HentaiGun

Пользователь

Регистрация: 25.06.2018

Сообщения: 615

Рейтинг: 268

HentaiGun

Регистрация: 25.06.2018

Сообщения: 615

Рейтинг: 268

Качайся хоть всю жизнь, но против лома нет приёма все равно

Kopa_CoCHoBa9I

Пользователь

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38982

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

Kopa_CoCHoBa9I

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38982

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

img
HentaiGun сказал(а):

Качайся хоть всю жизнь, но против лома нет приёма все равно

Нажмите, чтобы раскрыть...

качаются не для того, чтоб драться, а для того чтоб нравиться кунам

mixgame1337

Пользователь

Регистрация: 16.10.2016

Сообщения: 71

Рейтинг: 27

mixgame1337

Регистрация: 16.10.2016

Сообщения: 71

Рейтинг: 27

Спасибо парни за советы, мотивирует что я не один такой видимо проклятый, и видимо большим трудом можно сдвинуть свою худобу, а то я даже лето всю жизнь не люблю потому что мне стыдно ходить в футболке по улице, и чувствую себя некомфортно очень, да и несправедливо что кто то от природы здоровый как бык, а кто то как я создан ходить уродом тощим

HentaiGun

Пользователь

Регистрация: 25.06.2018

Сообщения: 615

Рейтинг: 268

HentaiGun

Регистрация: 25.06.2018

Сообщения: 615

Рейтинг: 268

Kopa_CoCHoBa9I сказал(а):

А для того чтоб нравиться кунам

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кунам важно количество просмотренных тайтлов, а не количество см чле.. бицухи

itachifacepalm.png

Kopa_CoCHoBa9I

Пользователь

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38982

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

Kopa_CoCHoBa9I

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38982

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

img
mixgame1337 сказал(а):

Спасибо парни за советы, мотивирует что я не один такой видимо проклятый, и видимо большим трудом можно сдвинуть свою худобу, а то я даже лето всю жизнь не люблю потому что мне стыдно ходить в футболке по улице, и чувствую себя некомфортно очень, да и несправедливо что кто то от природы здоровый как бык, а кто то как я создан ходить уродом тощим

Нажмите, чтобы раскрыть...

всё поправимо + бухать перестань

GeneraL-SnoW

Пользователь

Регистрация: 08.09.2013

Сообщения: 598

Рейтинг: 246

GeneraL-SnoW

Регистрация: 08.09.2013

Сообщения: 598

Рейтинг: 246

Каждый месяц захожу порофлить в эту темку. А если серьезно, то на мипо у тебя выходило катать лучше, чем в качалке

Geldor

Пользователь

Регистрация: 12.08.2013

Сообщения: 345

Рейтинг: 179

Geldor

Регистрация: 12.08.2013

Сообщения: 345

Рейтинг: 179

Kopa_CoCHoBa9I сказал(а):

всё поправимо + бухать перестань

Нажмите, чтобы раскрыть...

Одни от бухла худеют, другие набирают... Там не угадаешь, все зависит от параметров организма(

Zakum

Пользователь

Регистрация: 19.09.2015

Сообщения: 1211

Рейтинг: 272

Нарушения: 106

Zakum

Регистрация: 19.09.2015

Сообщения: 1211

Рейтинг: 272

Нарушения: 106

кабздец ты кач братик, как сделал так? юзал что то ?

Бицуха просто песня, спина - сказка!

Cummy

Пользователь

Регистрация: 18.09.2017

Сообщения: 369

Рейтинг: 68

Cummy

Регистрация: 18.09.2017

Сообщения: 369

Рейтинг: 68

ипать, ты изменился как. Еще продожишь 6 месяцев, будет окуенно чётко. Респект

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 26411

Рейтинг: 13897

Нарушения: 110

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 26411

Рейтинг: 13897

Нарушения: 110

Александр40318 сказал(а):

Если вы не набираете вес, то тут только одна причина - вы кушаете мало. Даже, если вы думаете, что жрёте дохера, а вес не идет, значит жрёте не достаточно. Значит нужно есть, до тошноты, когда уже будет не лезть совсем, ну и соотвественно нормальную еду, без бургеров, шаверм и тд. И заниматься при этом, только так вы сможете набрать вес.

Нажмите, чтобы раскрыть...

люди просто в шоке, когда видят сколько я поглощаю... большинство советуют провериться на паразитов (а я регулярно делаю медкнижку). если 10-15 килокаллорий мало, то я ваще хз нахер так жить (180/73)

artlight12

Пользователь

Регистрация: 04.05.2014

Сообщения: 1643

Рейтинг: 840

artlight12

Регистрация: 04.05.2014

Сообщения: 1643

Рейтинг: 840

Kopa_CoCHoBa9I сказал(а):

Ух как же я фанател от вторых симов в своё время, но можно всё сразу развивать, параллельно у зеркала тычиться и на дорожке бегать

Нажмите, чтобы раскрыть...

