Физкультура вредна для здоровья?

avatar Abbaddon

78

31

Abbaddon

Пользователь

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9396

Рейтинг: 2724

Abbaddon

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9396

Рейтинг: 2724

Сегодня утром пока по привычке делал зарядку, задумался - а не вредна ли на самом деле физкультура для здоровья? Это же постоянный износ организма по сути, там никакой пользы быть не может даже в теории, кроме кратковременной адаптации к высоким нагрузкам и более легкой их переносимости ("мышечная масса" уйдет вскоре после того как прекратишь тягать веса)

Во время бега интенсивно дышишь -> легким приходится фильтровать больше воздуха -> они изнашиваются быстрее. Давление аналогчно скачет от нагрузок, сердце спасибо не скажет.

Что думаете по этому поводу?

WARYKID

Пользователь

Регистрация: 22.11.2017

Сообщения: 9312

Рейтинг: 7398

WARYKID

Регистрация: 22.11.2017

Сообщения: 9312

Рейтинг: 7398

Не вредно , если заниматься и знать норму всему, только можно.

Так же и в питание, а также так в попивание алкоголя.

Abbaddon

Пользователь

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9396

Рейтинг: 2724

Abbaddon

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9396

Рейтинг: 2724

sk1drow сказал(а):

Не вредно , если заниматься и знать норму всему, только можно.

Так же и в питание, а также так в попивание алкоголя.

Нажмите, чтобы раскрыть...

По идее любое питание органы пищеварения изнашивает, просто человеку приходится есть ибо без энергии он помрет... Помимо энергии с едой оседают еще килотонны всякой гадости, которая организму вредна

raichuxa

Пользователь

Регистрация: 04.10.2013

Сообщения: 2733

Рейтинг: 1398

raichuxa

Регистрация: 04.10.2013

Сообщения: 2733

Рейтинг: 1398

img

спорт - вреден
физкультура - нет
буквально называется "физическая КУЛЬТУРА", то есть деяния, полезные (свойственные организму сформированного когда-то человека) телу
а не эти вот полулежачие состояния овоща, после которых каждая писечка ноет о больной пояснице kekwwait.gif?1622490499

ну давай заплачь

Пользователь

Регистрация: 09.12.2022

Сообщения: 20

Рейтинг: -19

ну давай заплачь

Регистрация: 09.12.2022

Сообщения: 20

Рейтинг: -19

С каких пор прыжки с кровати на диван с сижкой во рту считается зарядкой.

Закись Ашота

Пользователь

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 14207

Рейтинг: 8141

Закись Ашота

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 14207

Рейтинг: 8141

img

жизнь вредна для здоровья

Отпустименя

Пользователь

Регистрация: 22.01.2023

Сообщения: 5284

Рейтинг: 2383

Отпустименя

Регистрация: 22.01.2023

Сообщения: 5284

Рейтинг: 2383

Abbaddon сказал(а):

Сегодня утром пока по привычке делал зарядку, задумался - а не вредна ли на самом деле физкультура для здоровья? Это же постоянный износ организма по сути, там никакой пользы быть не может даже в теории, кроме кратковременной адаптации к высоким нагрузкам и более легкой их переносимости ("мышечная масса" уйдет вскоре после того как прекратишь тягать веса)

Во время бега интенсивно дышишь -> легким приходится фильтровать больше воздуха -> они изнашиваются быстрее. Давление аналогчно скачет от нагрузок, сердце спасибо не скажет.

Что думаете по этому поводу?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дело в интенсивности физкультуры.

Бывает же даже лечебная.

Вредны скорее перепады от резкого снижения веса и непостоянство нагрузок

pyles

Пользователь

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 19832

Рейтинг: 9943

Нарушения: 5

pyles

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 19832

Рейтинг: 9943

Нарушения: 5

все люди, которые жили в 18 веке, употребляли воду и воздух. задумайся об этом, это вредные веществаAwkward.gif?1660474166Awkward.gif?1660474166

Abbaddon

Пользователь

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9396

Рейтинг: 2724

Abbaddon

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9396

Рейтинг: 2724

pyles сказал(а):

все люди, которые жили в 18 веке, употребляли воду и воздух. задумайся об этом, это вредные веществаAwkward.gif?1660474166Awkward.gif?1660474166

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну так они все и умерли, причем довольно рано

pyles

Пользователь

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 19832

Рейтинг: 9943

Нарушения: 5

pyles

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 19832

Рейтинг: 9943

Нарушения: 5

Abbaddon сказал(а):

Ну так они все и умерли, причем довольно рано

Нажмите, чтобы раскрыть...

