Депрессия как смысл жизни.

Трудно не заметить как активно развивается и распространяется на этом сайте депрессия и возводится в некий культ, смысл жизни. Я как наверное один из наиболее активных тсов про депрессию этого форума попробуй помочь новичкам не впадать в депрессию.

Спойлер: "Для начала простые рекомендации "

Здоровый распорядок дня обычного человека:

1. Высыпайтесь.
Взрослому человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Детям и подросткам 9-13 часов.

2. Питайтесь правильно.
Это залог физического и психологического здоровья.

3. Больше двигайтесь.
Регулярно занимайтесь любыми видами физической активности.

4. Ведите здоровый образ жизни.
Не прибегайте к курению, употреблению алкоголя, не злоупотребляйте лекарственными препаратами.

5. Проводите больше времени с близкими людьми.

6. Не забывайте о хобби.
Найдите себе подходящее хобби и заводите новые знакомства.
7. Соблюдайте режим дня.

8. Избегайте стрессовых ситуаций.
Учитесь противостоять негативному воздействию стресса, даже если для этого необходимо обратиться к помощи специалистов.

Отрывки интервью с Алексеем Красиковым - Психолог, личный консультант и один из ведущих специалистов по работе с неврозами.

– Почему не стоит задумываться над предназначением? Чуть ли не каждый второй хочет найти его, обрести «смысл жизни». В чем здесь загвоздка?

– По моим исследованиям, проблема смысла жизни возникает тогда, когда у человека нет внутреннего баланса, нет удовлетворенности жизнью, то есть когда его существование не наполнено интересными событиями, радостью и движением вперед. Особенно поиск смысла жизни свойственен людям, находящимся в кризисном периоде. Человек, стараясь заполнить пустоту, тратит все силы, допустим, на воспитание ребенка, то есть он начинает возлагать на него большие надежды и буквально растворяется в нем. Здесь и кроется опасность: ведь человек возводит свое желание в абсолют, не отдавая себе отчет в том, что все может закончиться и измениться в один момент. И если это произойдет, такой обвал, потеря «смысла жизни» приведет к возникновению депрессии и неврозов.

По сути, «смысл жизни» – это договор: так и никак иначе. И, подписав его, человек, несомненно, столкнется с чувством тревоги. Чтобы этой тревоги избежать, нужно научиться ставить перед собой конкретные цели и задачи, рассматривая при этом различные исходы событий. Например, мы ставим задачу до конца года закончить проект, но этот важный для нас проект не становится смыслом нашего существования. Он наполняет нашу жизнь яркостью и осознанием важности того, что мы делаем. Мы не знаем будущего, и завтра может произойти событие, которое приведет к краху проекта. И это не будет фатальным для нас, потому что мы изначально не ставили на кон всю свою жизнь. Реализовать проект было всего лишь одной из многих задач.

–И как же обрести себя в случае, если понятие «смысл жизни» отсутствует?

– Пробовать, не останавливаться на чем-то. Это первое, что я могу сказать за долгие годы работы с самыми разными клиентами – от домохозяек до миллиардеров. И поэтому пробуйте и не привязывайтесь к чему-либо, то есть, если вы понимаете, что что-то уходит и что-то не так, пробуйте новое, не изводите себя. Именно такая «привязка» и создает огромные проблемы, в том числе и психологические.

Пытаться тянуть за собой то, что уже безвозвратно ушло, – занятие бесполезное. Необходимо учиться «отпускать» прошлое. Если хотите идти – идите, если хотите творить, – создавайте, пробуйте новые профессии и занятия, окружайте себя новыми людьми, не бойтесь «отпускать» людей из своей жизни, не привязывайтесь к кому-то и к чему-то раз и навсегда, будьте готовы это потерять. Именно в череде проб и ошибок вы найдете как раз-таки себя.

Можете дополнить тему при желании.

депресия это фигня

депресовать нельзя

жизнь это пирог...

убиваю енеми ставлю паузу сказал(а):↑

депресия это фигня

депресовать нельзя

жизнь это пирог...

Нажмите, чтобы раскрыть...

