Макароны, зеленый лук, морковь, куриная грудка, соевый соус. Варишь макароны, фигачишь соус (на 150мл соевого - две столовые ложки меда, чайная ложка имбиря, крупный зубчик чеснока, чайная ложка уксуса и варить все минут 5-6, потом 50мл воды с одной ложкой крахмала, чтобы загустить и балансить сахаром под вкус). Нарезать на полосочки куриную грудку, ливануть в сковороду масла, быстро обжарить (по полторы минуты с каждой стороны, чисто чтобы приобрела коричневатый цвет и немного внутри начала пропекаться). Кидаешь нарезанную полосками морковь (вообще болгарский перец круто или баклажаны, но лично я баклажаны не люблю, а перец слишком дорогой), обжариваешь секунд 15, добавляешь зеленый лук (обязательно белую фигню от него, в ней больше всего вкуса). Высыпаешь макароны (их желательно совсем капельку не доварить, тк будут томиться еще с остальными составляющими), заливаешь соусом, перемешиваешь, томишь еще минуту и можно есть. Из двух-трех грудок и пачки макарон у тебя получится целая сковорода кошерного блюда, которого на полтора-два дня хватает. И в бюджет 300р (~100 гривен) в день вписывается.
Олсо, можешь просто жарить картоху. Мелко крошишь лук, нарезаешь картошку на кружочки. Обжариваешь лук до золотистости, бросаешь туда картофель = профит. Обязательно сжечь лук до пепла (чтоб черным стал). Очень топово получается.
Плов, домашняя пицца, пельмени, сосиски, куриный бульон, яичница, греча - тоже никто не отменял. Ищи заначки с консервациями, тушенку и тд. Давайте мне по 300р в день на еду и я буду питаться аки хосподь бох.
Нажмите, чтобы раскрыть...