[Важно] Как просыпаться утром ?

У меня скоро возможно появится новая очень перспективная но и ответственная работа. 

На которой я и сам не хочу пропускать ни дня. 

 

Форум... можешь посоветовать мне что-то ? 

Я то ставлю будильник на телефон.

Но почему то постоянно сам его утром потом отключаю и продолжаю спать.

 

Пробовал разные приложения где были загадки разные для отключения будильника и т.д. 

Загадки хорошие, но я почему то мастер находить всякие баги и недочеты в программах. 

Тоже научился сонным выключать всю эту парашу через менеджер процессов. 

 

Помогите пожалуйста  

 

P.S. Очевидный ответ как "идти спать рано и высыпаться" можете не давать.

Мне если дать волю то я буду и по 12 часов каждый день дрыхнуть. 

 

днём как лошадь пахай,к вечеру сам ляжешь

Savonarolla сказал(а):↑

У меня скоро возможно появится новая очень перспективная но и ответственная работа. 

На которой я и сам не хочу пропускать ни дня. 

 

Форум... можешь посоветовать мне что-то ? 

Я то ставлю будильник на телефон.

Но почему то постоянно сам его утром потом отключаю и продолжаю спать.

 

Пробовал разные приложения где были загадки разные для отключения будильника и т.д. 

Загадки хорошие, но я почему то мастер находить всякие баги и недочеты в программах. 

Тоже научился сонным выключать всю эту парашу через менеджер процессов. 

 

Помогите пожалуйста  

 

P.S. Очевидный ответ как "идти спать рано и высыпаться" можете не давать.

Мне если дать волю то я буду и по 12 часов каждый день дрыхнуть. 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

у тебя есть мотивация проснутся и ты понимаешь что если проспишь = - жизнь.

vlad_korol_228 сказал(а):↑

у тебя есть мотивация проснутся и ты понимаешь что если проспишь = - жизнь.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я не соображаю утром вообще. В том то вся и проблема.

Заведи собаку, меня будит каждое утро, вставать не хочется, но надо идти гулять, пока гуляю с утреца бывает прохладно, домой приходишь и уже спать не хочется. Кофе попил и вперёд на работу.

Hrun сказал(а):↑

Заведи собаку, меня будит каждое утро, вставать не хочется, но надо идти гулять, пока гуляю с утреца бывает прохладно, домой приходишь и уже спать не хочется. Кофе попил и вперёд на работу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эта работа будет в другой стране (Китае) 

 

Там как бы не до животных.

Savonarolla сказал(а):↑

У меня скоро возможно появится новая очень перспективная но и ответственная работа. 

На которой я и сам не хочу пропускать ни дня. 

 

Форум... можешь посоветовать мне что-то ? 

Я то ставлю будильник на телефон.

Но почему то постоянно сам его утром потом отключаю и продолжаю спать.

 

Пробовал разные приложения где были загадки разные для отключения будильника и т.д. 

Загадки хорошие, но я почему то мастер находить всякие баги и недочеты в программах. 

Тоже научился сонным выключать всю эту парашу через менеджер процессов. 

 

Помогите пожалуйста  

 

P.S. Очевидный ответ как "идти спать рано и высыпаться" можете не давать.

Мне если дать волю то я буду и по 12 часов каждый день дрыхнуть. 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Надо вбить себе в голову что это тебе важно и у тебя будут большие проблемы если проспишь. После такого встаю за минуту до будильника.

что может быть большей мотивацией как увольнение?

tem4ek сказал(а):↑

что может быть большей мотивацией как увольнение?

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Не понимать утром про увольнение ? 

Savonarolla сказал(а):↑

Эта работа будет в другой стране (Китае) 

Там как бы не до животных.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда проси знакомых, соседей, друзей пусть будят.

могу посоветовать два старых способа

1) Купи железный металлический будильник, клади на ночь его в кастрюлю.

2) на ночь выпить три литра воды, это вредно для здоровья, но будучи студентами мы так делали, реально работает  

Savonarolla сказал(а):↑

 

Не понимать утром про увольнение ? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

что ты несешь догич?

выпей пару литров (воды) на ночь, точно встанешь

Hrun сказал(а):↑

Тогда проси знакомых, соседей, друзей пусть будят.

могу посоветовать два старых способа

1) Купи железный металлический будильник, клади на ночь его в кастрюлю.

2) на ночь выпить три литра воды, это вредно для здоровья, но будучи студентами мы так делали, реально работает  

Нажмите, чтобы раскрыть...

О да, в Китае у меня будут и знакомые, и соседи, и друзья) 

 

Про воду спасибо. 

 

tem4ek сказал(а):↑

что ты несешь догич?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что со мной что-то не так, вот что. 

 

Я вообще утром не соображаю абсолютно. 

Не помню что я должен делать, почему это так важно и т.д..

ты прямо как я,только я не онемечник

я ложусь в 2 часа ночи,но почему-то утром у меня сил хватает встать

Savonarolla сказал(а):↑

О да, в Китае у меня будут и знакомые, и соседи, и друзья) 

 

Про воду спасибо. 

 

Что со мной что-то не так, вот что. 

