Цитата:Стаж курениия: 5 лет +.
В общем, курил я сигареты много лет
Нажмите, чтобы раскрыть...
???????????
Aitbek сказал(а):↑Курю по сигарете в день, вечером, перед сном. Самый кайф. Иногда больше, когда с друзьями гуляешь. Курю ради кайфа, сигареты тяжелые (0.6 никотина). Курить много не могу, тошнит. Не понимаю людей, которые курят по пачке в день.
Нажмите, чтобы раскрыть...
ухх тяжелые какие, а 0.9 че? ультра-хардкор?
HereUrOpiumBitch сказал(а):↑Интересная история, у меня таких было штук 6-7. Через месяц/три месяца/пол года, сорвешься на пьянке с мыслью "от одной сигареты ничего не будет, я же уже бросил". Очнешся только через 2 дня с мятыми пачками в карманах
Нажмите, чтобы раскрыть...а почему бы не бросить бухать алкоголь по такому случаю? и выпивать разве что фужер шампусика на торжественных мероприятиях?
ну а если пить пивасик то с чипсами\сухариками\орешками(замена сигарете)
Я тож помню бросал. Не курил 2-3 месяца, а потом с другом старым увиделся и мы забухали
офк в пьяной агонии мне дали сигу, потом еще одну и еще, но на утро у меня не было тяги к новой, потом через пару недель я еще пил пивасик и тож закурил - тяги на след день опять не было. Короче говоря, я потом выяснил что искал повода выпить что бы закурить и заного начал курить.
Так что ТС избегай тех ситуаций и состояний в которых ты до этого всегда курил :)
HiThere сказал(а):↑ОСТОРОЖНО, СЛИШКОМ МНОГО БУКВ.
Стаж курениия: 5 лет +.
В общем, курил я сигареты много лет и вот недавно меня это закалебало, и я решил отказаться от этой вредной привычки. Причин на это было множество, начиная от постоянного поиска сигарет, когда они у меня заканчивались и заканчивая ухудщением состояния здоровья.
Не курю уже 2 недели, но эти 2 недели длятся для меня как годы, это просто ужасно. Ниже я опишу симптомы с которыми я столкнулся:
Нажмите, чтобы раскрыть...Кидаю курить в прямом эфире сейчас. 3 день без сигарет, до этого кидал раза 2 (но у меня сессия сорян, 2жды за месяц срывался). 1 день - легко. 2-3 терпимо. к 4 только начинается гнет и длится примерно 3 недели (после этого физическая зависимость пропадает). Кашель на протяжении всех дней стабильно не проходит примерно недели 2. Зависимость легко преодолевается, если есть чем заниматься, забиваешь голову нужной инфой и сигаретам там уже нет места. Гл нам обоим, тс =)
mellow33n сказал(а):↑Я тож помню бросал. Не курил 2-3 месяца, а потом с другом старым увиделся и мы забухали
офк в пьяной агонии мне дали сигу, потом еще одну и еще, но на утро у меня не было тяги к новой, потом через пару недель я еще пил пивасик и тож закурил - тяги на след день опять не было. Короче говоря, я потом выяснил что искал повода выпить что бы закурить и заного начал курить.
Так что ТС избегай тех ситуаций и состояний в которых ты до этого всегда курил :)
Нажмите, чтобы раскрыть...вчера выпил, но не закурил, хотя хотелось сильно, знал что если закурю то потом опять начну.
Если избегать всех ситуаций в которых я курил, то мне придется стоять на месте и не двигаться, я курил по любому поводу каждые часа пол или час
HiThere сказал(а):↑ОСТОРОЖНО, СЛИШКОМ МНОГО БУКВ.
Стаж курениия: 5 лет +.
В общем, курил я сигареты много лет и вот недавно меня это закалебало, и я решил отказаться от этой вредной привычки. Причин на это было множество, начиная от постоянного поиска сигарет, когда они у меня заканчивались и заканчивая ухудщением состояния здоровья.
Не курю уже 2 недели, но эти 2 недели длятся для меня как годы, это просто ужасно. Ниже я опишу симптомы с которыми я столкнулся:
1 День после отказа от курения:
Полная потеря восприятия реальности, я как будто выплыл из этого мира, головокружения, сильный нервоз, психовал почти по каждому поводу, выход был только 1, лежать неподвижно и смотреть сериалы.
