Топ врачи форума сюда. Сколько можно скинуть если голодать?

Короч почитал, что можно ничего не хавать и скидывать. Я вродь не оч жирный... Но все равно. Со полифазным сном эксперименты я закончил. Человек может свободно спать суммарно 3-4 часа в день в 2-3 фазы, но тогда врубается зомби-мод, в принципе так жить можно, но сложно.

Кто знает, сколько суток безопасно можно голодать(ну водная диета все такое)? И сколько можно скинуть? набрать в тренажерке всегда успею

 

з.ы. чисто научный интерес

По- моему неделю, но после такого "питания" ты быстро наберешь вес обратно, и да, это дикая нездоровая штука

ты если как даун просто жрать не будешь, то после окончания голодовки еще больше наберешь, чем было до нее.

просто держи диету и все

ну вроде можно через день есть. но проблема в том, что язва желужка может появиться.

2 дня макс, одна вода

Можно скинуть пару десятков тысяч деревянных на лечение язвы и гастрита, которые у тебя после такой методы появятся

 

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

з.ы. чисто научный интерес

Нажмите, чтобы раскрыть...

з. ы. на всякий случай земля пухом

Поняха сказал(а):↑

з. ы. на всякий случай земля пухом

Нажмите, чтобы раскрыть...

спасиб блатик, я тож тя люблю

 (нет)

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

спасиб блатик, я тож тя люблю

 (нет)

Нажмите, чтобы раскрыть...

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

Кто знает, сколько суток безопасно можно голодать(ну водная диета все такое)? И сколько можно скинуть? набрать в тренажерке всегда успею

Нажмите, чтобы раскрыть...

Все зависит от твоего настроя и от твоего здоровья. Лучше всего начинать голодание с одних суток. И так можно делать 1 раз в 1-2 недели. Правда в редких случаях при слабом организме даже от суток могут начаться проблемы. Или если организм сильно загрязнён, то при выводе токсинов будут головокружения, тошнота и тд.

Если всё будет проходить нормально, то можно увеличить время голодания до 3, потом до 5 суток. Тут ещё важно не срываться на жор после выхода из голодания. Рекомендуют выходить из голодания на фруктах и овощах. А голодать лучше вне города.

Я сам максимум голодал почти неделю. Смысла голодать больше не видел, т.к. сам не жирный и не было надобности избавляться от каких-то тяжёлых болезней (а это основное назначение голодания).

Можно скинуть пока не сдохнешь

а голодать - если полностью дня 4

а так на витаминках недели 3

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

Короч почитал, что можно ничего не хавать и скидывать. Я вродь не оч жирный... Но все равно. Со полифазным сном эксперименты я закончил. Человек может свободно спать суммарно 3-4 часа в день в 2-3 фазы, но тогда врубается зомби-мод, в принципе так жить можно, но сложно.

Кто знает, сколько суток безопасно можно голодать(ну водная диета все такое)? И сколько можно скинуть? набрать в тренажерке всегда успею

 

з.ы. чисто научный интерес

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну скинуть можно очень много, если голодать очень долго.

а если вопрос без вреда для здоровья, то 3 дня насколько я знаю. потом организм включает панику. замедляются внутренние процессы и так далее.

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

Короч почитал, что можно ничего не хавать и скидывать. Я вродь не оч жирный... Но все равно. Со полифазным сном эксперименты я закончил. Человек может свободно спать суммарно 3-4 часа в день в 2-3 фазы, но тогда врубается зомби-мод, в принципе так жить можно, но сложно.

Кто знает, сколько суток безопасно можно голодать(ну водная диета все такое)? И сколько можно скинуть? набрать в тренажерке всегда успею

 

з.ы. чисто научный интерес

Нажмите, чтобы раскрыть...

лул

 

 

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

Кто знает, сколько суток безопасно можно голодать(ну водная диета все такое)? И сколько можно скинуть? набрать в тренажерке всегда успею

Нажмите, чтобы раскрыть...

Без разницы, ибо когда начнёшь жрать, наберёшь прежний вес моментально. Изи физиология, организм выйдет из стресса и будет восстанавливать прежнюю форму.