а потом обоссаться на кухне и лечь в лужу спать. я помню симс почему-то таким


тупа рэп сказал(а):

Господи, что же вы ему тут понаписали, и про бока и про кач на воде и про то, что результата нет. На результат по большей части влияют гормоны, мб у него тесто на нижнем уровне. И какой смысл ему сейчас худеть ? Чтобы превратиться в бесформенное тело и потом опять набирать с жиром ? Чуваки, просто смиритесь, что кто-то может жрать что хочет и иметь "резьбу по кости", а кому-то для этого надо дикое диетить без соли и углеводов еще и тесто себе с гармошкой колоть.

P.S Чел, если хочешь, чтобы бы биксы пищали, мой тебе совет, стань дрыщом с кубами, для них кубы = накаченный, для тебя +чпекс, и задрачиваться не надо. Ну а если рили хочешь стать машиной, то сдавай гормоны щитовидной, половые гормоны и полный анализ крови и смотри че там, если все норм то ищи причину в восстановлении, или нагрузке, вряд ли у тебя с питанием проблемы.

Ах да, забыл упомянуть, что фоткаться следует в одинаковой позе и при одинаковом освещении, иначе не имеет смысла.

Нажмите, чтобы раскрыть...

неочень давно было исследование. набрали мужиков и давай на них смотреть. посмотрели, а потом отпустили. а написали вот чего:

1. очевидное. Если колоть лошадиную дозы тесты, то мышца попрет.

2. неочевидное. в рамках нормы нижняя или верхняя границы нормальный выработки тестостерона не различаются. набор при низком пороге своего тестостерона будет таким же как и при максимальном природном уровне.


если интересно, могу как-нибудь поискать сылку.

Zakum

Пользователь

Регистрация: 19.09.2015

Сообщения: 1211

Рейтинг: 272

Нарушения: 106

Zakum

Регистрация: 19.09.2015

Сообщения: 1211

Рейтинг: 272

Нарушения: 106

курсит наверно ребят

spac3Created

Пользователь

Регистрация: 23.08.2016

Сообщения: 1320

Рейтинг: 397

spac3Created

Регистрация: 23.08.2016

Сообщения: 1320

Рейтинг: 397

у меня фото в спойлерах никогда не открываются в таких темах, думаю это к лучшему

Tomoya Okazaki

Пользователь

Регистрация: 22.05.2018

Сообщения: 651

Рейтинг: 106

Нарушения: 125

Tomoya Okazaki

Регистрация: 22.05.2018

Сообщения: 651

Рейтинг: 106

Нарушения: 125

может мне кто-то объяснить плз,зачем люди качаются ?

в подростковом возрасте мне мама говорила что тяжелый вес может замедлить рост, и вообще какой профит от мышц?

как по мне, просто стройное тело самый топ .

mixgame1337

Пользователь

Регистрация: 16.10.2016

Сообщения: 71

Рейтинг: 27

mixgame1337

Регистрация: 16.10.2016

Сообщения: 71

Рейтинг: 27

Kopa_CoCHoBa9I сказал(а):

всё поправимо + бухать перестань

Нажмите, чтобы раскрыть...

я вообще не пью ничего,
курю только сигареты, мб это как то влияет?

spac3Created

Пользователь

Регистрация: 23.08.2016

Сообщения: 1320

Рейтинг: 397

spac3Created

Регистрация: 23.08.2016

Сообщения: 1320

Рейтинг: 397

agem1k сказал(а):

Ты лучше гандон юзай что бы не повторить ошибку своих родителей

Нажмите, чтобы раскрыть...

Интересно зачем 30 айкью форумный житель + качок в 1 лице мее что-то высерает в ответ на абсолютно нейтральное сообщение

potter2h

Пользователь

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

potter2h

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

Если судить по фоткам, то можно сказать:

1) Трапы вырасли заметнее всего.

2) Грудак стал получше, но все равно такое себе.

3) В целом тело стало менее дряблым, более подтянутым.

По поводу бицухи:

Не важно какого она размера, важно качество (рельеф) и пропорции.

Так как ты жирнич, то твоя рука на данном этапе не выглядит какой то экстраординарной.На ней нет рельефа. Если смотреть с боку, то на фоне твоей талии она все такая же ветка.Четче всего смотрится когда рука ограмная на фоне узкой талии.Тоесть с таким пузом тебе ее еще бомбить и бомбить.

По поводу пресса. Извини, но это не про тебя.

Я понимаю, ты хочешь быть похожим на Зиза, Девида Лейда или на Френка Зейна. Забудь об этом, братишка. Тебе не дано это гинетически, потому как твоя талия никогда не будет осиной.

Ты можешь извлечь максимум из своей генетики, но для этого тебе потребуется конкретно заморочиться.Сперва супер жестко набирать, затем супер жестко сбрасывать. В натураху это тупо бег.Это ежедневный бег.Но даже это не сделает тебя таким, каким ты хочешь стать.

Ты жирнич, и это до конца дней. Просто взгляни на свое лицо. Оно круглое.

