А зачем бороться? Самураи специально вводили себя вводили в такое состоние, чтобы быть более успешным. Ты же просто не принимаешь смерть, а еще борешься с этим чувством - от этого малодушие и апатия. Прими свою смерть, выключи комп, выйди на улицу и гуляй. Здесь нужна просто концентрация.
Спойлер: "так еще писали прапрадеды" "Созерцать неизбежность смерти следует ежедневно. Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьём или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина. Каждый день без исключения нужно считать себяужемёртвым.
Есть древнее изречение:
«Оставь дверь открытой — и враг уже тут как тут;
Стань под карнизом — и тебя уже нет.»
Не нужно быть все время настороже. Нужно считать, что ты уже мёртв." - Ямамото Цунэтомо, Хагакурэ