План придумать надо лично мне

avatar duresse

681

28

duresse

Пользователь

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

duresse

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

мне в универ каждый день нужно на 7:45(именно пара уже начинается), ложусь примерно в это время или на пол часа позже, неделю назад у меня был план лечь в 5 утра проснуться в 6:40 чтобы успеть в универ и этот план провалился, я проспал все пары, потом у меня появился другой план ложится в 1-2 ночи просыпаться в 6:40 приходить после универа и спать днём, этот план тоже провалился потому что я просираю весь день просто, и под ночь мне уже не хочется спать, теперь я придумал новый план. Ложится сейчас или на 20 минут позже просыпаться в 6:40 и не спать целый день после универа и уставший к ночи я нормально засыпать буду,  это по немногу работает, но этот план тоже думаю провалится потому что очень тяжело просыпаться когда ты Мега уставший ложишься спать не спав днём, помогите шо делать и как придумать новый рабочий план

Зеленый Чай

Пользователь

Регистрация: 29.12.2014

Сообщения: 131

Рейтинг: 224

Зеленый Чай

Регистрация: 29.12.2014

Сообщения: 131

Рейтинг: 224

Новый план: ложишься в 22-00 посыпаешься в 6-00

Vitalozz

Пользователь

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 1567

Рейтинг: 1314

Vitalozz

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 1567

Рейтинг: 1314

Не ложись спать одну ночь, но 99,9% что уснешь на парах.

ShitOfSpace

Пользователь

Регистрация: 22.07.2015

Сообщения: 2232

Рейтинг: 2872

ShitOfSpace

Регистрация: 22.07.2015

Сообщения: 2232

Рейтинг: 2872

duresse сказал(а):
мне в универ каждый день нужно на 7:45(именно пара уже начинается), ложусь примерно в это время или на пол часа позже, неделю назад у меня был план лечь в 5 утра проснуться в 6:40 чтобы успеть в универ и этот план провалился, я проспал все пары, потом у меня появился другой план ложится в 1-2 ночи просыпаться в 6:40 приходить после универа и спать днём, этот план тоже провалился потому что я просираю весь день просто, и под ночь мне уже не хочется спать, теперь я придумал новый план. Ложится сейчас или на 20 минут позже просыпаться в 6:40 и не спать целый день после универа и уставший к ночи я нормально засыпать буду,  это по немногу работает, но этот план тоже думаю провалится потому что очень тяжело просыпаться когда ты Мега уставший ложишься спать не спав днём, помогите шо делать и как придумать новый рабочий план
Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня такой план, сижу за компом пока не вырублюсь, а потом сплю до 12ти.

kalakawa

Пользователь

Регистрация: 09.10.2013

Сообщения: 6900

Рейтинг: 3797

kalakawa

Регистрация: 09.10.2013

Сообщения: 6900

Рейтинг: 3797

Я так и не смог привыкнуть к расписаниям в универе. В итоге -- просто не ходил никуда. И был счастлив.

kalakawa

Пользователь

Регистрация: 09.10.2013

Сообщения: 6900

Рейтинг: 3797

kalakawa

Регистрация: 09.10.2013

Сообщения: 6900

Рейтинг: 3797

ShitOfSpace сказал(а):
У меня такой план, сижу за компом пока не вырублюсь, а потом сплю до 12ти.
Нажмите, чтобы раскрыть...

лучше не придумаешь, и на практике здорово выходит.

duresse

Пользователь

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

duresse

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

ShitOfSpace сказал(а):
У меня такой план, сижу за компом пока не вырублюсь, а потом сплю до 12ти.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Шото знакомо когда в школу ходил такой же план был, и рабочий и не нужно тратить много усилий

duresse

Пользователь

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

duresse

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

Зеленый Чай сказал(а):
Новый план: ложишься в 22-00 посыпаешься в 6-00
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не дурачок ложится в 10(

