16/49/170

Kostya3454 сказал(а):↑

Гайзы, как это можно пофиксить? Эти цифры в заголовке мои соотношения возраст/вес/рост. Чет почитал тему "подкачаться к лету" вы там так рофлите про 80 КГ, когда у меня даже 50 нет. Может мне и дальше забивать на это, или же попытаться фиксануть сабж?

Нажмите, чтобы раскрыть...

забей, потом само поfиксится
у меня товарищ есть, был на 1 курсе 50/173
сейчас 76. пузо больше чем мое))

Pink_Gamecock сказал(а):↑

Думал, что поправлюсь, однако в 24 столько же вешу. :clown:

Нажмите, чтобы раскрыть...

Значит не судьба нам весить много, ну и плевать, зато не жирные и мозг есть (не качки):haha:

15/62/182

Kostya3454 сказал(а):↑

Значит не судьба нам весить много, ну и плевать, зато не жирные и мозг есть (не качки):haha:

Нажмите, чтобы раскрыть...

Главное, не пытайся сам у себя отсосать, а то вдруг получится. Червяк ведь может своим одним концом до другого достать.
:clown:

/INmeepoKER сказал(а):↑

жрал пол года 7 раз в сути, поправился на 75, 2 недели перестал жрать как пудж(расффиженный), начал питаться здоровой пищей , обратно 54... есть такая фишка генетика-организма , дискавери вам в помощь, просто есть люди склонные к ожирению, набору массы и т.д. а есть те кто могут кушать как я, за 3-4 и все равно потом на ez вернуться в свою форму.... как писал выше генетика, сильная вещь...:oldman:

Нажмите, чтобы раскрыть...

Друг, так и жрать как слон это не значит есть всякую дрянь, это значит соблюдать баланс бжу. Мясо, крупы, макароны из тв сортов, овощи, рыба, птица, молочка - вот на этом расти надо.
А генетика в твоём конкретном случае не причём, просто ты херней страдал

Kostya3454 сказал(а):↑

Да я понял уже что незачем, просто говорят что худой, а оправдания нету :(

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кто говорит?

Чтоб тебя сдуло, как Дороти, но только в страну, где одни только геи. Гудвина можешь и не ждать.

Pink_Gamecock сказал(а):↑

не пытайся сам у себя отсосать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эт немного нарушение правил. А если попробовал?

Ну я в 16 весил наверно 75 при росте 182 примерно, вообще нормальное соотношение вроде так > 185 - 75. Т.е. у тебя 170-60.
Но если тебе это не мешает жить то забей.

/INmeepoKER сказал(а):↑

жрал пол года 7 раз в сути, поправился на 75, 2 недели перестал жрать как пудж(расффиженный), начал питаться здоровой пищей , обратно 54... есть такая фишка генетика-организма , дискавери вам в помощь, просто есть люди склонные к ожирению, набору массы и т.д. а есть те кто могут кушать как я, за 3-4 и все равно потом на ez вернуться в свою форму.... как писал выше генетика, сильная вещь...:oldman:

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чёто ты походу вообще есть перестал раз на 20 кг полегчал, я вот на этих каникулах зимних набрал наверно уже кг 3, т.к. сижу\лежу дома уже дней 14 пару раз выходя на улицу на 1-2 часа. Потом питаюсь по сути также весь год (не здорово питаюсь) но сбрасываю эти 3-5 кг ничего не делая просто не сидя дома сутками.

Kostya3454 сказал(а):↑

Я не очень люблю следить за собой, очень не люблю. Ну прям как бомж последний. Еще и живу далеко от благ цивилизации.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну если не потолстеешь, то дверь всегда открыта. Я вот 51 вешу, 19 лет, я так весил и три года назад, совсем не толстею, пробовал мясо, гречку с яйцами каждый день есть, не помогло, сейчас забил и худорба даже нравится начала.

