Roflanoid сказал(а):↑У кого стрессовая работа или просто в жизни много бугурта, вы чем контрите?
Мейби есть какие-нить таблеточки?
Ну чтоб выпил и хоть голым по городу ходи
Нажмите, чтобы раскрыть...вообще таблеточки то есть,но сильнее валерьянки,без заключения врача не получить.Попробуй армлет поабузить,или принять ванну/душ,занимайся любимым делом (в доту поиграй
) посмотри кино/аниме,почитай книгу,порадуй себя чем-то вкусным.
Maternis сказал(а):↑Когда курил, то просто курил. По пачке в день.
В начале года бросил, набрал 12 кило за 2 месяца и с тех пор во время стресса люто хочу жрать. При чём не самую лучшую еду, а типо фастфуда всякого, кфс, бк и так далее.
Нажмите, чтобы раскрыть...ну хавать это база, но уже так себе помогает
курить снова начинать не хочется, уж сильно много дымить буду
etozhek1rA сказал(а):↑Валерьяну хз, только там не сразу, нужно попить около месяца и лучше. Чай с ромашками еще, глицин. Это из того что не убьет все остальное
Нажмите, чтобы раскрыть...отсроченные эффекты
ну попробую
Ein Sof сказал(а):↑Спортзал/Бассейн
Выехать на природу
Нажмите, чтобы раскрыть...на природе и так живу
ну вот кста спорт забросил, надо снова начать
АгроКошка сказал(а):↑Контрю изменением жизни
Нервная работа до такой степени, что это наносит тебе вред, - меняешь работу.
Нажмите, чтобы раскрыть...не варик
Анти-крип сказал(а):↑вообще таблеточки то есть,но сильнее валерьянки,без заключения врача не получить.Попробуй армлет поабузить,или принять ванну/душ,занимайся любимым делом (в доту поиграй
) посмотри кино/аниме,почитай книгу,порадуй себя чем-то вкусным.
Нажмите, чтобы раскрыть...армлет не помогает, ванная тоже
кинчики/анимешки/игры лишь отвлекалово, проблемы не решают
-Dolphin сказал(а):↑Мда. В соседней стране побывай пару деньков жизнь мёдом покажется
Нажмите, чтобы раскрыть...в какой из?
Roflanoid сказал(а):↑У кого стрессовая работа или просто в жизни много бугурта, вы чем контрите?
Мейби есть какие-нить таблеточки?
Ну чтоб выпил и хоть голым по городу ходи
Нажмите, чтобы раскрыть...Избегаю стресса.
Если стресс, выписываю у психиатра таблетосы, либо он кладет меня в стационар, если все плохо.
Roflanoid сказал(а):↑У кого стрессовая работа или просто в жизни много бугурта, вы чем контрите?
Мейби есть какие-нить таблеточки?
Ну чтоб выпил и хоть голым по городу ходи
Нажмите, чтобы раскрыть...
Таблетки просто так пить, без консультаций со специалистами - простой путь к ухудшению ситуации.
Стоит поискать менее стрессовую работу, или же попробовать отвлекать себя чем-то более приятным.
Я контрю спортом с высокими дозами андреналина и большой физ нагрузкой.
Плюс стабильный режим, плюс отказ от депрессантов(алкоголя), плюс отвлекаюсь от работы чтением.
Taiga121 сказал(а):↑
Таблетки просто так пить, без консультаций со специалистами - простой путь к ухудшению ситуации.
Стоит поискать менее стрессовую работу, или же попробовать отвлекать себя чем-то более приятным.
Я контрю спортом с высокими дозами андреналина и большой физ нагрузкой.
Плюс стабильный режим, плюс отказ от депрессантов(алкоголя), плюс отвлекаюсь от работы чтением.
