К2 пей вместе с д3, если д3 больше 5000единиц. Мне так врач говорила. Я смотрел в инете, мнения расходятся.
Врач вот что то типа того и говорила про сосуды: "Витамин Д служит как бы проводником для Кальция в кровоток, то есть помогает ему всасываться. Далее Кальций должен попасть в кости, зубы итд. Но тут уже играет роль витамин К2. Именно он является проводником для Кальция из кровяного русла в кости, зубы и пр. Без К2 Кальций будет откладываться на стенках сосудов. Именно для того, чтоб Кальций в сосудах не откладывался, не сужал их просвет, рекомендуют Витамин Д употреблять с витамином К2."
Короче к2 направляет д3 куда ему нужно, а не на лево бухать водку.