Социофобия

Мне 18, панически боюсь людей. Со мной всегда было что-то не так, но с каждым годом становилось только хуже. Если раньше я просто стеснялся, то со временем стал шугаться людей, страшно просто пройти мимо другого человека, я как будто не чувствую своих габаритов и всё время ощущение, что мы столкнёмся. Друзей не было уже лет 8 наверно, за это время самый длинный разговор с homo sapiens - "вам пакет?" - "не надо".

И вот месяца три назад случилось чудо. Всё прошло по щелчку, мгновенно. Просто перестал бояться. Стала уверенная походка, говорил без запинок, даже черты лица изменились. Раньше было всегда такое детское, обиженное лицо, "на тебя смотришь и у***ть хочется" (цитирую своего батяйло), а стало взрослым каким-то, чётко очерченным, не знаю как нормально объяснить.

Ну не скажу, что это произошло само собой, просто в какой-то момент так обидно стало за себя, всё это неуважение, презрение со стороны людей, что-то в мозгах сдвинулось, и я перестал бояться.

Правда, радовался я недолго, через пару дней я опять посыпался. Началась жуткая депрессия, приходил с работы и ревел как побитая ш***а пока не усну. Страх людей стал ещё больше, иногда хотелось просто уйти посреди смены и больше не приходить. Через неделю уверенность вернулась вновь, и так меня швыряло туда-сюда раза три.

Я подумал, что чтобы навсегда остаться в нормальном состоянии, надо просто сменить обстановку. Чтобы ничего не напоминало о старой жизни. В первую очередь, убрать из своей жизни родителей, которые меня, мягко говоря, не ува... считают за мразь, которую надо было скормить собакам ещё в младенчестве.

Нашёл новую работу, снял квартиру. Никаких контактов с родителями, даже телефон поменял. Чем ближе я был к новой жизни, тем лучше себя чувствовал. Ходил по улице просто как бог. В полуметре стоит человек, я мимо него прохожу - а он так, незаметно для себя, чуть-чуть отшагивает назад - мм, это было божественно. Радовался я опять недолго, к сожалению.

Началось какое-то обострение. Страх вернулся. На людях начинали слезиться глаза, да что там - я натурально ревел. Просто слёзы шли и всё. Каждый второй прикурить спрашивал. Это был кошмар, прохожие меня были готовы разорвать. Меня всего трясло. С работы выгнали, потому что такое никому не нужно даже грузчиком. С квартиры пришлось тоже съехать - какой смысл платить за неё, если дело в чём-то другом.

Просидел дома больше месяца, потом решил пробовать снова. Через силу заставил себя найти работу опять, снять квартиру. Продержался чуть больше недели. После того, как я побыл в шкуре "нормального" человека, я больше не могу терпеть такое отношение к себе. Все косо смотрят, толкают плечом, орут при любом поводе.

Пример: хочу выйти на перекур, говорю вахтёрше - "можно покурить выйти?". Она скорчила такую мину, как будто кусок г*вна проглотила - "ЧИВООО???". Я повторяю - "пустите покурить, пожалуйста". Она рявкает - "ГРОМЧЕ ГОВОРИ!". И утыкается дальше в свой телефон. Я стою в полуметре от неё. Повторяю ещё пару раз, она даже не реагирует, как будто меня просто нет.

И это не единичный случай, все так относятся, во всех ситуациях. Это ад, господа.

Я не преувеличиваю. Все орут, толкают, выражают своё презрение в каждой мелочи. Люди просто звереют при виде пугливого зайчика вроде меня.

Работать в таком состоянии я не смогу. Я просто хочу чтобы всё стало хорошо, в один миг, как тогда.

В этом вопросе кол-во вложенных усилий никак не связано с результатом. Уверенность приходит так же легко, как и уходит.

Думаю идти к психиатру, но боюсь что после него только хуже будет,стоит ли идти?

Тему не читал многа букаф)

А к психиатру сходи)

тс сначала был социофобом потом перестал, ему понравелось, потом снова стал

так то

а вооще ето офк вброс автор 2к ммр чучелко нетакойкаквсе у меня все

Если бы батя выполнил то что сказал то ты бы вырос нормальным, а вырос каким то мужиком (нет, мальчиком) с характером девушки (нет, девочки).

