а гормоны - на все тело.

Контри, солнце, я жду.

Так ты больше и не накачаешься если не начнешь хавать штуки эти специальные

Ned_Stark сказал(а):↑

Надеюсь он сюда зайдет и проконсультирует меня. Очень хочется принять чевонибудь орально и немного подрасти

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если это вы про меня, то в моей теме, я не имел цели прорекламировать курсы и навязывать их всем
Я написал честно (про курс) так как не хотел обманывать здешних обитателей что это всё своё..

По мне ты выглядишь на 7,3-7,6 из 10 (во время подхода), на первой фотке обычный спортивный чел выше среднего.

Спина-плечи-трицепс действительно выглядят "грязными", но если ты говоришь что это не прыщи (ещё похожи на веснушки или когда волосы режутся луковицы набухщие) - тебе виднее.

Думаю нужно ещё 100-200 лет позаниматься.. А потом прибегать к читам (если это тебе будет нужно)..

И да.. лето прошло и для меня вопрос как ты такой белый остался? На улицу не было возможности выходить?

И что за проблемы со спиной?

И как 1,5 часа тренировки распределены в неделе?

И что сладкое совсем-совсем не ешь?

Get Your Fight On сказал(а):↑

Если это вы про меня, то в моей теме, я не имел цели прорекламировать курсы и навязывать их всем
Я написал честно (про курс) так как не хотел обманывать здешних обитателей что это всё своё..

По мне ты выглядишь на 7,3-7,6 из 10 (во время подхода), на первой фотке обычный спортивный чел выше среднего.

Спина-плечи-трицепс действительно выглядят "грязными", но если ты говоришь что это не прыщи (ещё похожи на веснушки) - тебе виднее.

Думаю нужно ещё 100-200 лет позаниматься.. А потом прибегать к читам (если это тебе будет нужно)..

И да.. лето прошло и для меня вопрос как ты такой белый остался? На улицу не было возможности выходить?

И что за проблемы со спиной?

Нажмите, чтобы раскрыть...

как можно вообще оценивать челика внешне не видя его лицо)

Broer сказал(а):↑

как можно вообще оценивать челика внешне не видя его лицо)

Нажмите, чтобы раскрыть...

А как лицо относится к оценке его мышц?

Get Your Fight On сказал(а):↑

А как лицо относится к оценке его мышцы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

А, ну если ты только мышцы оценивал, тогда окей. Ну, просто это тоже самое, что оценивать машину исключительно по качеству металла распредвала. Ну это типа чет совсем странная хрень.

Broer сказал(а):↑

А, ну если ты только мышцы оценивал, тогда окей. Ну, просто это тоже самое, что оценивать машину исключительно по качеству металла распредвала. Ну это типа чет совсем странная хрень.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я смотрел на его мышцы (на первой фотке не буду лукавить на краник внимание попало ). На третьей немного завис на его кантике..

Ned_Stark сказал(а):↑

Сап гайс. У меня проблема. Крч кокчаюсь уже миллиард лет, а прогресса нет. Вес остановился на отметке 68 кг при росте 176. Силовые вери жалкие - 130кг жим на раз, становую и ноги не делаю на максимум из-за проблемсов со спиной - но в лучшие годы 170кг делал и еще был запас . Мне кажется по меркам д2.ру это вери слабо и любой кикбоксер анимешник вынесет меня нижней чакрой

В общем как фиксить? Думаю попробовать набирать на сникерсах по методике юзера D9 или поучаствовать в конкурсе мистер вселенная как только подсушусь вместе с местной звездой альтернативного фитнеса - agem1k

Фото прилагаю как в пампе так и без, лицо показывать стесняюсь т.к я дединсайд с внешкой 9/10 (могу претендовать на тян 12\10, я так думаю)

Спойлер: "без пампов"

Спойлер: "памп спереди"

Спойлер: "памп со спины"

В общем жду советы. Если это важно - ни разу не принимал АС (или в асс) только креатин, протеины не кушаю, сладкое тоже. Тренируюсь полтора часа в неделю сейчас т.к на больше нет времени. Очень надеюсь на помощь экспертов данного форума

Нажмите, чтобы раскрыть...

У тебя для натурального спортсмена хорошая форма и хорошие силовые учитывая вес и рост.

Чтобы поднабрать массы - следи за питанием, соотношение белков, жиров, углеводов, калорий. Тренировки силовые в отказ с прогрессией нагрузок (это могут быть разные виды прогрессии, но в целом все работают. Ну и сон. Можешь ещё для развития почитать труды Селуянова..