Че скажете по этой тренировке?

 

Вот эта тренировка норм? И вообще чела стоит слушать? 

Вроде неплохо делает + подача,хоть и простая,но чем то цепляет.

 

И что скажете по Крису Хериа,он и тот что я выше говорил,как по мне делают лучшие видео об воркауте/калистенике

 

 

Игорь Войтенко(чекните видос)

 

Найди тренировку onepunchman-а. То, что ты скинул - помойка.

https://www.youtube.com/watch?v=50nlHgRYp1I

 

Гигант мысли. Отец русского зожа. 

 

Его стоит слушать. 

Неофит норм чел. Если интересует воркаут, то он более-менее норм вещи говорит, но сильно ты с этого не накачаешься. Войтенко в помойку - это дегенерат. 

Крис Хериа позер и клоун. В воркауте там в принципе ничего сложного нету, а Хериа просто срет кучей разных видосов, где придумывает телевизор по новой, хотя вские вещи типа техники подтягиваний или брусьев у него можно посмотреть. На счет того, можно ли использовать его комплексы, я сомневаюсь, т.к. они высираются на коленке ради просмотров.