По сути эта тема никак не адаптирована под аудиторию, но мне лень. Это я осуждаю свою тему, а по твоему вопросу то да нельзя депрессовать, но депрессия часто возникает из-за безысходности

Все ясно у тса депрессия в 0 лет.

King_of_depths сказал(а):↑

Все ясно у тса депрессия в 0 лет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для каждого человека его нынешний опыт это его нынешний предел, а осуждение более не опытного от опытного выглядит наивно. Психологические проблемы одинаково влияют на всех не зависимо от опыта ведь как я говорил нынешний предел это все для человека. Поэтому и происходит суициды у подростков после эге и т.д. и осуждение, презрение этих подростков выглядит лицемерно учитывая что их проблемы не воспринимаются всерьёз и загоняют.

Часто люди её путают с жалостью к себе.

Прочитал как Дисперсия.. хах че я тут делаю..

Killer F6 сказал(а):↑

Прочитал как Дисперсия.. хах че я тут делаю..

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты зачем меня сумонишь?

ForeverYang сказал(а):↑

Для каждого человека его нынешний опыт это его нынешний предел, а осуждение более не опытного от опытного выглядит наивно. Психологические проблемы одинаково влияют на всех не зависимо от опыта ведь как я говорил нынешний предел это все для человека. Поэтому и происходит суициды у подростков после эге и т.д. и осуждение, презрение этих подростков выглядит лицемерно учитывая что их проблемы не воспринимаются всерьёз и загоняют.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чел ты такой наивный, думая что во многом разбираешься, хотя судя по твоим каракулям ты считаешь абсолютно иначе.
99% детишек у которых депрэсэя в 0 лет это идиоты, у которых просто плохое настроение и они думают что это депрессия или они хотят привлечь внимание. Здесь в инете почти так же, они хотят выделиться и пишут что у них дипресея, жаль что это было модно 5 лет назад.

А те единицы, у которых реально депрессия имеют какие-то психические отклонения которые фиксятся помощью специалистов а не твоим сраным сном 8 часов и ЗОЖем , и если это не псих. траблы, то по любому душка со стороны родителей или окружения (в этом тоже родители виноваты) а не потому что челы едят не правильно или мало двигаются.

ForeverYang сказал(а):↑

Трудно не заметить как активно развивается и распространяется на этом сайте депрессия и возводится в некий культ, смысл жизни. Я как наверное один из наиболее активных тсов про депрессию этого форума попробуй помочь новичкам не впадать в депрессию.

Спойлер: "Для начала простые рекомендации "

Здоровый распорядок дня обычного человека:

1. Высыпайтесь.
Взрослому человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Детям и подросткам 9-13 часов.

2. Питайтесь правильно.
Это залог физического и психологического здоровья.

3. Больше двигайтесь.
Регулярно занимайтесь любыми видами физической активности.

4. Ведите здоровый образ жизни.
Не прибегайте к курению, употреблению алкоголя, не злоупотребляйте лекарственными препаратами.

5. Проводите больше времени с близкими людьми.

6. Не забывайте о хобби.
Найдите себе подходящее хобби и заводите новые знакомства.
7. Соблюдайте режим дня.

8. Избегайте стрессовых ситуаций.
Учитесь противостоять негативному воздействию стресса, даже если для этого необходимо обратиться к помощи специалистов.

Отрывки интервью с Алексеем Красиковым - Психолог, личный консультант и один из ведущих специалистов по работе с неврозами.

– Почему не стоит задумываться над предназначением? Чуть ли не каждый второй хочет найти его, обрести «смысл жизни». В чем здесь загвоздка?

– По моим исследованиям, проблема смысла жизни возникает тогда, когда у человека нет внутреннего баланса, нет удовлетворенности жизнью, то есть когда его существование не наполнено интересными событиями, радостью и движением вперед. Особенно поиск смысла жизни свойственен людям, находящимся в кризисном периоде. Человек, стараясь заполнить пустоту, тратит все силы, допустим, на воспитание ребенка, то есть он начинает возлагать на него большие надежды и буквально растворяется в нем. Здесь и кроется опасность: ведь человек возводит свое желание в абсолют, не отдавая себе отчет в том, что все может закончиться и измениться в один момент. И если это произойдет, такой обвал, потеря «смысла жизни» приведет к возникновению депрессии и неврозов.