 

Так не худеют, если рли похудеть хочешь

JustCaWa сказал(а):↑

Без разницы, ибо когда начнёшь жрать, наберёшь прежний вес моментально. Изи физиология, организм выйдет из стресса и будет восстанавливать прежнюю форму.

 

Так не худеют, если рли похудеть хочешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему все так недальновидно смотрят. Может человеку нужно взвешивание пройти и срочно сбросить, взвешивание пройдет и он наберет назад.

martyk сказал(а):↑

Почему все так недальновидно смотрят. Может человеку нужно взвешивание пройти и срочно сбросить, взвешивание пройдет и он наберет назад.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я думаю, что он бы уточнил)

JustCaWa сказал(а):↑

Я думаю, что он бы уточнил)

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну так он ведь и сказал что успеет набрать в тренажерке вес, значит не просто так решил поголодать.

вроде челик неделю может не кушать а потом рипается

martyk сказал(а):↑

ну так он ведь и сказал что успеет набрать в тренажерке вес, значит не просто так решил поголодать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

В любом случае, в голодовке я не спец. Я лишь рассказал о том, что знаю.

martyk сказал(а):↑

Почему все так недальновидно смотрят. Может человеку нужно взвешивание пройти и срочно сбросить, взвешивание пройдет и он наберет назад.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты все правильно понял) взвешивание в апреле. Надо отправить на помойку около 8 кило. После апреля можно опять нажирать себе свинную тушку.

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

Ты все правильно понял) взвешивание в апреле. Надо отправить на помойку около 8 кило. После апреля можно опять нажирать себе свинную тушку.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Перейди на сыродение тогда. Весь точно сбросишь, ещё организм почистишь.

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

Ты все правильно понял) взвешивание в апреле. Надо отправить на помойку около 8 кило. После апреля можно опять нажирать себе свинную тушку.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Подрубай рацион вегана(во всяком случае можно убрать каши и любой другой гарнир кроме овощей и допустим вареной куриной грудки). По другому можешь нажить себе проблемы со здоровьем. Не обязательно голодать что бы сбросить, достаточно срезать калорийность. Вес в любом случае будет падать медленно. + при голодании как уже писали обмен веществ замедляется и если сорвешься то можешь набрать больше чем было.

walk сказал(а):↑

Подрубай рацион вегана(во всяком случае можно убрать каши и любой другой гарнир кроме овощей и допустим вареной куриной грудки). По другому можешь нажить себе проблемы со здоровьем. Не обязательно голодать что бы сбросить, достаточно срезать калорийность. Вес в любом случае будет падать медленно. + при голодании как уже писали обмен веществ замедляется и если сорвешься то можешь набрать больше чем было.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну я пока так и сделал сократил себе питание с 4-5 приемов до 2х, потом сокращу до 1-ого.

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

ну я пока так и сделал сократил себе питание с 4-5 приемов до 2х, потом сокращу до 1-ого.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Лучше 3-4 но маленькими порциями. При редких приемах пищи так же замедлится обмен веществ. Часто жуй травку(морковь, капусту, сельдерей и т.д.).

StoP.IT.FroZzz... сказал(а):↑

Короч почитал, что можно ничего не хавать и скидывать. Я вродь не оч жирный... Но все равно. Со полифазным сном эксперименты я закончил. Человек может свободно спать суммарно 3-4 часа в день в 2-3 фазы, но тогда врубается зомби-мод, в принципе так жить можно, но сложно.

Кто знает, сколько суток безопасно можно голодать(ну водная диета все такое)? И сколько можно скинуть? набрать в тренажерке всегда успею

 

з.ы. чисто научный интерес

Нажмите, чтобы раскрыть...

просто голодая не особо профитно будет, калькуляторов в инете миллион, считай там, зал просто помогает сжикать калории, но тупо не доедая и кушая яблоки или подобное вместо норм хавки в моменты когда ты хочешь есть(не игнорируя важные приемы пищи типа завтрака обеда и ужина) - уже даст норм профита