Заканчивай смотреть аниме

Такие как ты должны быть чтобы ими пользовались

DigitalStory сказал(а):↑

Пример: хочу выйти на перекур, говорю вахтёрше - "можно покурить выйти?". Она скорчила такую мину, как будто кусок г*вна проглотила - "ЧИВООО???". Я повторяю - "пустите покурить, пожалуйста". Она рявкает - "ГРОМЧЕ ГОВОРИ!". И утыкается дальше в свой телефон. Я стою в полуметре от неё. Повторяю ещё пару раз, она даже не реагирует, как будто меня просто нет.

И это не единичный случай, все так относятся, во всех ситуациях. Это ад, господа.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тут надо было подойти к ней в плотную и с криком "НЫЫЫЫЫЫа, ВЫсолил очерЕДняру,отлетаешь" выбить телефон из рук и пойти покурить.

прочитал да да 8 лет рили? мда это канешно незнаю даже в армию не думал сходить не шутка просто без контакта с людми ни как канешно может  быть такое что загнобят, а так надо работать над собой поднимать самооценку,

например хоть я и кусок дерма и меня мало кто уважал ладно меня вообще за человека не считали был так чучелом что в школе в группе в коледже также было забил на это щас вижу их даже не здороваюсь, немного ушел в себя хотя нет сильно ушел но людей боялся как бы больших скоплений было раньше на сцены выходил хотя жутко боялся заикался там но че то говорил, и потом уже само как то дошло все вокруг просто не люди я тока о себе надо думать и ложить че там другие думают и сразу легче жить стало

LInkenn сказал(а):↑

Такие как ты должны быть чтобы ими пользовались

Нажмите, чтобы раскрыть...

из за таких как ты и не будет нормального общества хоят удивлятся люди как животные надо всегда найти слабого и забить

что бы не мешался как то так люди такие отбитые не все но много таких очень

К психологу сходи, или к кому там.

ТС, ты часто смотришь порно? Без шуток, и были ли у тебя улучшения когда ты по каким то причинам не смотрел некоторое время?

Graundefined сказал(а):↑

ТС, ты часто смотришь порно? Без шуток, и были ли у тебя улучшения когда ты по каким то причинам не смотрел некоторое время?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не тс, но как порно связяно с твоей самооценкой впринципе????

HiThere сказал(а):↑

Я не тс, но как порно связяно с твоей самооценкой впринципе????

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поддерживаю вопрос, мб между порно и депрессией есть связь, здесь поподробней))

HiThere сказал(а):↑

Я не тс, но как порно связяно с твоей самооценкой впринципе????

Нажмите, чтобы раскрыть...

Связано и очень сильно, много писать придется

DigitalStory сказал(а):↑

Мне 18, панически боюсь людей.

Нажмите, чтобы раскрыть...

типичный анимешник, которого унижали в школе

дальше не читал

Свиномансер сказал(а):↑

Поддерживаю вопрос мб между порно и депрессией есть связь, здесь поподробней))

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это прямая связь, тебя кроме этого ничего не интересует, потому что очень сильно выгорает система вознаграждения мозга, отсюда падает уровень дофамина - низкий уровень дофамина = депрессия, апатия, социофобия, страхи, неврозы и т.д.

Психологи д2ру - все сюда

Graundefined сказал(а):↑

Это прямая связь, тебя кроме этого ничего не интересует, потому что очень сильно выгорает система вознаграждения мозга, отсюда падает уровень дофамина - низкий уровень дофамина = депрессия, апатия, социофобия, страхи, неврозы и т.д.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что значит выгорает?

DigitalStory сказал(а):↑

Мне 18, панически боюсь людей. Со мной всегда было что-то не так, но с каждым годом становилось только хуже. Если раньше я просто стеснялся, то со временем стал шугаться людей, страшно просто пройти мимо другого человека, я как будто не чувствую своих габаритов и всё время ощущение, что мы столкнёмся. Друзей не было уже лет 8 наверно, за это время самый длинный разговор с homo sapiens - "вам пакет?" - "не надо".

И вот месяца три назад случилось чудо. Всё прошло по щелчку, мгновенно. Просто перестал бояться. Стала уверенная походка, говорил без запинок, даже черты лица изменились. Раньше было всегда такое детское, обиженное лицо, "на тебя смотришь и у***ть хочется" (цитирую своего батяйло), а стало взрослым каким-то, чётко очерченным, не знаю как нормально объяснить.