По сути, «смысл жизни» – это договор: так и никак иначе. И, подписав его, человек, несомненно, столкнется с чувством тревоги. Чтобы этой тревоги избежать, нужно научиться ставить перед собой конкретные цели и задачи, рассматривая при этом различные исходы событий. Например, мы ставим задачу до конца года закончить проект, но этот важный для нас проект не становится смыслом нашего существования. Он наполняет нашу жизнь яркостью и осознанием важности того, что мы делаем. Мы не знаем будущего, и завтра может произойти событие, которое приведет к краху проекта. И это не будет фатальным для нас, потому что мы изначально не ставили на кон всю свою жизнь. Реализовать проект было всего лишь одной из многих задач.

–И как же обрести себя в случае, если понятие «смысл жизни» отсутствует?

– Пробовать, не останавливаться на чем-то. Это первое, что я могу сказать за долгие годы работы с самыми разными клиентами – от домохозяек до миллиардеров. И поэтому пробуйте и не привязывайтесь к чему-либо, то есть, если вы понимаете, что что-то уходит и что-то не так, пробуйте новое, не изводите себя. Именно такая «привязка» и создает огромные проблемы, в том числе и психологические.

Пытаться тянуть за собой то, что уже безвозвратно ушло, – занятие бесполезное. Необходимо учиться «отпускать» прошлое. Если хотите идти – идите, если хотите творить, – создавайте, пробуйте новые профессии и занятия, окружайте себя новыми людьми, не бойтесь «отпускать» людей из своей жизни, не привязывайтесь к кому-то и к чему-то раз и навсегда, будьте готовы это потерять. Именно в череде проб и ошибок вы найдете как раз-таки себя.

Можете дополнить тему при желании.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что я сейчас прочитал

Это советы по типу - хочешь найти дырку не абузь.

Про сон по 9-13 часов я ваще в голос

Тс ты под транквилизаторами(асу на всякий) это вбрасывал ?

ForeverYang сказал(а):↑

Трудно не заметить как активно развивается и распространяется на этом сайте депрессия и возводится в некий культ, смысл жизни. Я как наверное один из наиболее активных тсов про депрессию этого форума попробуй помочь новичкам не впадать в депрессию.

Спойлер: "Для начала простые рекомендации "

Здоровый распорядок дня обычного человека:

1. Высыпайтесь.
Взрослому человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Детям и подросткам 9-13 часов.

2. Питайтесь правильно.
Это залог физического и психологического здоровья.

3. Больше двигайтесь.
Регулярно занимайтесь любыми видами физической активности.

4. Ведите здоровый образ жизни.
Не прибегайте к курению, употреблению алкоголя, не злоупотребляйте лекарственными препаратами.

5. Проводите больше времени с близкими людьми.

6. Не забывайте о хобби.
Найдите себе подходящее хобби и заводите новые знакомства.
7. Соблюдайте режим дня.

8. Избегайте стрессовых ситуаций.
Учитесь противостоять негативному воздействию стресса, даже если для этого необходимо обратиться к помощи специалистов.

Отрывки интервью с Алексеем Красиковым - Психолог, личный консультант и один из ведущих специалистов по работе с неврозами.

– Почему не стоит задумываться над предназначением? Чуть ли не каждый второй хочет найти его, обрести «смысл жизни». В чем здесь загвоздка?

– По моим исследованиям, проблема смысла жизни возникает тогда, когда у человека нет внутреннего баланса, нет удовлетворенности жизнью, то есть когда его существование не наполнено интересными событиями, радостью и движением вперед. Особенно поиск смысла жизни свойственен людям, находящимся в кризисном периоде. Человек, стараясь заполнить пустоту, тратит все силы, допустим, на воспитание ребенка, то есть он начинает возлагать на него большие надежды и буквально растворяется в нем. Здесь и кроется опасность: ведь человек возводит свое желание в абсолют, не отдавая себе отчет в том, что все может закончиться и измениться в один момент. И если это произойдет, такой обвал, потеря «смысла жизни» приведет к возникновению депрессии и неврозов.

