Легкие и сытные блюда(без язвы)

Что можно легко готовить каждый день и наедаться? (Всякие бич-пакеты не в счёт, ибо не хочу язву в 30 лет) Стоимость одного блюда от 200 до 400 рублей, примерно так. 

P.S. Мои блюда: Свинина на гриле; Фриттата(если кто не пробовал или не знает, попробуйте, 10 из 10);

Рис

Гречка + курица, Курица + макароны, печень + гарнир, макароны по флотски. Быстро, просто, сытно

суп-пюре(грибной, томатно-тыквенный), яйцо пашот, шакшука, караси в сметане.

Рис с соевым соусом - нямка. Гречка на молоке, пшено различное, просо, вермишеливый суп.

Lot- сказал(а):↑

Что можно легко готовить каждый день и наедаться? (Всякие бич-пакеты не в счёт, ибо не хочу язву в 30 лет) Стоимость одного блюда от 200 до 400 рублей, примерно так. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 Кило филе курицы жареной с луком, чесноком с сметаной\кетчупом, специи по вкусу+ рис\греча\макорохи. Филе можно бёдрами заменить. Кило филе на порций 5-6, бёдра на 3-4.

пюре с сосисычами

Килька в томатном соусе с творожной запеканкой.

Lot- сказал(а):↑

Что можно легко готовить каждый день и наедаться? (Всякие бич-пакеты не в счёт, ибо не хочу язву в 30 лет) Стоимость одного блюда от 200 до 400 рублей, примерно так. 

P.S. Мои блюда: Свинина на гриле; Фриттата(если кто не пробовал или не знает, попробуйте, 10 из 10);

Нажмите, чтобы раскрыть...

да пасту сделай обычную шампиньоны сливки грибы паста ( барилла какая-нибудь ) аль денте варишь добавив каплю масла растительного и соли , обжариваешь грибы либо с ветчиной или индейкой ( поудачнее курицы заходит) ну я бы советовал с красным мясом( блюдо правд так будет достаточно колорийное) соотв. добавляешь сливки, а потом сверху посыпаешь либо пармезаном с базиликом , либо куском из холодоса ( какой остался) с  любой зеленью , которая имеется

Lot- сказал(а):↑

Что можно легко готовить каждый день и наедаться? (Всякие бич-пакеты не в счёт, ибо не хочу язву в 30 лет) Стоимость одного блюда от 200 до 400 рублей, примерно так. 

P.S. Мои блюда: Свинина на гриле; Фриттата(если кто не пробовал или не знает, попробуйте, 10 из 10);

Нажмите, чтобы раскрыть...

Гречка/перловка/овсянка + самодельные котлеты + овощи по желанию + 2 варенных яйца. можно запить соком.

язва развивается не от дошиков а от хеликобактер

Макароны с плавленым сыром

ARTEMQTHESLAYER сказал(а):↑

да пасту сделай обычную шампиньоны сливки грибы паста ( барилла какая-нибудь ) аль денте варишь добавив каплю масла растительного и соли , обжариваешь грибы либо с ветчиной или индейкой ( поудачнее курицы заходит) ну я бы советовал с красным мясом( блюдо правд так будет достаточно колорийное) соотв. добавляешь сливки, а потом сверху посыпаешь либо пармезаном с базиликом , либо куском из холодоса ( какой остался) с  любой зеленью , которая имеется

Нажмите, чтобы раскрыть...

Славный Друже разлогинься