Ниче не слышал об этом методе (и мне кажется какая-то юзлес хрень, я б не стал заморачиваться и чет пытаться учить, т.к. печатаю вслепую 4-5 пальцами и скорость более чем, даже на твоем сайтике 630 с первого раза без особого напряга). А вообще, тест на этом сайте не очень, если хочешь реально совершенствоваться, то вот тебе мой совет: загугли сайт "клавогонки", там во-первых текста большие и каждый раз разные, так еще и соревнуешься с другими челиками, если свой ладдер и прочее (там как раз и узнаешь свою правдивую скорость печати в минуту, т.к. один повторяющийся текст можно изи натренировать).