Цель 100отжиманий от пола.

avatar Jrf

1077

50

NORIAKI KAKYOIN

Пользователь

Регистрация: 02.02.2014

Сообщения: 5996

Рейтинг: 4071

NORIAKI KAKYOIN

Регистрация: 02.02.2014

Сообщения: 5996

Рейтинг: 4071

Jrf сказал(а):

Что за недокомент?)  Сори, ниже пола не могу опустится

До конца не доводить? Я касаюсь пола если шо

180 70кг

0техники... Шо в отжиманиях ещё можно по технике делать... Разве что локти полностью выпрямлять, но на скорости не следишь.

Я касаюсь пола, прост нужен другой ракурс

На этом форуме что не покажи будет 0техники.

Просто так 

Нажмите, чтобы раскрыть...

так ты меня не слушай, а просто посмотри многих других людей, которые уж точно шарят. у тебя считай все не правильно: от постановки ладоней, локтей, до темпа самих отжиманий, ты не должен тупо падать как мешок на спуске. Но офк если тебе нужны именно эти юзлес "100 отжиманий", что опять же под вопросов, зачем это. лучше выполнить честный полтиник. и даже когда ты попробуешь, то ты сам почувствуешь разницу. к плюсу твоего метода я отнесу, что на грудь нагрузка еще более менее должна быть, но все же это не корректное выполнение. 

Jrf

Пользователь

Регистрация: 11.04.2018

Сообщения: 1126

Рейтинг: 83

Jrf

Регистрация: 11.04.2018

Сообщения: 1126

Рейтинг: 83

Аахах вижу видос у Войтенко. Вызов 100отжиманий)

Plotnikov

Пользователь

Регистрация: 23.05.2013

Сообщения: 3

Рейтинг: 1

Plotnikov

Регистрация: 23.05.2013

Сообщения: 3

Рейтинг: 1