Нажмите, чтобы раскрыть...никто таблетки, которые серьезно действют на нервую систему ему не продадут, а поэтому 1 твой совект кал естественно. Ну а остольное какой-то кал в стиле серга
Roflanoid сказал(а):↑У кого стрессовая работа или просто в жизни много бугурта, вы чем контрите?
Мейби есть какие-нить таблеточки?
Ну чтоб выпил и хоть голым по городу ходи
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну таблетки только по рецепту такие сильные, я пью кстати и быстро от стресса восстанавливаюсь когда он есть . Фенибут самое простое могут и без рецепта продать, но вообще он по рецепту. А так вообще любые успокоительные есть без рецепта, я когда то нервничал, когда был в новых компаниях, жена позвала помню к друзьям я две таблетки афабазола выпил перед выездом к ним и там у них набухался сверху , кайф было . Еще прикольные таблетки Энерион без рецепта продаются .
АгроКошка сказал(а):↑Контрю изменением жизни
Нервная работа до такой степени, что это наносит тебе вред, - меняешь работу.
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну да, вместо просто нервной работы либо стать вообще безработным, либо устроиться на ОЧЕНЬ нервную и низкооплачиваемую работу - гениально просто.
Это же так просто - найти работу, ага.
Сужу если что по своему другу, который умнее и упорнее меня и после ухода с нервной работы уже полгода как "работник пятёрочки".
Spider-Super сказал(а):↑Ну да, вместо просто нервной работы либо стать вообще безработным, либо устроиться на ОЧЕНЬ нервную и низкооплачиваемую работу - гениально просто.
Это же так просто - найти работу, ага.
Сужу если что по своему другу, который умнее и упорнее меня и после ухода с нервной работы уже полгода как "работник пятёрочки".
Нажмите, чтобы раскрыть...Жаль тебя
Taiga121 сказал(а):↑Я контрю спортом с высокими дозами андреналина и большой физ нагрузкой.
Плюс стабильный режим
Нажмите, чтобы раскрыть...Я надеюсь, ты понимаешь, что при стрессе у тебя будет плохой сон, из-за чего будет плохой режим, из-за чего ты не сможешь заниматься физ. нагрузкой, т.к. усталость будет из-за недосыпа? Если у тебя хороший сон и режим - то это какой-то слабенький у тебя стресс, получается.
Oro сказал(а):↑
никто таблетки, которые серьезно действют на нервую систему ему не продадут,
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ага, разумеется.
Oro сказал(а):↑а поэтому 1 твой совект кал естественно. Ну а остольное какой-то кал в стиле серга
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я пишу только то, что лично мне помогает, из собственного опыта, как к этому относиться - дело твое.
Причем тут Серг, тоже хз.
Spider-Super сказал(а):↑Я надеюсь, ты понимаешь, что при стрессе у тебя будет плохой сон, из-за чего будет плохой режим, из-за чего ты не сможешь заниматься физ. нагрузкой, т.к. усталость будет из-за недосыпа? Если у тебя хороший сон и режим - то это какой-то слабенький у тебя стресс, получается.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я вообще для начала написал про возможность смены работы, если она источник такого стресса.
В моей жизни стресса в жизни хватает, раньше намного хуже было.
После нормализации режима в соответствии с циркадными ритмами, гигиены сна и информационной гигиены(ну кроме д2.ру конечно
), регулярных занятий спортом и прочего, про что уже миллион строк написано, гораздо легче стало.
Я даже с некоторым удивлением вспоминаю, как же фигово было года 4 назад в этом плане.
Тема закрыта
-
ЗаголовокОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
Сообщений:5
Просмотров:5
-
zephyrka 18 Dec 2024 в 20:13Сообщений: 1 18 Dec 2024 в 20:13
Сообщений:1
Просмотров:7
-
Сообщений:3
Просмотров:18
-
E - BALL 18 Dec 2024 в 19:22Сообщений: 11 18 Dec 2024 в 19:22
Сообщений:11
Просмотров:36
-
Сообщений:9
Просмотров:30