Чудовищный импакт от 10 приседаний в день

По крайней мере мне так рассказывают в интернете.

Пишут о том, что если чел делает 10 приседаний в день, то он:

1. Разминает ноги и придает им правильную форму
2. Улучшает осанку спины
3. Худеет
4. За счёт сужения генов медленно стареет
5. Лучше работает, если приседал на работе
6. Легче фантазирует
7. Более привлекателен для тяночек
8. Имеет больше ммр

Как вам такое, Илон Таск? Имеет ли смысл делать 10 приседаний (10 секунд делов) в день - или от этого 0 пользы?

Пойду тестить, главное не забыть пинус подставить для приседаний +1000 к пользе

у тя чел на аве по той же методике работает, ты не знал?

Только не делайте 11 и больше, иначе взорвётесь от вероятных профитов. 10 и хватит

Сужение генов? Это как

Приседаю на кресло перед компом, потом встаю и бегу до кухни и обратно, потом снова приседание, очень много подходов за день, можно бегать до туалета. Фитнес это моё всё, фитнес это жизнь.

Я так поприседал потом хромал долго

Можно ещё параллельно расширять кругозор, подставив бутылку: одни плюсы.

denton сказал(а):↑

По крайней мере мне так рассказывают в интернете.

Пишут о том, что если чел делает 10 приседаний в день, то он:

1. Разминает ноги и придает им правильную форму
2. Улучшает осанку спины
3. Худеет
4. За счёт сужения генов медленно стареет
5. Лучше работает, если приседал на работе
6. Легче фантазирует
7. Более привлекателен для тяночек
8. Имеет больше ммр

Как вам такое, Илон Таск? Имеет ли смысл делать 10 приседаний (10 секунд делов) в день - или от этого 0 пользы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Секретная схема китайских олимпийцев была успешно переведена узбекскими учеными.

Верно!

Только не забудь положить себе на плечи 1,5 своего веса

DarkBotanik сказал(а):↑

Пойду тестить, главное не забыть пинус подставить для приседаний +1000 к пользе

Нажмите, чтобы раскрыть...

Знаток ворвался в тред

SWeRhRaZooM сказал(а):↑

Я так поприседал потом хромал долго

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да ты по жизни хромаешь, умалишённый

Главное не брать большие веса на многоповторку, а то колени спасибо не скажут) после 2-3 часов баскета будешь 3дня как инвалид передвигаться))