Slough of Despair сказал(а):
↑ Чистить надо после еды и полоскать рот от остатков еды - вот что надо, а не это "утром и вечером..." когда все, что было после еды впилось вам в зубы и легло налётом...
Нажмите, чтобы раскрыть...
чел сказал все верно.
Читсят зубы не "по ритуалу" а чтобы остатки еды (налет) на долгое время не оставались на зубах при отсутствии движений слюны продолжая разлагаться, выделяя кислоты разрушающие эмаль, или минерализуясь в зубные камни.
Самое важное - почистить их вечером после еды, когда ты будешь ложится спать - именно тогда ты будешь недвижно лежать 8 часов в горизонтальном положении, слюноотделение да и все процессы будут замедлены - а бактерии у тебя во рту будут активно работать разлагая остатки еды.
Утром практически смысл чистки сомнительный. Вот допустим ты завтракаешь в 8 часов утра, почистил в 8-30, пошел на работу. Ты всеравно будешь обедать в 12 часов, посути 3.5 часа только побыв с очищенными зубами, причем это же тебе эти 3.5 часов надо ничего не перекусывать, не пить сладкий кофе. Для бактерий которые в итоге кариес разовьют - совершенно без разницы, перекусил ты маленькую булочку или выпил сладкий кофе или газировку или поел картохи. Ну или на работе после каждого приема пищи и перекусов - чистить зубы
или хотябы полоскать..