Тут выше пишут "на работу". А разве искать спасение в работе это выход?
Да, времени свободного не будет, а следовательно и мыслей таких печальных.
Но тот факт, что на досуге тебе всё так же нечего делать, никуда не исчезнет: приведу пример своего отчима, который дома в будни лишь спит и ест с утра, а всё остальное время на работе, причём физической.
В итоге по выходным пол дня отсыпается, пол дня щёлкает тв. С кровати практически не встаёт; посадил здоровье в свои 40 с небольшим.
Зато часто говорит сестре-школьнице, что та бездельничает в своё свободное время.
Жизнь такую сложно назвать продуктивной, творческой. И трудно винить, ибо против физиологии не попрёшь.
Во всех непонятных ситуациях сходить к психологу не будет ошибкой, я думаю.