frozoff

Пользователь

Регистрация: 26.09.2011

Сообщения: 12065

Рейтинг: 8634

Нарушения: 100

frozoff

Регистрация: 26.09.2011

Сообщения: 12065

Рейтинг: 8634

Нарушения: 100

duresse сказал(а):
мне в универ каждый день нужно на 7:45(именно пара уже начинается), ложусь примерно в это время или на пол часа позже, неделю назад у меня был план лечь в 5 утра проснуться в 6:40 чтобы успеть в универ и этот план провалился, я проспал все пары, потом у меня появился другой план ложится в 1-2 ночи просыпаться в 6:40 приходить после универа и спать днём, этот план тоже провалился потому что я просираю весь день просто, и под ночь мне уже не хочется спать, теперь я придумал новый план. Ложится сейчас или на 20 минут позже просыпаться в 6:40 и не спать целый день после универа и уставший к ночи я нормально засыпать буду,  это по немногу работает, но этот план тоже думаю провалится потому что очень тяжело просыпаться когда ты Мега уставший ложишься спать не спав днём, помогите шо делать и как придумать новый рабочий план
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не спишь ночь, идешь на учебу, не спишь после учебы, в кровать - около 00.00. Будильник на 7.00, встаешь. Ты восхитителен.

duresse

Пользователь

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

duresse

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

frozoff сказал(а):
Не спишь ночь, идешь на учебу, не спишь после учебы, в кровать - около 00.00. Будильник на 7.00, встаешь. Ты восхитителен.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Та так и сдохнуть можно от этого как его ну ты понял типа если уставший ходишь то умираешь кароч CoolStoryBob

ShitOfSpace

Пользователь

Регистрация: 22.07.2015

Сообщения: 2232

Рейтинг: 2872

ShitOfSpace

Регистрация: 22.07.2015

Сообщения: 2232

Рейтинг: 2872

duresse сказал(а):
Шото знакомо когда в школу ходил такой же план был, и рабочий и не нужно тратить много усилий
Нажмите, чтобы раскрыть...

А потом работать до 12ти ночи, а потом опять сидеть пока не вырублюсь, и еще можно енергетики пить.

duresse

Пользователь

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

duresse

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

ShitOfSpace сказал(а):
А потом работать до 12ти ночи, а потом опять сидеть пока не вырублюсь, и еще можно енергетики пить.
Нажмите, чтобы раскрыть...

А зачем работать если родители есть и помогают тебе

И вы меня отвлекаете кстати, спать уже надо

Зеленый Чай

Пользователь

Регистрация: 29.12.2014

Сообщения: 131

Рейтинг: 224

Зеленый Чай

Регистрация: 29.12.2014

Сообщения: 131

Рейтинг: 224

duresse сказал(а):
Я не дурачок ложится в 10(
Нажмите, чтобы раскрыть...

Но дурачек мучатся от вечной усталости и недосыпа? roflanLico

duresse

Пользователь

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

duresse

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

Зеленый Чай сказал(а):
Но дурачек мучатся от вечной усталости и недосыпа? roflanLico
Нажмите, чтобы раскрыть...

Даже не знаю че ответить FeelsBadMan

Мидер228

Пользователь

Регистрация: 07.03.2016

Сообщения: 727

Рейтинг: 712

Мидер228

Регистрация: 07.03.2016

Сообщения: 727

Рейтинг: 712

У самого конкретно сейчас режим такой - ложусь в 10-00, просыпаюсь в 22-00))

Но на самом деле для здоровой жизни есть только 1 вариант и его все знают. Ложишься в 22-00 а встаешь в 7-00 (примерно).

ShitOfSpace

Пользователь

Регистрация: 22.07.2015

Сообщения: 2232

Рейтинг: 2872

ShitOfSpace

Регистрация: 22.07.2015

Сообщения: 2232

Рейтинг: 2872

duresse сказал(а):
А зачем работать если родители есть и помогают тебе

И вы меня отвлекаете кстати, спать уже надо
Нажмите, чтобы раскрыть...

Отец не в состоянии помочь нормально, мать если я ничего не буду делать заморит меня голодом.