правильно, они все пили воду. значит вода убивает.

классическая подмена корреляции причинно-следственной связьюAwkward.gif?1660474166Awkward.gif?1660474166

TOP_WK

Пользователь

Регистрация: 06.04.2017

Сообщения: 3231

Рейтинг: 2086

TOP_WK

Регистрация: 06.04.2017

Сообщения: 3231

Рейтинг: 2086

Чел, питание не изнашивает организм. Наоборот, если в ЖКТ не будет попадать еда, то будут происходить всякие неприятности. Лёгкие не изнашиваются. Сердце тренируется. Физкультура это очень полезно, если знать меру.

NEAVGUST

Пользователь

Регистрация: 13.05.2017

Сообщения: 900

Рейтинг: 813

NEAVGUST

Регистрация: 13.05.2017

Сообщения: 900

Рейтинг: 813

ты наверное со спортом путаешь. физкультура это чисто ручками помахать с гантельками по 1 кг

Neidginn

Пользователь

Регистрация: 24.09.2013

Сообщения: 15780

Рейтинг: 8504

Neidginn

Регистрация: 24.09.2013

Сообщения: 15780

Рейтинг: 8504

Сердце это мышца, без тренировок что происходит с мышцей?

Легкие аналогично. Хоть легкие и не состоят из мышц, но дыхание человека происходит за счет сокращений грудной клетки, в движении которая приводится мышцами. К тому же без тренировок объем легких сокращается, легкое "схлопывается", сокращается объем поступаемого воздуха, меньше кислорода поступает в кровь. Происходит это из-за недостатка эластина, организм понимает что ему не нужен большой объем и сокращает производство эластина, из которого состоят легкие. Есть еще термин податливость легких.

В общем все зависит от потребностей организма в течении многих лет. То есть если ты физически ничего не делаешь, то регрессия будет происходить лет 10, после чего ее результаты приобретут резкие формы.

Поэтому физические нагрузки в небольшом промежутке времени практически никак не могут отрицательно повлиять на состояние организма. Но зато помогут сохранить "форму".

ContraX5

Пользователь

Регистрация: 19.09.2016

Сообщения: 5843

Рейтинг: 1495

Нарушения: 20

ContraX5

Регистрация: 19.09.2016

Сообщения: 5843

Рейтинг: 1495

Нарушения: 20

нагрузка нужна на сердце, это бег велосипед лыжи

KeltZer

Пользователь

Регистрация: 22.01.2019

Сообщения: 1656

Рейтинг: 1852

KeltZer

Регистрация: 22.01.2019

Сообщения: 1656

Рейтинг: 1852

Физкультура это топ(без фанатизма лишнего)

Baronet

Пользователь

Регистрация: 13.05.2016

Сообщения: 3642

Рейтинг: 1307

Baronet

Регистрация: 13.05.2016

Сообщения: 3642

Рейтинг: 1307

img
Abbaddon сказал(а):

Сегодня утром пока по привычке делал зарядку, задумался - а не вредна ли на самом деле физкультура для здоровья? Это же постоянный износ организма по сути, там никакой пользы быть не может даже в теории, кроме кратковременной адаптации к высоким нагрузкам и более легкой их переносимости ("мышечная масса" уйдет вскоре после того как прекратишь тягать веса)

Во время бега интенсивно дышишь -> легким приходится фильтровать больше воздуха -> они изнашиваются быстрее. Давление аналогчно скачет от нагрузок, сердце спасибо не скажет.

Что думаете по этому поводу?

Нажмите, чтобы раскрыть...

При умеренной нагрузке (физкультура --- это как раз оно) полезные эффекты больше вреда.

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 15137

Рейтинг: 541

Нарушения: 105

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 15137

Рейтинг: 541

Нарушения: 105

Бег к физкультуре косвенное отношение имеет и да, он вреден

Физкультура в целом наоборот полезна

Odientes Omnes

Модератор основного раздела

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 18007

Рейтинг: 10147

Нарушения: 15

Odientes Omnes

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 18007

Рейтинг: 10147

Нарушения: 15

Abbaddon сказал(а):

Сегодня утром пока по привычке делал зарядку, задумался - а не вредна ли на самом деле физкультура для здоровья? Это же постоянный износ организма по сути, там никакой пользы быть не может даже в теории, кроме кратковременной адаптации к высоким нагрузкам и более легкой их переносимости ("мышечная масса" уйдет вскоре после того как прекратишь тягать веса)

Во время бега интенсивно дышишь -> легким приходится фильтровать больше воздуха -> они изнашиваются быстрее. Давление аналогчно скачет от нагрузок, сердце спасибо не скажет.