По сути, «смысл жизни» – это договор: так и никак иначе. И, подписав его, человек, несомненно, столкнется с чувством тревоги. Чтобы этой тревоги избежать, нужно научиться ставить перед собой конкретные цели и задачи, рассматривая при этом различные исходы событий. Например, мы ставим задачу до конца года закончить проект, но этот важный для нас проект не становится смыслом нашего существования. Он наполняет нашу жизнь яркостью и осознанием важности того, что мы делаем. Мы не знаем будущего, и завтра может произойти событие, которое приведет к краху проекта. И это не будет фатальным для нас, потому что мы изначально не ставили на кон всю свою жизнь. Реализовать проект было всего лишь одной из многих задач.

–И как же обрести себя в случае, если понятие «смысл жизни» отсутствует?

– Пробовать, не останавливаться на чем-то. Это первое, что я могу сказать за долгие годы работы с самыми разными клиентами – от домохозяек до миллиардеров. И поэтому пробуйте и не привязывайтесь к чему-либо, то есть, если вы понимаете, что что-то уходит и что-то не так, пробуйте новое, не изводите себя. Именно такая «привязка» и создает огромные проблемы, в том числе и психологические.

Пытаться тянуть за собой то, что уже безвозвратно ушло, – занятие бесполезное. Необходимо учиться «отпускать» прошлое. Если хотите идти – идите, если хотите творить, – создавайте, пробуйте новые профессии и занятия, окружайте себя новыми людьми, не бойтесь «отпускать» людей из своей жизни, не привязывайтесь к кому-то и к чему-то раз и навсегда, будьте готовы это потерять. Именно в череде проб и ошибок вы найдете как раз-таки себя.

Можете дополнить тему при желании.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Забавный факт,люди у которых настоящая депрессия,даже не подозревают об этом и не говорят об этом и не жалуются на жизнь. Начинают они, об этом говорить,лишь, когда проходят обследование у специалистов.

P.S ТС так что... у меня для тебя плохие(хорошие) новости у тебя нет депрессии,как и большинства людей на форуме... вы просто НЫТИКИ

ForeverYang сказал(а):↑

Трудно не заметить как активно развивается и распространяется на этом сайте депрессия и возводится в некий культ, смысл жизни. Я как наверное один из наиболее активных тсов про депрессию этого форума попробуй помочь новичкам не впадать в депрессию.

Спойлер: "Для начала простые рекомендации "

Здоровый распорядок дня обычного человека:

1. Высыпайтесь.
Взрослому человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Детям и подросткам 9-13 часов.

2. Питайтесь правильно.
Это залог физического и психологического здоровья.

3. Больше двигайтесь.
Регулярно занимайтесь любыми видами физической активности.

4. Ведите здоровый образ жизни.
Не прибегайте к курению, употреблению алкоголя, не злоупотребляйте лекарственными препаратами.

5. Проводите больше времени с близкими людьми.

6. Не забывайте о хобби.
Найдите себе подходящее хобби и заводите новые знакомства.
7. Соблюдайте режим дня.

8. Избегайте стрессовых ситуаций.
Учитесь противостоять негативному воздействию стресса, даже если для этого необходимо обратиться к помощи специалистов.

Отрывки интервью с Алексеем Красиковым - Психолог, личный консультант и один из ведущих специалистов по работе с неврозами.

– Почему не стоит задумываться над предназначением? Чуть ли не каждый второй хочет найти его, обрести «смысл жизни». В чем здесь загвоздка?

– По моим исследованиям, проблема смысла жизни возникает тогда, когда у человека нет внутреннего баланса, нет удовлетворенности жизнью, то есть когда его существование не наполнено интересными событиями, радостью и движением вперед. Особенно поиск смысла жизни свойственен людям, находящимся в кризисном периоде. Человек, стараясь заполнить пустоту, тратит все силы, допустим, на воспитание ребенка, то есть он начинает возлагать на него большие надежды и буквально растворяется в нем. Здесь и кроется опасность: ведь человек возводит свое желание в абсолют, не отдавая себе отчет в том, что все может закончиться и измениться в один момент. И если это произойдет, такой обвал, потеря «смысла жизни» приведет к возникновению депрессии и неврозов.

