боязнь темноты

krich4 сказал(а):↑

включи свет, разбуди родителей, скажи им на всякий случай что ты в туалет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Прям жиза рили

ShellBe сказал(а):↑

Проблема не в темноте, а в твоем восприятии темноты, и ты либо обзаведешься нормальным понятием того что темнота это лишь отсутствие света, а не вместилище жутких монстров из твоей засранной головы, либо будешь ссаться от очередного всплывшего в фантазии мусора.
Самый радикальный и правильный вариант - сродниться с темнотой: остаешься в темном месте в одиночестве и представляешь что ты темная песчинка среди океана вселенского мрака, а потому ты нахер никому не нужен. К утру страх пройдет, если конечно ты доживешь до утра...

Нажмите, чтобы раскрыть...

идеальный ответ.Сегодня короче напьюсь кофе и буду смотреть на потолок пару часиков без света.Завтра отпишусь.P.S. без зарказма

Тоже этим страдал в детстве и частично страдаю сейчас (мне 20 лет). В детстве если нужно было ночью в туалет, я вначале морально готовился, лежа в постеле, затем резко вскакивал, бежал до туалета, бубня под нос быстро "ла-ла-ла", но чтобы я сам слышал свой голос, и резко включал в туалете свет.

Вот. И потом обратно так же бежал до постели.

Меньше надо было смотреть ужастиков с приведениями/монстрами офк

У меня 2 включателя света в коридоре: возле входа в квартиру и возле комнаты. Изи законтрил.

siniga сказал(а):↑

Тоже этим страдал в детстве и частично страдаю сейчас (мне 20 лет). В детстве если нужно было ночью в туалет, я вначале морально готовился, лежа в постеле, затем резко вскакивал, бежал до туалета, бубня под нос быстро "ла-ла-ла", но чтобы я сам слышал свой голос, и резко включал в туалете свет.

Вот. И потом обратно так же бежал до постели.

Нажмите, чтобы раскрыть...

так же делаю

mycri сказал(а):↑

так же делаю

Нажмите, чтобы раскрыть...

(с) - Андрей, 27 лет

Пацаны я короче до 10 лет примерно всякие фильмы про зомби смотрел и так далее.2 года назад познакомился с доткой и забил на них.Может в этом дело?

Держи фонарик не далеко от кровати. :thinking:Хотя с ним еще страшнее будет наверно. Пробуй думать о чем-нибудь другом когда идешь в темноте например о дотке и сложной игре вечером вчера за паджика.

mycri сказал(а):↑

Пацаны я короче до 10 лет примерно всякие фильмы про зомби смотрел и так далее.2 года назад познакомился с доткой и забил на них.Может в этом дело?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Посмотри все части дом с паранормальными явлениями, проклятие аннабель, все части астрал, зеркала
топовые фильмы

бывает - пройдет , пока просто не заморачивайся и пользуйся ночниками -в коридоре или куда ты там бегаешь -по дороге обзоведись приглушенный светом ( можно просто поменять на менее мощные лампочки)

фонарик под подушкой в рот и вперед

Тоже какое-то время боялся темноты, потом прошло. Мне чтобы пройти от комнаты до туалета, надо преодолеть коридор с 2мя зеркалами (одному из них около 100 лет). Ночью зеркала я, собсна, до сих пор боюсь, а боязнь темноты я преодолел ходьбой до туалета с фонариком (или телефоном). Это реально помогает. Хотя, если я слышу какой-то левый стук или грохот, то становится стремно без фонарика)

В общем по всем советам ныне присутствующих на этой конференции по решению деликатной проблемы я выбрал решение.Сегодня в 11 без палева,что-бы мама не увидила иду ночью к кофе машине.Через отца проберусь хоть с рамштайном орущим.Наливаю очень большие кружки кофе и ложусь в постель.Далее лежу там примерно до 12 ночи.Дальше включаю телевизор и ищу топовый фильмец.Смотрю этот фильм и представляю,как унижаю мерзавцев связанных с темнотой.Дальше долго сижу в туалете и не ощущаю тьму.ПРОФИТ.Как вам план?

купи ночник

Раньше комп был не в той комнате где я спал а в другой, когда я выключал комп мне надо было выключать свет и выходя из комнаты прямо передо мной было зеркало где видно всю комнату которая позади меня и я боялся даже туда посмотреть)

Представь, что из туалета вылезет монстр и сожрет твою жопу ))

mycri сказал(а):↑

идеальный ответ.Сегодня короче напьюсь кофе и буду смотреть на потолок пару часиков без света.Завтра отпишусь.P.S. без зарказма

Нажмите, чтобы раскрыть...

Добавлю еще что в любой ситуации, когда необходимо освободить голову от рандомной навязчивой чуши, нужно просто сконцентрироваться на глубоком дыхании, задать ему ровный удобный тебе ритм, пусть и кажется что дышать просто, но стоит только попытаться на этом сконцентрироваться, как мозг сразу перекинет значительную часть мыслительных ресурсов на твое желание контролировать дыхание, для чуши не останется места.