 

Я вообще утром не соображаю абсолютно. 

Не помню что я должен делать, почему это так важно и т.д..

Нажмите, чтобы раскрыть...

ты несешь какойто бред,  как ты вобще прошел медкомиссию, таких ограниченных не должны выпускать из станы. Задавать такой тупой вопрос и надеяться на какойто вменяемый совет? Ты даже не вкурил что про воду, это рофл, при котором ты не будешь спать. Покупаешь будильник, ставишь его далеко от кровати, ВСЕ!

tem4ek сказал(а):↑

ты несешь какойто бред,  как ты вобще прошел медкомиссию, таких ограниченных не должны выпускать из станы. Задавать такой тупой вопрос и надеяться на какойто вменяемый совет? Ты даже не вкурил что про воду, это рофл, при котором ты не будешь спать. Покупаешь будильник, ставишь его далеко от кровати, ВСЕ!

Нажмите, чтобы раскрыть...

И на том спасибо.

Ложись спать в 22:00-23:00 на протяжении недели, режим сам выработается.

 

m3ga_sh00t сказал(а):↑

Ложись спать в 22:00-23:00 на протяжении недели, режим сам выработается.

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

круто и тогда он научится рано ложиться. 

Чел, кроме как выработать в мозгу этот алгоритм (самостоятельно), ничего тебе не поможет. Можешь ставить кружку воды и выливать на себя

 

У моей тянки была такая же проблема, я ей посоветовал скачать будильник, крч когда он звенит ты должен тыкать как можно быстрее в экран что бы он отключился, дак там есть уровень хард который х** отключишь попробуй помогает.

положи будильник подальше от себя, приготовь воды, что бы залпом выпить, попрыгай на пятках

Savonarolla сказал(а):↑

У меня скоро возможно появится новая очень перспективная но и ответственная работа. 

На которой я и сам не хочу пропускать ни дня. 

 

Форум... можешь посоветовать мне что-то ? 

Я то ставлю будильник на телефон.

Но почему то постоянно сам его утром потом отключаю и продолжаю спать.

 

Пробовал разные приложения где были загадки разные для отключения будильника и т.д. 

Загадки хорошие, но я почему то мастер находить всякие баги и недочеты в программах. 

Тоже научился сонным выключать всю эту парашу через менеджер процессов. 

 

Помогите пожалуйста  

 

P.S. Очевидный ответ как "идти спать рано и высыпаться" можете не давать.

Мне если дать волю то я буду и по 12 часов каждый день дрыхнуть. 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

вообщем рассказываю как сам это фиксил. заводишь будильник на 6 часов и ложишь его куда подальше. важно именно 6 часов и куда подальше, потом ты будешь ставить будильник чисто для подстраховки. каждое утро ты должен, нет, обязан просыпаться с будильником. сначала будет сложно, в первую ночь вообще можешь встать и сразу упасть на пол(ля я хз как так можно вообще но с другом так было). тебе надо дождаться того момента когда ты будешь на изи вставать в 6 утра. то есть ты просыпаешься и тебя не тянет обратно спать. и так надо просыпаться под будильник 3 дня подряд примерно. дождался? браво. теперь ставь будильник на 7 утра и смотри, проснёшься ли ты в 6 сам. скорее всего - да, потому что твой организм заканчивает ту фазу сна в которой ты находишься и будит тебя сам по привычке.

Спойлер: "о фазе сна собстна"

вообщем есть 2 фазы сна быстрая и медленная, если ты просыпаешься и прерываешь одну из этих фаз(будильник их не распознаёт и по этому обычно прерывает), то ты просыпаешься убитый. организм же тебя вряд ли разбудит, прервав фазу

поздравляю, теперь ставь будильник на время за час до выхода чисто для подстраховки, ложись спать что бы ты провёл во сне не меньше 7 часов и ты будешь каждый день просыпаться в 6 без будильника. если ты еб***ый то можешь продолжать делать это всё, я например евридей просыпаюсь в 5 хотя будильник на 7:30 LUL

Пораньше ложишься и ставишь 8 будильников.

Savonarolla сказал(а):↑

У меня скоро возможно появится новая очень перспективная но и ответственная работа. 

На которой я и сам не хочу пропускать ни дня. 

 

Форум... можешь посоветовать мне что-то ? 

Я то ставлю будильник на телефон.

Но почему то постоянно сам его утром потом отключаю и продолжаю спать.

 

Пробовал разные приложения где были загадки разные для отключения будильника и т.д. 

Загадки хорошие, но я почему то мастер находить всякие баги и недочеты в программах. 

Тоже научился сонным выключать всю эту парашу через менеджер процессов. 

 

Помогите пожалуйста  

 

P.S. Очевидный ответ как "идти спать рано и высыпаться" можете не давать.

Мне если дать волю то я буду и по 12 часов каждый день дрыхнуть. 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сам такой же был, ставишь будильник в другой конец комнаты и так целый месяц, чтобы его выключить надо встать и пройтись))) потом войдет в привычку, и никогда не переставляй будильник через 5-10 минут, не ставь несколько

С чашечки кофе офк, + ложись в 21:00 норм самочуствие будет, изи просыпаться потом