Есть ли смысл худеть?

Сам знаешь без чего не разобраться

ГОШАН ЖЕКПОТ сказал(а):↑

Всем привет, сразу к делу.

Мне 22 года и у меня есть проблемы с лишним весом. Не скажу, что я прям жесть какой жирный, но жирок виден невооруженным взглядом.
Рост мой 186 сантиметров, а вес 95 килограмм.
По комплекции я примерно смахиваю на вилата (только у меня более накачанные руки, об этом чуть ниже).

Спойлер:

Не стоит меня с ним ассоциировать, я считаю себя куда более симпатичным налицо и в целом, однако внешний вид пуза у нас с ним похож.

Лицо, руки, ноги итд - ни следов лишнего веса. Онли пузцо и грудь немного.

Я уже давненько задаюсь вопросом - а стоит ли худеть в принципе?
Так как такой Винни-Пух, каким я являлся до прошлого лета, способен заинтересовать лишь немногих, то я твердо решил - за лето избавлюсь от лишнего веса. И знаете что? Я избавился.

3 месяца мучений, изнурительных упражнений по 2+ часа в день, серьезные ограничения в еде, полный отказ от сладкого, чипсов, сухариков, мака и прочих. У меня начались стрессы. Я до этого ни в жизни не представлял, что могу испытывать это чувство. Я по жизни очень жизнерадостный и позитивный человек. Однако, тем летом я превратился в какого-то эмаря. Я постоянно грустил, страдал, голодал, потел в упражнениях и это давало плоды. Буквально кровью и потом я сбрасывал эти килограммы. И уже в конце лета был дефолтным пацаном 80 кг при 186 росте. От жира не было ни следа.

Сначала я был дико горд собой - я сбросил 15+ кг за 3 месяца, стал выглядеть как нормальный пацан.
Но потом я немного приболел. 2 недели я не занимался упражнениями, лежал в основном в кровати/играл в компьютер и пил горячий чай с вареньем и сладостями (не скажу, что прям злоупотреблял всем этим). И, буквально, за каких-то долбаных 2 недели я снова набрал дофига веса. Сказать, что я был расстроен - не сказать ничего. Все лето мучений и страданий псу под хвост.
Я расслабился, стал снова есть все подряд, сладкое там, чипсы итд и ровно за 1 месяц вернулся в "исходное" состояние - 95 кг, в1лат лук.

Так живу уже более полугода, но теперь снова стали появляться мысли похудеть.

Но я совершенно к этому не готов.

Начну с того, что я вообще считаю несправедливым то, что обычные люди могут килограммами поглощать сладкое, хавать в маках итд - и быть худыми, а таких, как я, развозит от чая с печеньем. Это же не справедливо. Почему я должен рвать жопу, мучатся, страдать ради того, что другие имеют, просто ничего не делая.

Далее, я снова не хочу возвращаться к этому состоянию, за последние полгода, я радовался жизни, наслаждался каждым моментом етц, но если я снова начну худеть, то снова начнется этот кабздец со стрессами итд.

Ну и в-третьих, как я уже и говорил, стоит мне на 2 недели дать слабину - как я потеряю 40% наработанного месяцами пота и крови прогресса. А так как я скоро заканчиваю универ, и мне предстоит выходить на работу (с большей долей вероятности, это будет дефолт пятидневка), то как я смогу заниматься собой, если придется вставать в 7-8, а возвращаться домой только в 7 вечера, разбитым и усталым. И осознавать, что сейчас вместо чая с вкусняшками, тебя ждут изнурительные упражнения и голодание.

Да и я особого смысла не вижу - ну не могу найти себе девушку в таком виде, допустим, что смогу, когда похудею - но мне столько всего придется делать для этого, и ради чего? чтобы она потом ушла к какому-нибудь папику 150 кг, который будет заваливать ее машинами и яхтами?) Да и мне кажется, что одинокие девушки ~ 25 лет уже далеко не так избирательны, как молодежь в универе. Но это так, мои догадки.

Также хочу подметить, что у меня хороший метаболизм. Я качаюсь и довольно успешно - руки, ноги, все это у меня в мышцах. Когда я худел, то потерял почти весь этот прогресс, сейчас восстановил. Мне гораздо проще качаться, когда я ни в чем себе не отказываю и пребываю в хорошем расположении духа. А когда я в стрессе + еще и мало ем, то о каких мышцах может идти речь?

Мой лишний вес мне никак не мешает в жизни, я чувствую себя предельно комфортно, могу бегать, прыгать итд. Каждый раз, когда вижу дрыща на улице, осознаю, что могу ему суперизи навалять, и меня это радует (хотя я человек не конфликтный, но само чувство греет душу).

И вот я вновь встаю перед этим выбором - худеть и жить в постоянном стрессе и голодании, но получить хоть сколь-нибудь привлекательное тело, или оставаться Винни-Пухом и быть счастливым?

Что вы мне посоветуете?

Нажмите, чтобы раскрыть...

У тебя ж и рост не малый. Знакомый при таком же росте весит 87, так он дрищиком выглядит.
Кг 5 сбрось, и идеально.
У тех кого с чая не развозит другие проблемы, у знакомого, при росте 185 вес 49 кг (sic!), выглядит ужасно. А масса просто не набирается, сколько бы не жрал.

имхо худеть не зачем, когда прихватит инфаркт из тебя получится центнер прекрасного мыла

ГОШАН ЖЕКПОТ сказал(а):↑

И вот я вновь встаю перед этим выбором - худеть и жить в постоянном стрессе и голодании, но получить хоть сколь-нибудь привлекательное тело, или оставаться Винни-Пухом и быть счастливым?

Нажмите, чтобы раскрыть...

лишний вес - это всегда нагрузка на кровеносную систему(сердце) и суставы (колени, позвоночник)

пока ты молодой, ты этого не чувствуешь, мне 26 и я уже несколько лет чувствую дискомфорт от лишнего веса. чувствую ломоту в спине, побаливают колени, проблемы с давлением от погоды чувствуются сильнее, чем раньше

плюс я не занимаюсь спортом, веду малоподвижный образ жизни - работа и отдых за компом, так что дальше будет только хуже :(

купи HellFire, пей 2 капсулы в день и наслаждайся своим весом, лол

Много двигайся, в идеале - бег с утреца. Формула проста: затрачивать энергии больше чем потребляешь. Вес сам уходит.