Что думаете по этому поводу?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто нагрузки должны быть постепенными + соотносится со здоровьем.

Ну типа дай мне поднятие гири 10кг, я после такого инвалидом стану, тк на спину нагрузка, а у меня и так кучу траблов. А для спортсмена это плевое дело, но он не начинал сразу с 10кг. Он в принципе сначала с обычных упражнений начинал.

aazfdgfdg

Пользователь

Регистрация: 13.10.2022

Сообщения: 260

Рейтинг: 96

aazfdgfdg

Регистрация: 13.10.2022

Сообщения: 260

Рейтинг: 96

Физкультура полезна, спорт вреден

dextick

Пользователь

Регистрация: 02.09.2013

Сообщения: 1332

Рейтинг: 600

dextick

Регистрация: 02.09.2013

Сообщения: 1332

Рейтинг: 600

Abbaddon сказал(а):

Сегодня утром пока по привычке делал зарядку, задумался - а не вредна ли на самом деле физкультура для здоровья? Это же постоянный износ организма по сути, там никакой пользы быть не может даже в теории, кроме кратковременной адаптации к высоким нагрузкам и более легкой их переносимости ("мышечная масса" уйдет вскоре после того как прекратишь тягать веса)

Во время бега интенсивно дышишь -> легким приходится фильтровать больше воздуха -> они изнашиваются быстрее. Давление аналогчно скачет от нагрузок, сердце спасибо не скажет.

Что думаете по этому поводу?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Коротко так: есть такая ещё вроде как советская поговорка "Физкультура полезна, спорт вреден". Нюансов конечно много, но суть ты уловил.

anshadow

Пользователь

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 48436

Рейтинг: 22534

anshadow

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 48436

Рейтинг: 22534

Neidginn сказал(а):

Сердце это мышца, без тренировок что происходит с мышцей?

Легкие аналогично. Хоть легкие и не состоят из мышц, но дыхание человека происходит за счет сокращений грудной клетки, в движении которая приводится мышцами. К тому же без тренировок объем легких сокращается, легкое "схлопывается", сокращается объем поступаемого воздуха, меньше кислорода поступает в кровь. Происходит это из-за недостатка эластина, организм понимает что ему не нужен большой объем и сокращает производство эластина, из которого состоят легкие. Есть еще термин податливость легких.

В общем все зависит от потребностей организма в течении многих лет. То есть если ты физически ничего не делаешь, то регрессия будет происходить лет 10, после чего ее результаты приобретут резкие формы.

Поэтому физические нагрузки в небольшом промежутке времени практически никак не могут отрицательно повлиять на состояние организма. Но зато помогут сохранить "форму".

Нажмите, чтобы раскрыть...

с такими идеями челы и становятся калеками.


Abbaddon сказал(а):

а не вредна ли на самом деле физкультура для здоровья?

Нажмите, чтобы раскрыть...

конечно вредна. можно с утра размять шею и инсульт словить. ля, страшно

Neidginn

Пользователь

Регистрация: 24.09.2013

Сообщения: 15780

Рейтинг: 8504

Neidginn

Регистрация: 24.09.2013

Сообщения: 15780

Рейтинг: 8504

anshadow сказал(а):

с такими идеями челы и становятся калеками.


конечно вредна. можно с утра размять шею и инсульт словить. ля, страшно

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да ваще. У меня друг делал зарядку, а потом умер. Его машина сбила. Страшно, страшно жить на свете.

ForeverYang

Пользователь

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 12302

Рейтинг: 3094

ForeverYang

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 12302

Рейтинг: 3094

Но ведь человек не машина, оно работает по другому...

Malikos

Пользователь

Регистрация: 13.01.2018

Сообщения: 3902

Рейтинг: 1077

Malikos

Регистрация: 13.01.2018

Сообщения: 3902

Рейтинг: 1077

img
Abbaddon сказал(а):

Сегодня утром пока по привычке делал зарядку, задумался - а не вредна ли на самом деле физкультура для здоровья? Это же постоянный износ организма по сути, там никакой пользы быть не может даже в теории, кроме кратковременной адаптации к высоким нагрузкам и более легкой их переносимости ("мышечная масса" уйдет вскоре после того как прекратишь тягать веса)

Во время бега интенсивно дышишь -> легким приходится фильтровать больше воздуха -> они изнашиваются быстрее. Давление аналогчно скачет от нагрузок, сердце спасибо не скажет.

Что думаете по этому поводу?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так не прекращай тягать, глупенький.

Легкие от дыхания не изнашиваются.

Сердце это мышца, оно нагрузками тренируется.


Адаптация не кратковременна, она настакивается