5 месяцев кача (результат)

avatar agem1k

5078

244

Xprezj

Пользователь

Регистрация: 05.06.2018

Сообщения: 167

Рейтинг: 41

Xprezj

Регистрация: 05.06.2018

Сообщения: 167

Рейтинг: 41

Лучше бы я не читал комменты, сколько некомпетентных школьников отписало...

тупа рэп

Пользователь

Регистрация: 27.06.2018

Сообщения: 2011

Рейтинг: 842

тупа рэп

Регистрация: 27.06.2018

Сообщения: 2011

Рейтинг: 842

img
agem1k сказал(а):
  • Сори, но ты оподливился, я всегда был худощявым, но за последние 3 года чутка заплыл. Это просто жирок который изи скидывается и будет максимально тонкая талия. Просто на сушку надо время потратить
Нажмите, чтобы раскрыть...

Без обид, но жирок не изи скидывается, у каждого человека свой процент подкожного жира, ниже которого не прыгнешь. Количество жировых клеток насколько мне известно постоянно. Вся проблема в том, что вместе с жиром уходит и мясо и без фармподдержки или очень жесткой диеты ты никогда не сможешь быть особо рельефным. Вообще основная роль за генетикой и гормонами, вот у меня например даже от отжиманий грудь растет, а широчайшие вообще никак, трицепс норм, а бицепс нулевой.

potter2h

Пользователь

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

potter2h

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

agem1k сказал(а):

Ты мешок с дерьмом. Рельеф и эстетичность может добится любой человек, главное желание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Продолжай тешить себя этой надеждой)))

Запомни, у тебя никогда не будет узкой талии.

Никогда твой бицепс с боку не будет казаться больше талии.

Никогда твоя нога не будет казаться супермощной на фоне талии.

Потому как талии у тебя никогда не будет.

Все что у тебя будет - это твое круглое жирное лицо.

Понимаешь меня, понч?

тупа рэп

Пользователь

Регистрация: 27.06.2018

Сообщения: 2011

Рейтинг: 842

тупа рэп

Регистрация: 27.06.2018

Сообщения: 2011

Рейтинг: 842

img
agem1k сказал(а):

Ты мешок с дерьмом. Рельеф и эстетичность может добится любой человек, главное желание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ага, можно и киберкатлетой стать в 25+,главное желание. Только одному для рельефа достаточно не жрать лишнего, а другому надо пахать как проклятому. Как по мне уж лучше настоящим спортом заняться который будет держать тебя постоянно в тонусе, плавание, борьба, американский футбол

Dantes

Пользователь

Регистрация: 11.05.2012

Сообщения: 831

Рейтинг: 433

Dantes

Регистрация: 11.05.2012

Сообщения: 831

Рейтинг: 433

mixgame1337 сказал(а):

курю только сигареты, мб это как то влияет?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Есть такая вероятность, сижки снижают аппетит. Пару знакомых бросали, оба поправились.

potter2h сказал(а):

Сори, но оподливился тут ты. Те кто всегда были худощавыми (эктоморфами) - остаются худощавыми всегда.Дрыщ просто не в состоянии хоть за 3 года, хоть за 10 лет "чутка заплыть", ему это от природы не дано.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Какая жи жиза, эх

agem1k сказал(а):

Рельеф и эстетичность может добится любой человек, главное желание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

У каждого есть свой предел определяемый генами/строением тела. Дальше только химка.

тупа рэп

Пользователь

Регистрация: 27.06.2018

Сообщения: 2011

Рейтинг: 842

тупа рэп

Регистрация: 27.06.2018

Сообщения: 2011

Рейтинг: 842

img
potter2h сказал(а):

Продолжай тешить себя этой надеждой)))

Запомни, у тебя никогда не будет узкой талии.

Никогда твой бицепс с боку не будет казаться больше талии.

Никогда твоя нога не будет казаться супермощной на фоне талии.

Потому как талии у тебя никогда не будет.

Все что у тебя будет - это твое круглое жирное лицо.