Ну не скажу, что это произошло само собой, просто в какой-то момент так обидно стало за себя, всё это неуважение, презрение со стороны людей, что-то в мозгах сдвинулось, и я перестал бояться.

Правда, радовался я недолго, через пару дней я опять посыпался. Началась жуткая депрессия, приходил с работы и ревел как побитая ш***а пока не усну. Страх людей стал ещё больше, иногда хотелось просто уйти посреди смены и больше не приходить. Через неделю уверенность вернулась вновь, и так меня швыряло туда-сюда раза три.

Я подумал, что чтобы навсегда остаться в нормальном состоянии, надо просто сменить обстановку. Чтобы ничего не напоминало о старой жизни. В первую очередь, убрать из своей жизни родителей, которые меня, мягко говоря, не ува... считают за мразь, которую надо было скормить собакам ещё в младенчестве.

Нашёл новую работу, снял квартиру. Никаких контактов с родителями, даже телефон поменял. Чем ближе я был к новой жизни, тем лучше себя чувствовал. Ходил по улице просто как бог. В полуметре стоит человек, я мимо него прохожу - а он так, незаметно для себя, чуть-чуть отшагивает назад - мм, это было божественно. Радовался я опять недолго, к сожалению.

Началось какое-то обострение. Страх вернулся. На людях начинали слезиться глаза, да что там - я натурально ревел. Просто слёзы шли и всё. Каждый второй прикурить спрашивал. Это был кошмар, прохожие меня были готовы разорвать. Меня всего трясло. С работы выгнали, потому что такое никому не нужно даже грузчиком. С квартиры пришлось тоже съехать - какой смысл платить за неё, если дело в чём-то другом.

Просидел дома больше месяца, потом решил пробовать снова. Через силу заставил себя найти работу опять, снять квартиру. Продержался чуть больше недели. После того, как я побыл в шкуре "нормального" человека, я больше не могу терпеть такое отношение к себе. Все косо смотрят, толкают плечом, орут при любом поводе.

Пример: хочу выйти на перекур, говорю вахтёрше - "можно покурить выйти?". Она скорчила такую мину, как будто кусок г*вна проглотила - "ЧИВООО???". Я повторяю - "пустите покурить, пожалуйста". Она рявкает - "ГРОМЧЕ ГОВОРИ!". И утыкается дальше в свой телефон. Я стою в полуметре от неё. Повторяю ещё пару раз, она даже не реагирует, как будто меня просто нет.

И это не единичный случай, все так относятся, во всех ситуациях. Это ад, господа.

Я не преувеличиваю. Все орут, толкают, выражают своё презрение в каждой мелочи. Люди просто звереют при виде пугливого зайчика вроде меня.

Работать в таком состоянии я не смогу. Я просто хочу чтобы всё стало хорошо, в один миг, как тогда.

В этом вопросе кол-во вложенных усилий никак не связано с результатом. Уверенность приходит так же легко, как и уходит.

Думаю идти к психиатру, но боюсь что после него только хуже будет,стоит ли идти?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, стоит. Это расстройство личности. Фикситься беседами с психологом, назначит врач. Или работой в сфере обслуживания, научишься общаться с людьми, раскроешься. Но если всё пойдёт плохо - можешь замкнуться ещё больше. Так что психолог лучший выход.

автор аметист

Graundefined сказал(а):↑

Это прямая связь, тебя кроме этого ничего не интересует, потому что очень сильно выгорает система вознаграждения мозга, отсюда падает уровень дофамина - низкий уровень дофамина = депрессия, апатия, социофобия, страхи, неврозы и т.д.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мб) Но ведь это может быть связано вовсе не с этим, есть же люди предрасположенные к хроническим депрессиям)

Насколько я знаю это не лечится особо)

Caribu сказал(а):↑

Что значит выгорает?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Уменьшается кол-во восприимчивых к дофамину рецепторов, если интересует найди в поиске, я просто сейчас не могу написать тонну текста

Graundefined сказал(а):↑

Уменьшается кол-во восприимчивых к дофамину рецепторов, если интересует найди в поиске, я просто сейчас не могу написать тонну текста

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это доказано ученными или нет? Мб это теория?