По сути, «смысл жизни» – это договор: так и никак иначе. И, подписав его, человек, несомненно, столкнется с чувством тревоги. Чтобы этой тревоги избежать, нужно научиться ставить перед собой конкретные цели и задачи, рассматривая при этом различные исходы событий. Например, мы ставим задачу до конца года закончить проект, но этот важный для нас проект не становится смыслом нашего существования. Он наполняет нашу жизнь яркостью и осознанием важности того, что мы делаем. Мы не знаем будущего, и завтра может произойти событие, которое приведет к краху проекта. И это не будет фатальным для нас, потому что мы изначально не ставили на кон всю свою жизнь. Реализовать проект было всего лишь одной из многих задач.

–И как же обрести себя в случае, если понятие «смысл жизни» отсутствует?

– Пробовать, не останавливаться на чем-то. Это первое, что я могу сказать за долгие годы работы с самыми разными клиентами – от домохозяек до миллиардеров. И поэтому пробуйте и не привязывайтесь к чему-либо, то есть, если вы понимаете, что что-то уходит и что-то не так, пробуйте новое, не изводите себя. Именно такая «привязка» и создает огромные проблемы, в том числе и психологические.

Пытаться тянуть за собой то, что уже безвозвратно ушло, – занятие бесполезное. Необходимо учиться «отпускать» прошлое. Если хотите идти – идите, если хотите творить, – создавайте, пробуйте новые профессии и занятия, окружайте себя новыми людьми, не бойтесь «отпускать» людей из своей жизни, не привязывайтесь к кому-то и к чему-то раз и навсегда, будьте готовы это потерять. Именно в череде проб и ошибок вы найдете как раз-таки себя.

Можете дополнить тему при желании.

Нажмите, чтобы раскрыть...

депрессия - это нечто более страшное, чем просто плохой муд

Спойлер:

ForeverYang сказал(а):↑

Трудно не заметить как активно развивается и распространяется на этом сайте депрессия и возводится в некий культ, смысл жизни. Я как наверное один из наиболее активных тсов про депрессию этого форума попробуй помочь новичкам не впадать в депрессию.

Спойлер: "Для начала простые рекомендации "

Здоровый распорядок дня обычного человека:

1. Высыпайтесь.
Взрослому человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Детям и подросткам 9-13 часов.

2. Питайтесь правильно.
Это залог физического и психологического здоровья.

3. Больше двигайтесь.
Регулярно занимайтесь любыми видами физической активности.

4. Ведите здоровый образ жизни.
Не прибегайте к курению, употреблению алкоголя, не злоупотребляйте лекарственными препаратами.

5. Проводите больше времени с близкими людьми.

6. Не забывайте о хобби.
Найдите себе подходящее хобби и заводите новые знакомства.
7. Соблюдайте режим дня.

8. Избегайте стрессовых ситуаций.
Учитесь противостоять негативному воздействию стресса, даже если для этого необходимо обратиться к помощи специалистов.

Отрывки интервью с Алексеем Красиковым - Психолог, личный консультант и один из ведущих специалистов по работе с неврозами.

– Почему не стоит задумываться над предназначением? Чуть ли не каждый второй хочет найти его, обрести «смысл жизни». В чем здесь загвоздка?

– По моим исследованиям, проблема смысла жизни возникает тогда, когда у человека нет внутреннего баланса, нет удовлетворенности жизнью, то есть когда его существование не наполнено интересными событиями, радостью и движением вперед. Особенно поиск смысла жизни свойственен людям, находящимся в кризисном периоде. Человек, стараясь заполнить пустоту, тратит все силы, допустим, на воспитание ребенка, то есть он начинает возлагать на него большие надежды и буквально растворяется в нем. Здесь и кроется опасность: ведь человек возводит свое желание в абсолют, не отдавая себе отчет в том, что все может закончиться и измениться в один момент. И если это произойдет, такой обвал, потеря «смысла жизни» приведет к возникновению депрессии и неврозов.