Чувак проблема решается легко, если ты просто мал возрастом, но если твоя мамка тебя так наказывала раньше, то будет немного тяжелее. Первое, что тебя надо, это понять, что ничего сверхъестественного не существует. Вообще ничего, ни дьявола, ни призраков, ни бабы яги, ни экстрасенсов. Все это выдумки для отбирания денег. Но ты скажешь, как это так, я же точно что-то видел и слышал. Это просто обманывает тебя твой мозг, мозг сложная штука. Звук или то, что ты видел, это просто что-то другое. Например, ветер или обычная куртка которую ты в испуге увидел боковым зрением. (Знаю, что это такое, раньше тоже многого боялся.). Почему этого нет? Если бы, это существовало тогда можно было бы сходить туалет с научными книгами. Все в нашем мире подается логике, призраки же, это просто чит. Ты просто сам себе должен объяснить и понять, что ничего такого нет и это просто обман. Также ты можешь ночью ходить по квартире и смотреть то, что тебе страшно. Уверяю тебя, ты ничего не увидешь кроме каких-то теней, образов, звуков которые рассеиваются когда ты смотришь на них прямо, а не боковым зрением. И скажешь себе, так это же не призрак, а обычный свет от фонаря, звук? это же ветер. Тень? пфффф, куда ты пропала мразь? Засала, а? Будет очень страшно. Как говорят, не надо об этом думать, это неправильно. Об этом надо думать, и думать надо, что это такое, что это может быть по правде. Что поделать, это наш мозг. И его тоже можно обмануть. Знаешь ли то, что все состоит из молекул?(вроде из молекул, ну из мел. частиц). Что такое твой призрак, когда ты сам не знаешь, что ты есть. Мы видим, что можем видеть и что может показать нам наш мозг. И бояться каких-то призраков когда по тебе сейчас ползет какая-та стремнная фигня которую ты не чувствуешь просто глупо. ПРИЗРАКОВ НЕТ!
Эм, а если ты просто боишься, что кто-то залезит к тебе домой. То лучше не бояться, а дать отпор. Ты же не даешь комару из себя пить кровь, а бьешь его.
Топ философ, д2ру.
Надеюсь прочитает кто-то.

Эм... ахахахахахахахахахахахахахаах!!! Аахахахахахахахахаххах!:haha::lol::lol2: Госпподи ты что действительно боишься темноты? Чувак перестань! Это же смешно!

mycri сказал(а):↑

Собственно боюсь ночью идти от комнаты до туалета.Посоветуйте решение:(.Из-за этого мой ночной просмотр фильмов и сама жизнь осложняется.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тоже раньше сильно боялся, боялся шумных компаний, высоты, замкнутого пространства, боялся пауков, боялся частых повторяющихся отверстий, страдал от панических атак. Но потом я выбрался из 3к помойки и теперь всего этого не боюсь, даже с девушками стало получаться, правда пока не дают, говорят 6к пока нет, рано.

Кстати, моя боязнь темноты началась с того, что лет в 5, ночью, я проснулся от того, что кто-то тычет мне в бок. Я открываю глаза, а передо мной стоит крокодил Гена! Я так тогда уссался, что заорал. После этого я боялся засыпать ночью один и не проходил рядом с диванами (думал, что под ними кто-то сидит). А ещё это все происходило в старом частном доме, и туалет был на улице. Чтобы дойти от туалета до дома, мне надо было обежать пол дома. Иногда я там вечерами минут по 40 сидел и боялся выйти наружу. Ещё на моем пути был вход в подвал, так что ничего удивительного, что я до сих пор иногда боюсь оставаться один в в квартире.
Если сейчас вспомнить разговоры родителей, то не один я замечал странные вещи. С переездом все стало как-то спокойнее.

mycri сказал(а):↑

Собственно боюсь ночью идти от комнаты до туалета.Посоветуйте решение:(.Из-за этого мой ночной просмотр фильмов и сама жизнь осложняется.

Нажмите, чтобы раскрыть...

фонарик возьми

mycri сказал(а):↑

В общем по всем советам ныне присутствующих на этой конференции по решению деликатной проблемы я выбрал решение.Сегодня в 11 без палева,что-бы мама не увидила иду ночью к кофе машине.Через отца проберусь хоть с рамштайном орущим.Наливаю очень большие кружки кофе и ложусь в постель.Далее лежу там примерно до 12 ночи.Дальше включаю телевизор и ищу топовый фильмец.Смотрю этот фильм и представляю,как унижаю мерзавцев связанных с темнотой.Дальше долго сижу в туалете и не ощущаю тьму.ПРОФИТ.Как вам план?

Нажмите, чтобы раскрыть...

10/10

Фантазию отключай, всё будет нормально. Все беды от больных фантазий!