Tirinari

Пользователь

Регистрация: 07.04.2013

Сообщения: 2777

Рейтинг: 3378

Tirinari

Регистрация: 07.04.2013

Сообщения: 2777

Рейтинг: 3378

duresse сказал(а):
Даже не знаю че ответить FeelsBadMan
Нажмите, чтобы раскрыть...

мб лучше я пока что прикрою тему? Авось и спать ляжешь CoolStoryBob

Do2K

Пользователь

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9133

Рейтинг: 1680

Do2K

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9133

Рейтинг: 1680

Можно спать по 4 часа но для этого нужны условия( хорошая кровать , воздух , отсутствие вредных привычек , здоровая пища) и тренировки( перейти в режим 4 часа , заниматься здоровьем тела ) .Сразу ничего не будет , кроме мучений .Все в твоих руках , это очень не простая задача и мало кто правильно умеет так жить и вообще может ( к этому трудно привыкнуть) .Но профит очевиден +3-4 часа жизни каждый день)))

SpartaK171

Куратор основного раздела

Регистрация: 10.03.2013

Сообщения: 21488

Рейтинг: 16083

SpartaK171

Регистрация: 10.03.2013

Сообщения: 21488

Рейтинг: 16083

У меня тоже такие планы постоянно, в итоге сплю днём часа по 2-3, и ночью по 3-5. Вообще в теории можно ложиться спать поздно один день, потом весь день ходить сонным, но когда домой приходишь с учёбы - не лежать на кровати, а например в доту играть сидя пол дня оставшихся и стараться не засыпать, потом сам отрубишься к вечеру, и в итоге изи нормальный ночной сон, но это не точно

топ потма 2к

Пользователь

Регистрация: 21.08.2016

Сообщения: 952

Рейтинг: 545

Нарушения: 277

топ потма 2к

Регистрация: 21.08.2016

Сообщения: 952

Рейтинг: 545

Нарушения: 277

есть неплохой синий план

изи не спишь перед/во время универа

и никто тут ни на что не намекает, верно ведь, хайзенберг?

Battleduck

Пользователь

Регистрация: 05.11.2016

Сообщения: 5625

Рейтинг: 2275

Battleduck

Регистрация: 05.11.2016

Сообщения: 5625

Рейтинг: 2275

Ну смотря на кого ты учишься.Если на технаря или медика то недосып у тебя будет 100%.И это нужно принимать как должное,просто ставишь будильник на нужное время и ложишься когда там хочешь.Привыкнешь к такому состоянию за месяц,но есть побочный эффект.Все это может вылиться в то,что за 6 лет ты так завыкнешь и будешь после универа такой же.

Здесь тебе нужно выбрать что тебе важней, учеба—хорошо поспать—днем  погулять.Одно из 3 вычеркиваешь.

The Criminalich

Пользователь

Регистрация: 30.11.2016

Сообщения: 805

Рейтинг: 1432

The Criminalich

Регистрация: 30.11.2016

Сообщения: 805

Рейтинг: 1432

Не спи.

Zaauza

Пользователь

Регистрация: 29.02.2016

Сообщения: 222

Рейтинг: 173

Нарушения: 105

Zaauza

Регистрация: 29.02.2016

Сообщения: 222

Рейтинг: 173

Нарушения: 105

хороший у тебя план Гендальф

future_tech

Пользователь

Регистрация: 01.02.2014

Сообщения: 30420

Рейтинг: 21277

future_tech

Регистрация: 01.02.2014

Сообщения: 30420

Рейтинг: 21277

Тебе еще после универа остаток жизни по расписанию горбатиться за еду, так что привыкай ложиться в 22.00-23.00, иначе годам к 35 рискуешь протянуть ноги.

duresse

Пользователь

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

duresse

Регистрация: 12.06.2016

Сообщения: 1443

Рейтинг: 699

future_tech сказал(а):
Тебе еще после универа остаток жизни по расписанию горбатиться за еду, так что привыкай ложиться в 22.00-23.00, иначе годам к 35 рискуешь протянуть ноги.
Нажмите, чтобы раскрыть...

всм ноги протянуть?