По сути, «смысл жизни» – это договор: так и никак иначе. И, подписав его, человек, несомненно, столкнется с чувством тревоги. Чтобы этой тревоги избежать, нужно научиться ставить перед собой конкретные цели и задачи, рассматривая при этом различные исходы событий. Например, мы ставим задачу до конца года закончить проект, но этот важный для нас проект не становится смыслом нашего существования. Он наполняет нашу жизнь яркостью и осознанием важности того, что мы делаем. Мы не знаем будущего, и завтра может произойти событие, которое приведет к краху проекта. И это не будет фатальным для нас, потому что мы изначально не ставили на кон всю свою жизнь. Реализовать проект было всего лишь одной из многих задач.

–И как же обрести себя в случае, если понятие «смысл жизни» отсутствует?

– Пробовать, не останавливаться на чем-то. Это первое, что я могу сказать за долгие годы работы с самыми разными клиентами – от домохозяек до миллиардеров. И поэтому пробуйте и не привязывайтесь к чему-либо, то есть, если вы понимаете, что что-то уходит и что-то не так, пробуйте новое, не изводите себя. Именно такая «привязка» и создает огромные проблемы, в том числе и психологические.

Пытаться тянуть за собой то, что уже безвозвратно ушло, – занятие бесполезное. Необходимо учиться «отпускать» прошлое. Если хотите идти – идите, если хотите творить, – создавайте, пробуйте новые профессии и занятия, окружайте себя новыми людьми, не бойтесь «отпускать» людей из своей жизни, не привязывайтесь к кому-то и к чему-то раз и навсегда, будьте готовы это потерять. Именно в череде проб и ошибок вы найдете как раз-таки себя.

Можете дополнить тему при желании.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Отвечу как выйду из депрессии

King_of_depths сказал(а):↑

99% детишек у которых депрэсэя в 0 лет это идиоты, у которых просто плохое настроение и они думают что это депрессия или они хотят привлечь внимание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Такие имеются. Безусловно. И их не мало.
И вот из-за таких идиотов на детишках, которые сидят и рисуют себя диагнозы, такие как ты вешают подобное клеймо на всех подряд. Без разбора. Это печально, ведь ирония в том, что проигрывают от этого только люди с настоящими какими-никакими проблемами, а не позеры и умники.
Сейчас, наверное, даже если тебе ставился диагноз специалистом, после чего ты просидел на таблетках приличный срок, а продолжительность этого всего вовсе от нескольких лет - энивей позером назовут.
Я поддерживаю душку глупых людей, но на волне этой душки появляются псевдо-разоблачители и всезнающие люди. И никто из них в этом "противостоянии", как я подметил выше, не проигрывает. Проигрывают люди, у которых настоящие проблемы, потому так получается, что их душат и одни, и другие.

Support from hell сказал(а):↑

Забавный факт,люди у которых настоящая депрессия,даже не подозревают об этом и не говорят об этом и не жалуются на жизнь. Начинают они, об этом говорить,лишь, когда проходят обследование у специалистов.

Нажмите, чтобы раскрыть...

И то верно. Но даже после диагноза специалиста говорить об этом стрёмно. Предположу, что реальность в том, что такие люди на вопрос "ты как?" или около того - оповестят, что им плохо и имеются некие проблемы, но фраза "у меня депрессия" (или около того) вряд ли прозвучит, ибо это может похоронить человека в чьих-то глазах в наше время.

