7 месяцев кача (результат)

Podpivasik сказал(а):↑

Штаны поменял на шорты за 7.5 месяцев

нуууу....

впринципе неплохо, некоторые тут в одних штанах и 2 года ходят

Нажмите, чтобы раскрыть...

Купленных с рынка за 500 рублей, и за все 2 года непрерывного пользования, нигде не протёрлись. 

все отлично продолжай качаться лучше уж поддерживать себя хоть в такой форме 

7 лет кача показалось  я думал это рофл какой-то.

up

Челики не в курсе, что кач в натураху,это как дрочить и не кончать.

Кайф есть , а результата нету

Я за 3 года кача, набрал с 60 до 83 и то с жирком чуток.

Когда челик на химии, может повторить этот результат за 1 курс и будет выглядеть лучше и суше

Так что не грейте иллюзий, натурального бб не бывает, это только физкультура.

qLukva сказал(а):↑

Челики не в курсе, что кач в натураху,это как дрочить и не кончать.

Кайф есть , а результата нету

Я за 3 года кача, набрал с 60 до 83 и то с жирком чуток.

Когда челик на химии, может повторить этот результат за 1 курс и будет выглядеть лучше и суше

Так что не грейте иллюзий, натурального бб не бывает, это только физкультура.

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Держу в курсе, куй распухнет  и яйца будут болеть ацки если часов 20 не кончать. А ты говоришь нет результата  Мсмк в этом деле около 2 суток напролет 

 

По теме, нормально все растет в объеме если есть из чего расти  Вся суть для прокачки объема нужен жир, то что у дрища вырастут силовые, а внешне так и останется дрищом с жилками это факт.

ап

поменяй программу свою, мб твой организм тупо привык к тому что ты делаешь и стал на месте, ну или бери вес побольше, уже намного больше, 7 месяцев как никак, а в апреле иди на кроссфит, только  с ним сделаешь рельеф хороший, и немного сушки, сушка убивает качков( их желудок), так что подумай 

Ты в качалку на одну минуту заходишь?

Стало только хуже.

не хочу обидеть тса, но по моему ничего не поменялось. Разве не так?

Плохо идти дрищем в зал,вот жирдяем как я самое оно 

Завтра начинаю отжиматься 3 подхода по 10 раз, через полгода сверим результат 

Если серьезно, каждый раз испытываю сочувствие или как это назвать, думаю "да как то, где ощутимый результат?", мейби стоит купить консультацию у тренера какого-нибудь, есть подозрения что ты что-то делаешь не так. Но я не шарю, может быть, так и должно быть, в таком случае всем качкам 

а что грудь не тренируешь?

 

ээ, не заметил разницу между первым фото и фотосетом "потом"

я за месяц большего добился. однозначно не твое. попробуй побегать. вот недавно чувау закончил челлендж в год бега - ни дня отдыха, каджый ден бегал

С тренеров занимаешься? Вес ушел/пришел? Объемы (рук, ног и тд) замерял?