Kostya3454 сказал(а):↑

Гайзы, как это можно пофиксить? Эти цифры в заголовке мои соотношения возраст/вес/рост. Чет почитал тему "подкачаться к лету" вы там так рофлите про 80 КГ, когда у меня даже 50 нет. Может мне и дальше забивать на это, или же попытаться фиксануть сабж?

Нажмите, чтобы раскрыть...

без рофлов
у меня
17\48\173
свыкаюсь с этим.

Я как тс, только мне 22. Меня еще можно спасти или мне пора делать обрезание и менять имя на Аль-Таир меня и таким примет общество, я не стану изгоем и меня будут любить девушки (важно)(нет, важнее узнать, как можно законно работая поднимать 1к у.е. в месяц)(папич не взял в ученики)

H0se сказал(а):↑

Друг, так и жрать как слон это не значит есть всякую дрянь, это значит соблюдать баланс бжу. Мясо, крупы, макароны из тв сортов, овощи, рыба, птица, молочка - вот на этом расти надо.
А генетика в твоём конкретном случае не причём, просто ты херней страдал

Нажмите, чтобы раскрыть...

топ кек, я в армии был кушал годную еду, не веришь в генетику ну ок твое мнение

Hehtak282 сказал(а):↑

Чёто ты походу вообще есть перестал раз на 20 кг полегчал, я вот на этих каникулах зимних набрал наверно уже кг 3, т.к. сижу\лежу дома уже дней 14 пару раз выходя на улицу на 1-2 часа. Потом питаюсь по сути также весь год (не здорово питаюсь) но сбрасываю эти 3-5 кг ничего не делая просто не сидя дома сутками.

Нажмите, чтобы раскрыть...

вы когда читаете, суть улавливаете?

H0se сказал(а):↑

Ну изи же, жри как слон, спи как удав, еашь в зале как в последний раз. Даже сдесь уже были годные темы, в которых давались годные советы. А вообще гуглится это за минуту. Сам поднял +30 кило за два года, весил те же 50, но при росте 175

Нажмите, чтобы раскрыть...

30 кг чего?если только жира

19/80/180. Качалочка уже 3 года. А по сабжу, спортпит никто не отменял. Для дрищей есть гейнеры и упражнения на массу. Для чуть эволюционировавших из дрищей - прот+гейнер+креатин+бсаа, для уже тяжиков - прот+креатин+бсаа

Mafanikio сказал(а):↑

19/80/180. Качалочка уже 3 года. А по сабжу, спортпит никто не отменял. Для дрищей есть гейнеры и упражнения на массу. Для чуть эволюционировавших из дрищей - прот+гейнер+креатин+бсаа, для уже тяжиков - прот+креатин+бсаа

Нажмите, чтобы раскрыть...

это всё для дураков

/INmeepoKER сказал(а):↑

вы когда читаете, суть улавливаете?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Зачем ты пишешь мне? Я отвечал именно на часть сообщения какого-то человека

14/115/190 У меня всё норм.

/INmeepoKER сказал(а):↑

топ кек, я в армии был кушал годную еду, не веришь в генетику ну ок твое мнение

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я верю в генетику, но конкретно в твоём случае, ты набрал и сбросил лишь потому, что жрал хрень

ViridiSomnium сказал(а):↑

30 кг чего?если только жира

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я выступающий бб - юниор до 80 кг, межсезонье - 83 примерно, соревновательный вес примерно 77кг. Два года назад весил 50 кг. Ну наверно я с жиром выхожу на сцену...

17/52/165
тебе еще норм

ImbaNeKontritsa сказал(а):↑

Забей. Сам я 50 ровно вешу в 15)
Рост почти такой-же.
Уж лучше быть дрыщём чем качком/жырдяем ИМХО. Будешь крутой как в аниме)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Принеси домой арбуз, сделай маме приятно)))

До постоянных 55-60 стоит добить. Очень стоит. В размере больше не станешь, но физ данные все равно будут лучше. Я чувствую что я дрищара с 180 и 60 кг, но у меня дома столько еды нет, сколько мне нужно. Я бы уже 80 весил и сиськи б 1.5 размера имел.