Очень сильная тяга к сигарете, постоянные мысли о курении, каждый момент думаешь что вот сейчас сорвешься и пойдешь покуришь. Самый тяжелый день после отказа.
2-3 Дни:
Головокружения никуда не пропали, состояние оставалось таким же как и в первый день, тяга к курению постепенно отстывала, нервы пропадали.
В эти дни на меня нашла полная релаксация, я не мог поднимать голос, орать, даже просто громко разговаривать. Хотелось пойти и закурить, но я понимал, если бы я закурил, то я зря мучался в первый день, эти мысли не давали мне сорваться.
Постоянно приходилось чем то занимать рот (
pride), постоянно ел, даже когда не хотел есть.
Появились кашель и одышка, честно я не понимаю как это связано, я же отказался от сигарет, кашель наоборот должен был уйти, ну да ладно, эти симптомы прошли через несколько дней.
4-7 Дней:
Тяга к никотину практический ушла, бывают моменты когда всеж хочется, но они пропадают через минут 5-10.
Как ни странно я привык к этому состаянию, я понимаю что я больше не закурю, но легкое головокружение осталось. Особенно оно ощущается на свежем воздухе, когда я его вдыхаю, у меня покруживается голова, но это терпимо. Я конечно читал в интернете что будет ухудшение самочуствия, но я не думал что оно будет таким долгим. Вы щас подумаете что неделя это не долго, но когда всю неделю ты чуствуешь себя не пойми как, но ты просто рад что выдержал это и не сорвался, это таки большой срок.
Также я заметил улучшение вкуса у еды и напитков, они стали более насыщенными, более вкусными. Также сам воздух стал ощущаться совсем по другому.
7-10+ дней:
Тут я ничего расписывать не буду, состояние осталось примерно такое же как и в предыдущие 4-7 дней, только тяга к курению абсолютно отпала, бывает также моментами, но они мимолетные. Полное отвращение к запаху от сигарет, когда проходишь мимо курящего, то пытаешься обойти его стороной за несколько метров.
Также я заметил, что я набрал 4 кг веса. Стал более веселым, в общем, такое же состояние, как тогда, когда я курил. Только теперь мне не приходится поддерживать его с помощью сигарет. Оно у меня по дефолту такое.
Зачем ты написал эту тонну текста на этом форуме? Да я и сам не знаю, скорее всего для гарантии что я больше не закурю, но может кому будет интересно прочитать. Если вы проходили через этот путь то выскажите свое мнение, как сложно вам это давалось.
Надеюсь, темы про сигареты не нарушают правила форума, спасибо за внимание, всем peace
не хочу остаток жизни задыхаться, да и от курения одни минусы что финансово, что по здоровью
Нажмите, чтобы раскрыть...хорошо когда ты не начинал пить или курить
можно сидеть и ловить рофлы с таких постов
HiThere сказал(а):↑вчера выпил, но не закурил, хотя хотелось сильно, знал что если закурю то потом опять начну.
Если избегать всех ситуаций в которых я курил, то мне придется стоять на месте и не двигаться, я курил по любому поводу каждые часа пол или час
Нажмите, чтобы раскрыть...молодец конечно. у тебя не совсем верный подход к этому. ты воспринимаешь это как наказание и пытаешь воздержаться. Это рили сложно. Смени подход и свое отношение к этому. Сам говоришь, что воздух стал другим. Попробуй побегать по утрам- неделя и станет нравиться больше чем курение. Но не воспринимай это как " если я закурю, то будет опять сложно бросить." Это тяготить. Восприми это как просто не нужное. Не курю, да оно и не нужно.
Потому как следую твоему пути будешь мучиться еще хуже.
Ах да и не начинай жрать, а то будешь как булочка, а это еще хуже
Я как-то у супермаркета задыхаться стал- в прямом смысле, думал что откинусь в таверну, батя в больничку по фасту свозил- все было в норме, говорит это просто психологическое состояние, потом перепроверялся по жоской- ничего не нашли, говорят мол здоров, вот после этого не курю)
HiThere сказал(а):↑ОСТОРОЖНО, СЛИШКОМ МНОГО БУКВ.
Стаж курениия: 5 лет +.
