Bratishkabrat

Пользователь

Регистрация: 21.11.2016

Сообщения: 44208

Рейтинг: 50437

Нарушения: 115

Bratishkabrat

Регистрация: 21.11.2016

Сообщения: 44208

Рейтинг: 50437

Нарушения: 115

Odientes Omnes сказал(а):

Так я же не жир наедаю, а мышцы, ЭТО ДОЛГО

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мышцы хорошо, но жирка тоже маненька надоzerotwodrink.png?1623952922

NikNam3

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

NikNam3

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

Bratishkabrat сказал(а):

Мышцы хорошо, но жирка тоже маненька надоzerotwodrink.png?1623952922

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нит!

СЭР СФЫЧ

Пользователь

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

СЭР СФЫЧ

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

Мать, что кушалаHedgehogEat.gif?1660474388что по весам?

NikNam3

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

NikNam3

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

СЭР СФЫЧ сказал(а):

Мать, что кушалаHedgehogEat.gif?1660474388что по весам?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Макароны с соусом астория и мясным рулетиком

СЭР СФЫЧ

Пользователь

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

СЭР СФЫЧ

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

Odientes Omnes сказал(а):

Макароны с соусом астория и мясным рулетиком

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ого, мощь матьBcFlex.gif?1736849709PepeOK.png?1592047625


А по весам, что там?

Zuulkernein

Магический кот

Регистрация: 07.05.2016

Сообщения: 12662

Рейтинг: 7626

Нарушения: 155

Zuulkernein

Регистрация: 07.05.2016

Сообщения: 12662

Рейтинг: 7626

Нарушения: 155

Odientes Omnes сказал(а):

Нит!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жирка немношка любой кошьке полезно набрать CatSad.png?1619501220


На зиму то

NikNam3

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

NikNam3

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

Zuulkernein сказал(а):

Жирка немношка любой кошьке полезно набрать CatSad.png?1619501220


На зиму то

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я и без него расстёгнутая хожу. Полет нормальный

THUMBZUP

Пользователь

Регистрация: 11.07.2020

Сообщения: 27

Рейтинг: 23

THUMBZUP

Регистрация: 11.07.2020

Сообщения: 27

Рейтинг: 23

А как вообще при 1.70 иметь меньше 60кг. Ты воздух ел всю свою жизнь?

NikNam3

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

NikNam3

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

THUMBZUP сказал(а):

А как вообще при 1.70 иметь меньше 60кг. Ты воздух ел всю свою жизнь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

ДетейIcefrogGiggle.gif?1736856462

THUMBZUP

Пользователь

Регистрация: 11.07.2020

Сообщения: 27

Рейтинг: 23

THUMBZUP

Регистрация: 11.07.2020

Сообщения: 27

Рейтинг: 23

А, ты мадмуазель, так а в чем вопрос и зачем?

Zuulkernein

Магический кот

Регистрация: 07.05.2016

Сообщения: 12662

Рейтинг: 7626

Нарушения: 155

Zuulkernein

Регистрация: 07.05.2016

Сообщения: 12662

Рейтинг: 7626

Нарушения: 155

Odientes Omnes сказал(а):

Я и без него расстёгнутая хожу. Полет нормальный

Нажмите, чтобы раскрыть...

Закалённая, чисто ледяная королева-лич

Все сходится.. PikaOMG.gif?1660474747

NikNam3

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

NikNam3

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

Zuulkernein сказал(а):

Закалённая, чисто ледяная королева-лич

Все сходится.. PikaOMG.gif?1660474747

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ток холодный душ не люблюroflanLico.png?1616515069хотя горячий тожеsammyyPepekek.png?1598626065

СЭР СФЫЧ

Пользователь

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

СЭР СФЫЧ

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

Мать, что кушала сегодняBratishka.png?1619500459

NikNam3

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

NikNam3

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

СЭР СФЫЧ сказал(а):

Мать, что кушала сегодняBratishka.png?1619500459

Нажмите, чтобы раскрыть...

Готовится жозкая яичница. Ну я встала час назад!roflanLico.png?1616515069sammyyPepekek.png?1598626065

Жесть 2 часа дняPepePFF.png?1615173864

СЭР СФЫЧ

Пользователь

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

СЭР СФЫЧ

Регистрация: 03.01.2025

Сообщения: 336

Рейтинг: 87

Odientes Omnes сказал(а):

Готовится жозкая яичница. Ну я встала час назад!roflanLico.png?1616515069sammyyPepekek.png?1598626065

Жесть 2 часа дняPepePFF.png?1615173864

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ммм вкуснятинаHedgehogEat.gif?1660474388 ну бывает, что поделатьPepeOK.png?1592047625


А у меня сегодня дел много было усталь FeelsOkayMan.png?1592047748

Frankly Fingers

Пользователь

Регистрация: 30.12.2022

Сообщения: 3356

Рейтинг: 1730

Frankly Fingers

Регистрация: 30.12.2022

Сообщения: 3356

Рейтинг: 1730

img
Odientes Omnes сказал(а):

Готовится жозкая яичница. Ну я встала час назад!roflanLico.png?1616515069sammyyPepekek.png?1598626065

Жесть 2 часа дняPepePFF.png?1615173864

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если хочешь набор массы мышечной, побольше медленных углеводов (не путать с быстрыми), намного полезных жиров и много много белка
Ну и офк заниматься)

DeLaMoon

Пользователь

Регистрация: 25.03.2018

Сообщения: 10463

Рейтинг: 9765

DeLaMoon

Регистрация: 25.03.2018

Сообщения: 10463

Рейтинг: 9765

Odientes Omnes сказал(а):

ДетейIcefrogGiggle.gif?1736856462

Нажмите, чтобы раскрыть...