Понимаешь меня, понч?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот ты его душишь, а парень психанет и на шпек подсядет, нехорошоroflanPominki.png

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

potter2h сказал(а):

Продолжай тешить себя этой надеждой)))

Запомни, у тебя никогда не будет узкой талии.

Никогда твой бицепс с боку не будет казаться больше талии.

Никогда твоя нога не будет казаться супермощной на фоне талии.

Потому как талии у тебя никогда не будет.

Все что у тебя будет - это твое круглое жирное лицо.

Понимаешь меня, понч?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да какая тут надежда. Может в спаринг выйдем? Выясним кто из нас прав на ринге

Animelover

Пользователь

Регистрация: 29.03.2015

Сообщения: 1623

Рейтинг: 1402

Animelover

Регистрация: 29.03.2015

Сообщения: 1623

Рейтинг: 1402

нравится мне твой оптимизм, создаешь такие темы на форуме где сидят забитые в себе люди и тяжелее мышки ничего не поднимали и купить хлеба в магазине без помощи мамы для них не предоставляется возможным, зато критиковать умеют хорошо, а так гл, молодец

potter2h

Пользователь

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

potter2h

Регистрация: 13.05.2014

Сообщения: 813

Рейтинг: 341

agem1k сказал(а):

Да какая тут надежда. Может в спаринг выйдем? Выясним кто из нас прав на ринге

Нажмите, чтобы раскрыть...

Может из лука постреляем?

agem1k

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

agem1k

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 2110

Рейтинг: 248

potter2h сказал(а):

Может из лука постреляем?

Нажмите, чтобы раскрыть...

А чо ты очко сразу поджал? Я же на ринге вынесу тебя.

DETDOMOVETZ

Пользователь

Регистрация: 30.03.2018

Сообщения: 8692

Рейтинг: 8843

Нарушения: 104

DETDOMOVETZ

Регистрация: 30.03.2018

Сообщения: 8692

Рейтинг: 8843

Нарушения: 104

Жирный кусок сала. Ща бы мерять бицуху, когда в организме 40% жира) Короче резалты днище. Пацаны в футбик бегают и то больше

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 26411

Рейтинг: 13897

Нарушения: 110

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 26411

Рейтинг: 13897

Нарушения: 110

Александр40318 сказал(а):

10-15 тысяч килокалорий? Что?))

Нажмите, чтобы раскрыть...

в день, при меньшем я худею

подозреваю диабет но чёта пока нет

Александр40318

Пользователь

Регистрация: 14.07.2014

Сообщения: 831

Рейтинг: 321

Александр40318

Регистрация: 14.07.2014

Сообщения: 831

Рейтинг: 321

naTapanucbka сказал(а):

в день, при меньшем я худею

подозреваю диабет но чёта пока нет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я хз, может ты как-то калории считаешь неправильно, но съедать 10к килокалорий это почти невозможно))
Профессиональные бодибилдеры едят в полтора раза меньше)

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 26411

Рейтинг: 13897

Нарушения: 110

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 26411

Рейтинг: 13897

Нарушения: 110

Александр40318 сказал(а):

Я хз, может ты как-то калории считаешь неправильно, но съедать 10к килокалорий это почти невозможно))
Профессиональные бодибилдеры едят в полтора раза меньше)

Нажмите, чтобы раскрыть...

я повар, считать калории умею. невозможно съесть 30ккал. виной тому мой образ жизни. и сумасшедший метаболизм.

Александр40318

Пользователь

Регистрация: 14.07.2014

Сообщения: 831

Рейтинг: 321

Александр40318

Регистрация: 14.07.2014

Сообщения: 831

Рейтинг: 321

naTapanucbka сказал(а):

я повар, считать калории умею. невозможно съесть 30ккал. виной тому мой образ жизни. и сумасшедший метаболизм.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну ладно, тебе виднее

01EG

Пользователь

Регистрация: 25.02.2013

Сообщения: 935

Рейтинг: 533

01EG

Регистрация: 25.02.2013

Сообщения: 935

Рейтинг: 533

клас-клас ко-ко-ко-ко кукареку Гинетика

Заложенное с детства рабское мышление вашими близкими вам не даст вам достичь в жизни чего-то, а не ваша генетика)

С вашими коментами, складывается впечатление, что ТСу лучше сидеть играть в доту на стуле, чем пытаться, что-то изменить ведь гинетика жи ёпта!