В общем, курил я сигареты много лет и вот недавно меня это закалебало, и я решил отказаться от этой вредной привычки. Причин на это было множество, начиная от постоянного поиска сигарет, когда они у меня заканчивались и заканчивая ухудщением состояния здоровья.
Не курю уже 2 недели, но эти 2 недели длятся для меня как годы, это просто ужасно. Ниже я опишу симптомы с которыми я столкнулся:
1 День после отказа от курения:
Полная потеря восприятия реальности, я как будто выплыл из этого мира, головокружения, сильный нервоз, психовал почти по каждому поводу, выход был только 1, лежать неподвижно и смотреть сериалы.
Очень сильная тяга к сигарете, постоянные мысли о курении, каждый момент думаешь что вот сейчас сорвешься и пойдешь покуришь. Самый тяжелый день после отказа.
2-3 Дни:
Головокружения никуда не пропали, состояние оставалось таким же как и в первый день, тяга к курению постепенно отстывала, нервы пропадали.
В эти дни на меня нашла полная релаксация, я не мог поднимать голос, орать, даже просто громко разговаривать. Хотелось пойти и закурить, но я понимал, если бы я закурил, то я зря мучался в первый день, эти мысли не давали мне сорваться.
Постоянно приходилось чем то занимать рот (
pride), постоянно ел, даже когда не хотел есть.
Появились кашель и одышка, честно я не понимаю как это связано, я же отказался от сигарет, кашель наоборот должен был уйти, ну да ладно, эти симптомы прошли через несколько дней.
4-7 Дней:
Тяга к никотину практический ушла, бывают моменты когда всеж хочется, но они пропадают через минут 5-10.
Как ни странно я привык к этому состаянию, я понимаю что я больше не закурю, но легкое головокружение осталось. Особенно оно ощущается на свежем воздухе, когда я его вдыхаю, у меня покруживается голова, но это терпимо. Я конечно читал в интернете что будет ухудшение самочуствия, но я не думал что оно будет таким долгим. Вы щас подумаете что неделя это не долго, но когда всю неделю ты чуствуешь себя не пойми как, но ты просто рад что выдержал это и не сорвался, это таки большой срок.
Также я заметил улучшение вкуса у еды и напитков, они стали более насыщенными, более вкусными. Также сам воздух стал ощущаться совсем по другому.
7-10+ дней:
Тут я ничего расписывать не буду, состояние осталось примерно такое же как и в предыдущие 4-7 дней, только тяга к курению абсолютно отпала, бывает также моментами, но они мимолетные. Полное отвращение к запаху от сигарет, когда проходишь мимо курящего, то пытаешься обойти его стороной за несколько метров.
Также я заметил, что я набрал 4 кг веса. Стал более веселым, в общем, такое же состояние, как тогда, когда я курил. Только теперь мне не приходится поддерживать его с помощью сигарет. Оно у меня по дефолту такое.
Зачем ты написал эту тонну текста на этом форуме? Да я и сам не знаю, скорее всего для гарантии что я больше не закурю, но может кому будет интересно прочитать. Если вы проходили через этот путь то выскажите свое мнение, как сложно вам это давалось.
Надеюсь, темы про сигареты не нарушают правила форума, спасибо за внимание, всем peace
не хочу остаток жизни задыхаться, да и от курения одни минусы что финансово, что по здоровью
Нажмите, чтобы раскрыть...первые 3 дня были самые тяжелые, но как смог бросить, жизнь засияла новыми красками. Ощущения другие совсем, нет такой апатии, слабости, постояной нервозности, когда нет сигарет. Короче бросайте курить работяги
Модник сказал(а):↑Курение как раз таки и приносит удовольствие, причем реальное, а не абстрактное , как твоя дота
Нажмите, чтобы раскрыть...Куришь - токсинами сигарет действуешь на головной мозг, поэтому чувствуешь себя хорошо
Играешь в доту - при помощи эндорфинов действуешь на головной мозг
Где абстракционное удовольствие?
Тема закрыта
-
ЗаголовокОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
Сообщений:2
Просмотров:2
-
A1lfather_YT 19 Jun 2024 в 16:49Сообщений: 1 19 Jun 2024 в 16:49
Сообщений:1
Просмотров:0
-
Сообщений:5
Просмотров:5
-
Сообщений:5
Просмотров:5
-
Сообщений:26
Просмотров:38