Боль которая мешает. Нужно решение

Вроде мне нравится, это ощущение. Боль по всему телу. Мышцы в предсмертной агонии и всё такое. Но это очень сильно бьёт по работоспособности. Например сейчас мне просто тяжело пойти в зал. И дело не в боли, а просто слишком много сил на банальную ходьбу. Хз как пофиксить это. Ибо хочу щас в зал пойти, но думаю что слишком устану уже на пол пути. Первые 3 дня было терпимо, а щас срань какая-то. Чувствую что сдохну.

пью конфетки, помогает от боли.

уютно, грусть таится в глазах.

Да ты атрофировался просто. Потом так болеть не будет.

Vector de Lefan сказал(а):↑

Вроде мне нравится, это ощущение. Боль по всему телу. Мышцы в предсмертной агонии и всё такое. Но это очень сильно бьёт по работоспособности. Например сейчас мне просто тяжело пойти в зал. И дело не в боли, а просто слишком много сил на банальную ходьбу. Хз как пофиксить это. Ибо хочу щас в зал пойти, но думаю что слишком устану уже на пол пути. Первые 3 дня было терпимо, а щас срань какая-то. Чувствую что сдохну.

Нажмите, чтобы раскрыть...

болит - есть прогресс

просто жди момент когда боль прекратится, либо работай над чем нибудь другим, я так делал всегда

Забавно наблюдать из раза в раз когда у людей начинает болеть тело (мышцы) и они сразу говорят что пойдут в зал)

Если у тебя болеть начало после зала, то лучше не так сильно напрягаться. Боль конечно хорошо, но не тогда, когда она мешает ходить.

Лучше сократить силу тренировок, а ещё распределить по другим дням тренировки на руки, на ноги и т.д.(ну типа почему ещё у тебя может болеть всё тело)

Если у тебя болит без тренировок, то сходи к врачу(ну ряльно хрень какая-то)

DrownedInDespair сказал(а):↑

болит - есть прогресс

просто жди момент когда боль прекратится, либо работай над чем нибудь другим, я так делал всегда

Нажмите, чтобы раскрыть...

боль не всегда равно прогресс

наиболее вероятно, что боль обозначает дурачка, который пришел и начал делать непонятно что, не подготовив должным образом для занятий тушку

они же думают, что сейчас как пойдут в зал, как за 2 занятия Шварцами станут, а то что надо хотя бы пару недель походить чисто на разминку и легкие нагрузки - даже не подозревают

стресс организма выливается в отказ и боль, вот и все

Vector de Lefan сказал(а):↑

Вроде мне нравится, это ощущение. Боль по всему телу. Мышцы в предсмертной агонии и всё такое. Но это очень сильно бьёт по работоспособности. Например сейчас мне просто тяжело пойти в зал. И дело не в боли, а просто слишком много сил на банальную ходьбу. Хз как пофиксить это. Ибо хочу щас в зал пойти, но думаю что слишком устану уже на пол пути. Первые 3 дня было терпимо, а щас срань какая-то. Чувствую что сдохну.

Нажмите, чтобы раскрыть...

спишь по 4-6 часов и жрешь говно?