бассейн

avatar Aoba

404

14

Aoba

Пользователь

Регистрация: 21.10.2014

Сообщения: 583

Рейтинг: 402

Aoba

Регистрация: 21.10.2014

Сообщения: 583

Рейтинг: 402

ку гайс. летом собираюсь записаться в бассейн чтобы привести себя в форму

вопрос: можно ли дрыщу добиться подтянутой фигуры занимаясь в основном плаванием и чуть-чуть качалкой?

19PaV88

Пользователь

Регистрация: 01.01.2013

Сообщения: 374

Рейтинг: 217

19PaV88

Регистрация: 01.01.2013

Сообщения: 374

Рейтинг: 217

Aoba сказал(а):
ку гайс. летом собираюсь записаться в бассейн чтобы привести себя в форму

вопрос: можно ли дрыщу добиться подтянутой фигуры занимаясь в основном плаванием и чуть-чуть качалкой?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это тебе надо к SlenderLion

Удалено 616072

Пользователь

Регистрация: 21.02.2016

Сообщения: -2

Рейтинг: -3

Удалено 616072

Регистрация: 21.02.2016

Сообщения: -2

Рейтинг: -3

нельзя

PugeMuge

Пользователь

Регистрация: 01.03.2015

Сообщения: 2719

Рейтинг: 14827

Нарушения: 100

PugeMuge

Регистрация: 01.03.2015

Сообщения: 2719

Рейтинг: 14827

Нарушения: 100

Бассейн больше для прокачки спины, так что норм
Спойлер:

Только не забудь делать это под синкин синкин со своим парнем

Aoba

Пользователь

Регистрация: 21.10.2014

Сообщения: 583

Рейтинг: 402

Aoba

Регистрация: 21.10.2014

Сообщения: 583

Рейтинг: 402

NoMercyPWNZ сказал(а):
нельзя
Нажмите, чтобы раскрыть...

почему?

.FortovbIй.

Пользователь

Регистрация: 21.02.2013

Сообщения: 711

Рейтинг: 244

.FortovbIй.

Регистрация: 21.02.2013

Сообщения: 711

Рейтинг: 244

Aoba сказал(а):
ку гайс. летом собираюсь записаться в бассейн чтобы привести себя в форму

вопрос: можно ли дрыщу добиться подтянутой фигуры занимаясь в основном плаванием и чуть-чуть качалкой?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Сам занимался плаванием пару лет, ну смотря какой возраст. Чем младше тему лучше как по мне, ибо развивает все мышечные отделы ОЧЕНЬ круто. Особенно если телосложение лежит к занятиям то вообще найс.

Назгул Петрович

Пользователь

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 3398

Рейтинг: 3454

Назгул Петрович

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 3398

Рейтинг: 3454

Смотря какой формы ты хочешь достичь. Мышечную массу ты не наберешь, если помимо качалки будешь уделять время кардио.

MrFox

Пользователь

Регистрация: 17.11.2016

Сообщения: 5157

Рейтинг: 1901

MrFox

Регистрация: 17.11.2016

Сообщения: 5157

Рейтинг: 1901

Aoba сказал(а):
ку гайс. летом собираюсь записаться в бассейн чтобы привести себя в форму

вопрос: можно ли дрыщу добиться подтянутой фигуры занимаясь в основном плаванием и чуть-чуть качалкой?
Нажмите, чтобы раскрыть...

да
если будешь нормально питаться

errorstalker

Пользователь

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 3391

Рейтинг: 1343

Нарушения: 50

errorstalker

Регистрация: 01.11.2013

Сообщения: 3391

Рейтинг: 1343

Нарушения: 50

img
Aoba сказал(а):
почему?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Потому что тебе надо основа для фигуры, плавание работает на практически все мышцы, а не на определенные.
Она больше идет на выносливость и силу, чем на создание фигуры.

Удалено 616072

Пользователь

Регистрация: 21.02.2016

Сообщения: -2

Рейтинг: -3

Удалено 616072

Регистрация: 21.02.2016

Сообщения: -2

Рейтинг: -3

Aoba сказал(а):
почему?
Нажмите, чтобы раскрыть...

потому что ты дрыщь

kostiq

Пользователь

Регистрация: 31.12.2012

Сообщения: 6365

Рейтинг: 3489

kostiq

Регистрация: 31.12.2012

Сообщения: 6365

Рейтинг: 3489

Назгул Петрович сказал(а):
Смотря какой формы ты хочешь достичь. Мышечную массу ты не наберешь, если помимо качалки будешь уделять время кардио.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что за бред? Все адекватные люди помимо качалки уделяют время кардио, ибо сердце тоже надо прокачивать.

aQuere

Пользователь

Регистрация: 19.07.2016

Сообщения: 4825

Рейтинг: 1140

aQuere

Регистрация: 19.07.2016

Сообщения: 4825

Рейтинг: 1140

Вообще стоит ли идти на плаванье с проблемами со спиной (с образный сколиоз), с весом 76 и ростом 184. Размер пиписьки засекреченBrokeBack

Назгул Петрович

Пользователь

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 3398

Рейтинг: 3454

Назгул Петрович

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 3398

Рейтинг: 3454

kostiq сказал(а):
Что за бред? Все адекватные люди помимо качалки уделяют время кардио, ибо сердце тоже надо прокачивать.
Нажмите, чтобы раскрыть...


Бассейн-трата энергии. Не будешь получать достаточно калорий - не будешь расти.

girlygirl сказал(а):
Вообще стоит ли идти на плаванье с проблемами со спиной (с образный сколиоз), с весом 76 и ростом 184. Размер пиписьки засекреченBrokeBack
Нажмите, чтобы раскрыть...


Плаванье-лучший способ вылечить спину

ilikepwnz

Пользователь

Регистрация: 11.07.2014

Сообщения: 75

Рейтинг: 27

ilikepwnz

Регистрация: 11.07.2014

Сообщения: 75

Рейтинг: 27

NoMercyPWNZ сказал(а):
потому что ты дрыщь
Нажмите, чтобы раскрыть...

Мудрец,а мне можно?
Вес:91
Рост:187
Жирный и здоровый задрот,которому летом в армию FeelsBadMan
Думал хоть как-то укрепить тело до лета.FeelsGoodMan

kostiq

Пользователь

Регистрация: 31.12.2012

Сообщения: 6365

Рейтинг: 3489

kostiq

Регистрация: 31.12.2012

Сообщения: 6365

Рейтинг: 3489

Назгул Петрович сказал(а):
Бассейн-трата энергии. Не будешь получать достаточно калорий - не будешь расти.
Нажмите, чтобы раскрыть...

И что?)) ну съешь дополнительно тарелку каши. Выпей гейнер перед бассиком и не будет траты