Твой удел - быть ПРОСТО накачаным. Быть ЭСТЕТИЧНЫМ - увы.

Без обид...

Александр40318

Пользователь

Регистрация: 14.07.2014

Сообщения: 831

Рейтинг: 321

Александр40318

Регистрация: 14.07.2014

Сообщения: 831

Рейтинг: 321

naTapanucbka сказал(а):

люди просто в шоке, когда видят сколько я поглощаю... большинство советуют провериться на паразитов (а я регулярно делаю медкнижку). если 10-15 килокаллорий мало, то я ваще хз нахер так жить (180/73)

Нажмите, чтобы раскрыть...

10-15 тысяч килокалорий? Что?))

Noivern

Пользователь

Регистрация: 04.03.2016

Сообщения: 456

Рейтинг: 455

Noivern

Регистрация: 04.03.2016

Сообщения: 456

Рейтинг: 455

Хз че тут челы пишут, но результат крутой, реально. Если можно, то подробнее о программе твоих тренировок (у меня прост конституция тела похожая и собираюсь в зал идти). И про питание если можно. Не слушай овощей про нулевой результат, выглядеть ты внушительнее стал, имхо.

PaXaHbI4

Пользователь

Регистрация: 10.05.2017

Сообщения: 113

Рейтинг: 26

PaXaHbI4

Регистрация: 10.05.2017

Сообщения: 113

Рейтинг: 26

Хз не оч. Очередной дрыщец

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

  • potter2h сказал(а):

    Если судить по фоткам, то можно сказать:

    1) Трапы вырасли заметнее всего.

    2) Грудак стал получше, но все равно такое себе.

    3) В целом тело стало менее дряблым, более подтянутым.

    По поводу бицухи:

    Не важно какого она размера, важно качество (рельеф) и пропорции.

    Так как ты жирнич, то твоя рука на данном этапе не выглядит какой то экстраординарной.На ней нет рельефа. Если смотреть с боку, то на фоне твоей талии она все такая же ветка.Четче всего смотрится когда рука ограмная на фоне узкой талии.Тоесть с таким пузом тебе ее еще бомбить и бомбить.

    По поводу пресса. Извини, но это не про тебя.

    Я понимаю, ты хочешь быть похожим на Зиза, Девида Лейда или на Френка Зейна. Забудь об этом, братишка. Тебе не дано это гинетически, потому как твоя талия никогда не будет осиной.

    Ты можешь извлечь максимум из своей генетики, но для этого тебе потребуется конкретно заморочиться.Сперва супер жестко набирать, затем супер жестко сбрасывать. В натураху это тупо бег.Это ежедневный бег.Но даже это не сделает тебя таким, каким ты хочешь стать.

    Ты жирнич, и это до конца дней. Просто взгляни на свое лицо. Оно круглое.

    Твой удел - быть ПРОСТО накачаным. Быть ЭСТЕТИЧНЫМ - увы.

    Без обид...

    Нажмите, чтобы раскрыть...
    Сори, но ты оподливился, я всегда был худощявым, но за последние 3 года чутка заплыл. Это просто жирок который изи скидывается и будет максимально тонкая талия. Просто на сушку надо время потратить

potter2h

Пользователь

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

potter2h

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

agem1k сказал(а):
  • Сори, но ты оподливился, я всегда был худощявым, но за последние 3 года чутка заплыл. Это просто жирок который изи скидывается и будет максимально тонкая талия. Просто на сушку надо время потратить
Нажмите, чтобы раскрыть...

Сори, но оподливился тут ты. Те кто всегда были худощавыми (эктоморфами) - остаются худощавыми всегда.Дрыщ просто не в состоянии хоть за 3 года, хоть за 10 лет "чутка заплыть", ему это от природы не дано.

Просто ты - чувак с картинки ниже:

Спойлер: "чувак"

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

potter2h сказал(а):

Сори, но оподливился тут ты. Те кто всегда были худощавыми (эктоморфами) - остаются худощавыми всегда.Дрыщ просто не в состоянии хоть за 3 года, хоть за 10 лет "чутка заплыть", ему это от природы не дано.

Просто ты - чувак с картинки ниже:

Спойлер: "чувак"
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты походу не знаешь что обмен веществ меняется с возрастом . Так вот почитай сначало об этом литературу.

potter2h

Пользователь

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

potter2h

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

agem1k сказал(а):

Ты додик, походу не знаешь что обмен веществ меняется с возрастом . Так вот почитай сначало об этом литературу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты походу не знаешь как правильно пишется "сначала".

Извини, но кто то должен был сказать тебе правду.

Рельефный и эстетичные - это не про тебя.

Просто жирное тело с мышцами - это ты.

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

potter2h сказал(а):

Ты додик, походу не знаешь как правильно пишется "сначала".

Извини, но кто то должен был сказать тебе правду.

Рельефный и эстетичные - это не про тебя.

Просто жирное тело с мышцами - это ты.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Рельеф и эстетичность может добится любой человек, главное желание.