7 месяцев кача (результат)

Всем привет ребятки! Вот уже идет восьмой месяц моей трансформации, все таки решил не сушится, а дальше набирать, сушку планирую в апреле, что бы к лету быть максимально сухим и рельефным.

Спойлер: "до качалки"

 

 

Спойлер: "Сейчас (7 месяцев кача)"

в чем смысл, если оно бесполезно?

На твоем примере форумные школьцы могут убедиться, что даже спорт. зал порой не спасет, если ты 

Что-то изменилось?

Мудрая Волчица сказал(а):↑

в чем смысл, если оно бесполезно?

Нажмите, чтобы раскрыть...

что оно?

Результат виден. Зачем тема создана была?

girlygirl сказал(а):↑

Результат виден. Зачем тема создана была?

Нажмите, чтобы раскрыть...

что бы люди оценили, очевидно же, и я делюсь своими результатами и как я иду к цели

слишком уныло для 7 месяцев

agem1k сказал(а):↑

что бы люди оценили, очевидно же, и я делюсь своими результатами и как я иду к цели

Нажмите, чтобы раскрыть...

но на фото ты стоишь

Ты же просто грудную клетку надул, да плечи выправил - красавчик офк, но о чём ты? 

Проорал в голос. 7 месяцев, а ощущение, что ты полгода учился живот втягивать и месяц отжимался с утра 

Надо было жрать протеин евридей, ну 

agem1k сказал(а):↑

Всем привет ребятки! Вот уже идет восьмой месяц моей трансформации, все таки решил не сушится, а дальше набирать, сушку планирую в апреле, что бы к лету быть максимально сухим и рельефным.

Спойлер: "до качалки"

Спойлер: "Сейчас (7 месяцев кача)"

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чел, я серьезно, многие натуиальщики за под года намного эффективней тело развивают. Тут просто у тебя организм не идеальный, но ещё пол года и думаю юудет красота. 

Ну маловато, но ты продолжай, за 3 года будешь быком  тупа

ZHIRdano Bruno сказал(а):↑

Проорал в голос. 7 месяцев, а ощущение, что ты полгода учился живот втягивать и месяц отжимался с утра 

Надо было жрать протеин евридей, ну 

Нажмите, чтобы раскрыть...

я протеин если что в пятки втираю, так что все норм

Штаны поменял на шорты за 7.5 месяцев

нуууу....

впринципе неплохо, некоторые тут в одних штанах и 2 года ходят

Накаченное тело не спасет тебя от некрасивого лица

ты кабан

Kdead сказал(а):↑

Накаченное тело не спасет тебя от некрасивого лица

Нажмите, чтобы раскрыть...

так у меня все норм с лицом)

Крылья расправил, осталось руки накачать чтобы тянки текли и пресак проапать.

Надо качать зарплату, а не тело.

agem1k сказал(а):↑

так у меня все норм с лицом)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну, если для тебя лицо 2/10 это норм, то тогда да 

FОLDЕR_ сказал(а):↑

Крылья расправил, осталось руки накачать чтобы тянки текли и пресак проапать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тянки текут на то как ты им в уши ссышь и сколько у тебя денег. Качки не актуальны в 2018 году.

 

А я люблю когда у парней небольшое пузико

agem1k сказал(а):↑

Всем привет ребятки! Вот уже идет восьмой месяц моей трансформации, все таки решил не сушится, а дальше набирать, сушку планирую в апреле, что бы к лету быть максимально сухим и рельефным.

Спойлер: "до качалки"

Спойлер: "Сейчас (7 месяцев кача)"

Нажмите, чтобы раскрыть...

раньше лучше было 

А если честно видно что халтуришь в зале

agem1k сказал(а):↑

Всем привет ребятки! Вот уже идет восьмой месяц моей трансформации, все таки решил не сушится, а дальше набирать, сушку планирую в апреле, что бы к лету быть максимально сухим и рельефным.

Спойлер: "до качалки"

Спойлер: "Сейчас (7 месяцев кача)"

Нажмите, чтобы раскрыть...

раньше лучше было 

А если честно видно что халтуришь в зале

Bratishkabrat сказал(а):↑

Тянки текут на то как ты им в уши ссышь и сколько у тебя денег. Качки не актуальны в 2018 году.

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

какая разница

Дай челу помечтать

он делает посты на 2д.ру энивей у него ни первого не второго нету