Sotojik сказал(а):↑

Такие имеются. Безусловно. И их не мало.
И вот из-за таких идиотов на детишках, которые сидят и рисуют себя диагнозы, такие как ты вешают подобное клеймо на всех подряд. Без разбора. Это печально, ведь ирония в том, что проигрывают от этого только люди с настоящими какими-никакими проблемами, а не позеры и умники.
Сейчас, наверное, даже если тебе ставился диагноз специалистом, после чего ты просидел на таблетках приличный срок, а продолжительность этого всего вовсе от нескольких лет - энивей позером назовут.
Я поддерживаю душку глупых людей, но на волне этой душки появляются псевдо-разоблачители и всезнающие люди. И никто из них в этом "противостоянии", как я подметил выше, не проигрывает. Проигрывают люди, у которых настоящие проблемы, потому так получается, что их душат и одни, и другие.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А как это относится к моему сабжу?? Или ты сначала пишешь а потом думаешь?? Я четко написал, если ты не понял, что советы тса - это говно из жеппы. НАСТОЯЩАЯ депрессия не лечится тем списком мусора что он написал, а только через психолога в добавок с специальными таблеточками (если все совсем уж плохо) которые врач пропишет и решением проблем в семье, и если требуется со сменой окружения, а ты мне тут что-то про клейма рассказываешь, псевдо разоблачителей... К чему это?

Такс давайте уточним. Я сам считаю что депрессия это неизлечимо и тема можно сказать создана для людей с плохим настроением. Я очень много читал про депрессию и прекрасно знаю что это физическая болезнь мозга и поэтому рекомендую соблюдать зож на всякий случай как единственный верный и универсальный метод лечения. 90% людей как было подмечено, у них просто плохое настроение, и вы не поверите, но плохое настроение может быть предверием депрессий поэтому и с рим нужно бороться

King_of_depths сказал(а):↑

А как это относится к моему сабжу?? Или ты сначала пишешь а потом думаешь?? Я четко написал, если ты не понял, что советы тса - это говно из жеппы. НАСТОЯЩАЯ депрессия не лечится тем списком мусора что он написал, а только через психолога в добавок с специальными таблеточками (если все совсем уж плохо) которые врач пропишет и решением проблем в семье, и если требуется со сменой окружения, а ты мне тут что-то про клейма рассказываешь, псевдо разоблачителей... К чему это?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну да, психолог тебе поможет... психолог как раз таки занимается несерьёзными надуманными проблемами человека, а депрессия это диагноз, это болезнь мозга когда он не выделяет достаточно серотонина и это уже лечит психотерапевт

cock сказал(а):↑

депрессия - это нечто более страшное, чем просто плохой муд

Спойлер:

Нажмите, чтобы раскрыть...

ForeverYang сказал(а):↑

Здоровый распорядок дня обычного человека:

1. Высыпайтесь.
Взрослому человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Детям и подросткам 9-13 часов.

2. Питайтесь правильно.
Это залог физического и психологического здоровья.

3. Больше двигайтесь.
Регулярно занимайтесь любыми видами физической активности.

4. Ведите здоровый образ жизни.
Не прибегайте к курению, употреблению алкоголя, не злоупотребляйте лекарственными препаратами.

5. Проводите больше времени с близкими людьми.

6. Не забывайте о хобби.
Найдите себе подходящее хобби и заводите новые знакомства.
7. Соблюдайте режим дня.

8. Избегайте стрессовых ситуаций.
Учитесь противостоять негативному воздействию стресса, даже если для этого необходимо обратиться к помощи специалистов.

Нажмите, чтобы раскрыть...

возможно это помогает не впасть в депрессию

но выйти из нее или даже из грустно-тревожного состояния по кд не помогает

я вот ложусь в 10 вечера встаю утром
отжимаюсь турники прес
питаюсь нормально
не забываю о хобби

но все равно жить не хочеца постоянно грустно и хочется вкачать паунс на первом лвле

ForeverYang сказал(а):↑

Такс давайте уточним. Я сам считаю что депрессия это неизлечимо и тема можно сказать создана для людей с плохим настроением. Я очень много читал про депрессию и прекрасно знаю что это физическая болезнь мозга и поэтому рекомендую соблюдать зож на всякий случай как единственный верный и универсальный метод лечения. 90% людей как было подмечено, у них просто плохое настроение, и вы не поверите, но плохое настроение может быть предверием депрессий поэтому и с рим нужно бороться