DigitalStory сказал(а):↑

Мне 18, панически боюсь людей. Со мной всегда было что-то не так, но с каждым годом становилось только хуже. Если раньше я просто стеснялся, то со временем стал шугаться людей, страшно просто пройти мимо другого человека, я как будто не чувствую своих габаритов и всё время ощущение, что мы столкнёмся. Друзей не было уже лет 8 наверно, за это время самый длинный разговор с homo sapiens - "вам пакет?" - "не надо".

И вот месяца три назад случилось чудо. Всё прошло по щелчку, мгновенно. Просто перестал бояться. Стала уверенная походка, говорил без запинок, даже черты лица изменились. Раньше было всегда такое детское, обиженное лицо, "на тебя смотришь и у***ть хочется" (цитирую своего батяйло), а стало взрослым каким-то, чётко очерченным, не знаю как нормально объяснить.

Ну не скажу, что это произошло само собой, просто в какой-то момент так обидно стало за себя, всё это неуважение, презрение со стороны людей, что-то в мозгах сдвинулось, и я перестал бояться.

Правда, радовался я недолго, через пару дней я опять посыпался. Началась жуткая депрессия, приходил с работы и ревел как побитая ш***а пока не усну. Страх людей стал ещё больше, иногда хотелось просто уйти посреди смены и больше не приходить. Через неделю уверенность вернулась вновь, и так меня швыряло туда-сюда раза три.

Я подумал, что чтобы навсегда остаться в нормальном состоянии, надо просто сменить обстановку. Чтобы ничего не напоминало о старой жизни. В первую очередь, убрать из своей жизни родителей, которые меня, мягко говоря, не ува... считают за мразь, которую надо было скормить собакам ещё в младенчестве.

Нашёл новую работу, снял квартиру. Никаких контактов с родителями, даже телефон поменял. Чем ближе я был к новой жизни, тем лучше себя чувствовал. Ходил по улице просто как бог. В полуметре стоит человек, я мимо него прохожу - а он так, незаметно для себя, чуть-чуть отшагивает назад - мм, это было божественно. Радовался я опять недолго, к сожалению.

Началось какое-то обострение. Страх вернулся. На людях начинали слезиться глаза, да что там - я натурально ревел. Просто слёзы шли и всё. Каждый второй прикурить спрашивал. Это был кошмар, прохожие меня были готовы разорвать. Меня всего трясло. С работы выгнали, потому что такое никому не нужно даже грузчиком. С квартиры пришлось тоже съехать - какой смысл платить за неё, если дело в чём-то другом.

Просидел дома больше месяца, потом решил пробовать снова. Через силу заставил себя найти работу опять, снять квартиру. Продержался чуть больше недели. После того, как я побыл в шкуре "нормального" человека, я больше не могу терпеть такое отношение к себе. Все косо смотрят, толкают плечом, орут при любом поводе.

Пример: хочу выйти на перекур, говорю вахтёрше - "можно покурить выйти?". Она скорчила такую мину, как будто кусок г*вна проглотила - "ЧИВООО???". Я повторяю - "пустите покурить, пожалуйста". Она рявкает - "ГРОМЧЕ ГОВОРИ!". И утыкается дальше в свой телефон. Я стою в полуметре от неё. Повторяю ещё пару раз, она даже не реагирует, как будто меня просто нет.

И это не единичный случай, все так относятся, во всех ситуациях. Это ад, господа.

Я не преувеличиваю. Все орут, толкают, выражают своё презрение в каждой мелочи. Люди просто звереют при виде пугливого зайчика вроде меня.

Работать в таком состоянии я не смогу. Я просто хочу чтобы всё стало хорошо, в один миг, как тогда.

В этом вопросе кол-во вложенных усилий никак не связано с результатом. Уверенность приходит так же легко, как и уходит.

Думаю идти к психиатру, но боюсь что после него только хуже будет,стоит ли идти?

Нажмите, чтобы раскрыть...

для начала надо перестать смотреть аниме. Потом когда пойдешь к психиатру, тебе он тоже скажет "вначале надо перестать смотреть аниме". Ну ты уловил суть да? Вначале забыть про аниме, а дальше все само собой наладится

Пойди на смешанные единоборства, там с тебя сделают мужика)