Где мышцы?

Силовые показатели:

1) Брусья с отягощением 40-45кг делаю на 12-14 повторов. Сотку штанги легко пожму (пробовал)

2) Подтягивания с довесом в 24кг (гиря) на 8-9 раз

3) Присед с 90кг на 20 раз.

Но нет никакой выраженной мускулатуры, поч? Поч а?

Мегасупердотер сказал(а):↑

Но нет никакой выраженной мускулатуры, поч? Поч а?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Рискну предположить, что это всё из-за того, что фантазии в твоей голове не имеют ничего общего с реальностью

Хоть кто-то из пользователей просил твои фото, омежка?

спрашивается нафига ты вообще ходишь в зал, если твоя рука - это рука обычного пацана в 18 лет

463 сказал(а):↑

спрашивается нафига ты вообще ходишь в зал, если твоя рука - это рука обычного пацана в 18 лет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Какой еще зал, задрот

Вот это бубсы у тебя михалыч.

Кстати такая же проблема. Тыщу отжиманий делаю за 2 подхода. 5 сотен приседаний за час. А выгляжу как Иван Золо, есть эксперты че не так?

Если намазаться маслом, то это +100% к визуальному объему, а сотку и я жму, хоть и на 1 раз, учитывая что штангой крайне редко пользуюсь, это не такое большое достижение

LkS сказал(а):↑

Если намазаться маслом, то это +100% к визуальному объему, а сотку и я жму, хоть и на 1 раз, учитывая что штангой крайне редко пользуюсь, это не такое большое достижение

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вообще штангу не жму, попробовал ради прикола - сотку почти не чувствую

А мышцы то где?

Sweeell сказал(а):↑

Хоть кто-то из пользователей просил твои фото, омежка?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не плачь, сынок

Sweeell сказал(а):↑

Хоть кто-то из пользователей просил твои фото, омежка?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, я

Мегасупердотер сказал(а):↑

Вообще штангу не жму, попробовал ради прикола - сотку почти не чувствую

А мышцы то где?

Не плачь, сынок

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты же уходить собирался? опять за базар не можешь ответить

Ливнули, очевидно же.

Heimdaall сказал(а):↑

Ты же уходить собирался? опять за базар не можешь ответить

Нажмите, чтобы раскрыть...

А какой спрос может быть со слитого балабола?

Heimdaall сказал(а):↑

Да, я

Ты же уходить собирался? опять за базар не можешь ответить

Нажмите, чтобы раскрыть...

За базар отвечают перед братвой.

А ты ...

Мегасупердотер сказал(а):↑

Сотку штанги легко пожму (пробовал)

Нажмите, чтобы раскрыть...

а скоко вобще нужно жать при весе 90?

сегодня жал 50ку на уличном тренажере. других нема.

Мегасупердотер сказал(а):↑

За базар отвечают перед братвой.

А ты ...

Нажмите, чтобы раскрыть...

А ты черт и кенты у тебя видимо под стать, такие же попуски

Zuulkernein сказал(а):↑

А ты черт и кенты у тебя видимо под стать, такие же попуски

Нажмите, чтобы раскрыть...

Привет, забитыш

Мегасупердотер сказал(а):↑

А мышцы то где?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Под жирком

нарастить мускулатуру в 2 раза меньше моей с учётом того, что у тебя отягощения в 3-5 раз больше моих - это нужно талант иметь

Норм мускулы, просто подкожный жир присутствует. Мне кажется, нужна просто сушка

тебе надо 50 раз отжиматься каждый раз когда ты захочешь создать тему

SlenderLion сказал(а):↑

нарастить мускулатуру в 2 раза меньше моей с учётом того, что у тебя отягощения в 3-5 раз больше моих - это нужно талант иметь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так ты карлик + качаешься

me11 сказал(а):↑

а скоко вобще нужно жать при весе 90?

сегодня жал 50ку на уличном тренажере. других нема.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Смотря какая цель

как ты каждый раз умудряешься сделать просто худшую фотографию, которую только возможно выжать из современного смартфона? У меня раскладушка сименс валяется года 2006го, вот она что-то такое же выдает по качеству

Zaye4ka сказал(а):↑

как ты каждый раз умудряешься сделать просто худшую фотографию, которую только возможно выжать из современного смартфона? У меня раскладушка сименс валяется года 2006го, вот она что-то такое же выдает по качеству

Нажмите, чтобы раскрыть...

А зачем лучше качество?.

Zaye4ka сказал(а):↑

как ты каждый раз умудряешься сделать просто худшую фотографию, которую только возможно выжать из современного смартфона? У меня раскладушка сименс валяется года 2006го, вот она что-то такое же выдает по качеству

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это жиром от него камера заплывает постоянно.

Мегасупердотер сказал(а):↑

Силовые показатели:

1) Брусья с отягощением 40-45кг делаю на 12-14 повторов. Сотку штанги легко пожму (пробовал)

2) Подтягивания с довесом в 24кг (гиря) на 8-9 раз

3) Присед с 90кг на 20 раз.

Но нет никакой выраженной мускулатуры, поч? Поч а?

Нажмите, чтобы раскрыть...

в блюре

Мегасупердотер сказал(а):↑

А зачем лучше качество?.

Нажмите, чтобы раскрыть...

тут вопрос в другом, как ты его ухудшаешь так сильно?