ТС, желаю тебе идти к своей цели, а если и не получиться, то хотя бы гены подровняешь, а то здешние комментаторы свою только занижают.

Cainik_terrorist

Пользователь

Регистрация: 27.05.2018

Сообщения: 38

Рейтинг: 8

Cainik_terrorist

Регистрация: 27.05.2018

Сообщения: 38

Рейтинг: 8

Запишись к тренеру,он сбережет тебе кучу времени,такими темпами в соло ты прокачаешся до 20 инта

Добрый_день

Пользователь

Регистрация: 16.02.2016

Сообщения: 3171

Рейтинг: 981

Добрый_день

Регистрация: 16.02.2016

Сообщения: 3171

Рейтинг: 981

в натураху за полгода норм результат, не слушай диванных качков местных тс)
осталось подсушиться и дальше набирать стараться больше мяса, меньше жира

Solnyjt

Пользователь

Регистрация: 28.10.2017

Сообщения: 175

Рейтинг: 73

Solnyjt

Регистрация: 28.10.2017

Сообщения: 175

Рейтинг: 73

грудь вообще не растет

Jesus00

Пользователь

Регистрация: 15.10.2012

Сообщения: 157

Рейтинг: 12

Jesus00

Регистрация: 15.10.2012

Сообщения: 157

Рейтинг: 12

Продолжай работать

Ninja_Girl

Пользователь

Регистрация: 21.08.2012

Сообщения: 3996

Рейтинг: 2246

Ninja_Girl

Регистрация: 21.08.2012

Сообщения: 3996

Рейтинг: 2246

Ну на пятом месяце ты стал похож на того, кого я захотел бы назвать своим парнем.

Dimastory

Пользователь

Регистрация: 04.11.2012

Сообщения: 1517

Рейтинг: 1095

Нарушения: 100

Dimastory

Регистрация: 04.11.2012

Сообщения: 1517

Рейтинг: 1095

Нарушения: 100

agem1k сказал(а):

уже 5 месяцев и я накачал бицуху в 40 см

Нажмите, чтобы раскрыть...

Видел бабку (лет 60), так у нее бицуха круглы год 60+ см

PuerArongo

Пользователь

Регистрация: 23.03.2014

Сообщения: 7030

Рейтинг: 1492

Нарушения: 109

PuerArongo

Регистрация: 23.03.2014

Сообщения: 7030

Рейтинг: 1492

Нарушения: 109

agem1k сказал(а):

ахах, я пресс качаю каждую треню, и он под жиром, как только скину лишний вес он образуется

Нажмите, чтобы раскрыть...

а вот это зря..пресс есть у всех, его в принципе можно не качать, так как он задействован в других упражнениях, в той же тяге.

Удалено 737593

Пользователь

Регистрация: 14.02.2018

Сообщения: -2

Рейтинг: 1

Удалено 737593

Регистрация: 14.02.2018

Сообщения: -2

Рейтинг: 1

ты просто бкб не юзаешь,вот и нет результата

PuerArongo

Пользователь

Регистрация: 23.03.2014

Сообщения: 7030

Рейтинг: 1492

Нарушения: 109

PuerArongo

Регистрация: 23.03.2014

Сообщения: 7030

Рейтинг: 1492

Нарушения: 109

agem1k сказал(а):

Всем привет ребятки. Вот продолжение моей истории про качалку, уже 5 месяцев и я накачал бицуху в 40 см

Спойлер: "1"

Спойлер: "2"

Спойлер: "3"

Спойлер: "4"

Спойлер: "5"

Нажмите, чтобы раскрыть...

А была 39? На самом деле все что у тебя выросло это щетина. Ну а так в принцыпе просто вроде бы жира меньше стало.