Ну да, психолог тебе поможет... психолог как раз таки занимается несерьёзными надуманными проблемами человека, а депрессия это диагноз, это болезнь мозга когда он не выделяет достаточно серотонина и это уже лечит психотерапевт

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чел ну я не буду же писать каждый раз психолог со слешем психотерапевт как идиот Я думаю если у тебя выше 20 iq и ты понимаешь между ними разницу, ты и сам знаешь к кому нужно идти и при каких условиях, а если у тебя легкая степень депрессухи, то и психолог может хелпануть.
А по поводу первого абзаца, почему депрессия не излечима?? Это то же самое что и низкая самооценка, которая лечится специалистами (псэхологоми и псэхотеропэвтоми спициальна для тибя пишу) и + тем что я писал выше, это тебе не шиза какая-то

ForeverYang сказал(а):↑

Можете дополнить тему при желании.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Делайте всё правильно и не делайте ничего неправильно. Делайте всё для того чтобы быть счастливым, и не делайте ничего такого чтобы быть несчастным. Делайте всё то что нужно для того, чтобы не страдать депрессией, и не делайте ничего из того что приводит к депрессии. То, что депрессия - это болезнь, которая проявляется даже на солнечных пляжах Мальдив - не верьте этому.

кстати вопрос к челам которые рофлят с депрессии в 0 лет

а как вы определяете что у чела депрессия или просто он нытик или че вы там говорите

каковы критерии

Посмотрим на этих "Депрессивных" слабачков после 20-30 лет работы на классической пятидневке по 9-12 часов.

Ohh wait, какая работа - будут мамок доить до последнего а потом кричать что депрессия накатила.

Депресия это одно, а тревога от жизни, от того что нету смыслов – это совсем другое.

При депресии вообще ничего не хочется, ты просто спишь весь день, максимум сериал смотришь.

А тревога сейчас у каждого второго, так как отовсюду рекламируется богатая жизнь и псевдомотивация "саморазвивайся!", а так как система в гвне и чисто физически в ней все не могут быть тем кем хотят, то отсюда траблы. Тоесть проблема в том, что в интернете мы каждый день встречаем успешный успех, и нам самим также хочется сидеть на попе и жить красиво, но реальность совсем иная.

Даже если не брать интернет – мы постоянно контактируем с людьми и все пытаются показать себя с лучшей стороны, и тогда нам в неком роде стыдно, что на едине мы одиноки и пусты, или неуспешные, хотя все люди точно такие же.

Это ещё в Чехова в Крыжовнике:

но мы не видим и не слышим тех, которые страдают, и то, что страшно в жизни, происходит где-то за кулисами.

Но мы то видим везде только успех, отсюда ломаем себя чтоб везде быть такими же. Тоесть страдания не принято показывать, не принято даже чувств публично высказывать, так как это слабость, вот загоняемся по полной, так как социализация требует от тебя представления себя как товара, а не человека с чувствами и мыслями.

Самое страшное когда человек этого не понимает и его тревога от того, что он не вписывается в этот прогнивший социум, тоесть его тревога от того, что он пытается стать гвнедом, как все, но не выходит.

Как избавится? Никак. Тревога это сестра сознания, функция желания, а желание – это наша жизнь. Так или иначе она будет, но от вас зависит как сильно она вас будет тревожить)

Вот с Жоржа Батая ещё:

Роль тревоги всегда одна и та же: величайшая, смертельная тревога — это то, чего люди желают, чтобы в конце концов, по ту сторону смерти и разрушения, обрести преодоление тревоги.

Капитан очевидность.

Какой вообще смысл бороться с депрессиями? Плохие эмоции - это часть жизни, пусть будут.

Проснулся. Встал.
Умылся.
Посмотрел себе в глаза - тоска.
В глазах лишь вижу у себя,
Искалеченного пса,
Что ищет свою приют.

Оделся. Вышел.
Глаза наполнены уныньем.
Ищу я смысл жизни там,
Где нет его.
Ищу веревку самосознанья там,
Где тонут города.

Один.
И тут, и там.
Всегда один.
Исход един.
Для нас, что в жизни опоздали.
Для тех, кто первым был.