Говорит прямым текстом, что ест детей - лайкиZeroTwoJump.gif?1621091272, восторженные пуки омежатEyebrows.gif?1736853747, все радуютсяSmile.gif?1736857079,пускают хлопушкиCoggers.gif и поджигают бенгальские огниKiss2.gif?1736849709. Идиллия и доброPakiss.gif?1736848381. Но стоило Сержу один раз написать, что он пробовал детей...trollge.png?1629253551

NikNam3

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

NikNam3

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22330

Рейтинг: 12961

DeLaMoon сказал(а):

Говорит прямым текстом, что ест детей - лайкиZeroTwoJump.gif?1621091272, восторженные пуки омежатEyebrows.gif?1736853747, все радуютсяSmile.gif?1736857079,пускают хлопушкиCoggers.gif и поджигают бенгальские огниKiss2.gif?1736849709. Идиллия и доброPakiss.gif?1736848381. Но стоило Сержу один раз написать, что он пробовал детей - как началось...trollge.png?1629253551

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я и не скрываю, что я злое зло

WWQDZ

Пользователь

Регистрация: 27.06.2017

Сообщения: 121

Рейтинг: 88

WWQDZ

Регистрация: 27.06.2017

Сообщения: 121

Рейтинг: 88

зачем

Funcrusher Plus

Пользователь

Регистрация: 22.08.2012

Сообщения: 3497

Рейтинг: 1891

Funcrusher Plus

Регистрация: 22.08.2012

Сообщения: 3497

Рейтинг: 1891

Odientes Omnes сказал(а):

ДетейIcefrogGiggle.gif?1736856462

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну, на белковой пище сложно растолстетьjokerge.png?1684055109


Palianytsia

Пользователь

Регистрация: 26.11.2021

Сообщения: 1861

Рейтинг: 812

Palianytsia

Регистрация: 26.11.2021

Сообщения: 1861

Рейтинг: 812

xxzxcuzx_me сказал(а):

м, 179 см, 56 кг, думаешь это нормально? Сколько ни старался - не могу обожраться и набрать, так что тема актуальная

Нажмите, чтобы раскрыть...

глистов погоняй...Физухой займись. Я как только начинаю тренится -срауз массу набираю, а без треньки как утка - все в унитаз. Как там мезоморф называется, а ты мб вообще эктоморф...

Hoodwink

Дождалась Crimson The Strings of Suradan

Регистрация: 11.08.2019

Сообщения: 11462

Рейтинг: 2604

Hoodwink

Регистрация: 11.08.2019

Сообщения: 11462

Рейтинг: 2604

Odientes Omnes сказал(а):

Жесть, допустим roflanLico.png?1616515069

170см рост

День1: 48,8кг

Нажмите, чтобы раскрыть...

Идеальный вес для моего роста к которому стремлюсь tlen.png


Odientes Omnes сказал(а):

@СЭР СФЫЧ, найс самон с телефонаIcefrogGiggle.gif?1736856462

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не читала ещё, но не удивлюсь если он на следующих страницах будет утверждать что 48 кг это много и девушка должна весить 35кг как Аннабель из Ведьмака illyaHuh.gif?1660474436


kvantovoe.desu сказал(а):

Такой рофл челы ездят по мозгам девушке, чтоб она была скелетом.
Надеюсь ты наберешь скок хочешь.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Моя норма при росте ~160, 47-50кг. Но, а так нет смысла сбрасывать вес ниже того в котором чувствуешь себя комфортно. Мне кажется при 170 см, вес в идеале должен быть больше, но всё индивидуально.

СобакаСутулая

Пользователь

Регистрация: 12.05.2021

Сообщения: 3009

Рейтинг: 1180

СобакаСутулая

Регистрация: 12.05.2021

Сообщения: 3009

Рейтинг: 1180

img

ТС Pudge.png?1736388354 или Pugna.png?1736388354/Clinkz.png?1736387654?

Hoodwink

Дождалась Crimson The Strings of Suradan

Регистрация: 11.08.2019

Сообщения: 11462

Рейтинг: 2604

Hoodwink

Регистрация: 11.08.2019

Сообщения: 11462

Рейтинг: 2604

СобакаСутулая сказал(а):

ТС Pudge.png?1736388354 или Pugna.png?1736388354/Clinkz.png?1736387654?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ответ и так понятен Лич Lich.png

СобакаСутулая

Пользователь

Регистрация: 12.05.2021

Сообщения: 3009

Рейтинг: 1180

СобакаСутулая

Регистрация: 12.05.2021

Сообщения: 3009

Рейтинг: 1180

img
Hoodwink сказал(а):

Ответ и так понятен Лич Lich.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

А,это дама,которая на личе постоянно играла?С каким пор она перешла на темную сторону(зеленых)?Pepega.png?1599561436