качалка бесполезна

avatar deathxsnow

114

33

deathxsnow

Пользователь

Регистрация: 16.10.2013

Сообщения: 3793

Рейтинг: 1289

Нарушения: 55

deathxsnow

Регистрация: 16.10.2013

Сообщения: 3793

Рейтинг: 1289

Нарушения: 55

вот знаете что хочу сказать

хожу в качалку уже довольно давно и начал это всё как и большинство людей наверное под предлогом "буду качаться буду красивее выглядить буду иметь мускулы, цеплять тянок"


но по итогу я лишь накачал тело, а так то я юзлесс, т.е. кроме эстетичности у меня нет ничего lol.gif?1737621587


я это понял когда недавно решил что хочу заменить пару дней кардио на скакалку


первые дни, когда я банально приземлялся после прыжка, я терял баланс (это нормально особенно вначале), ну типо приземлился и подпрыгнул второй раз чтобы подправить


ну то есть прикиньте я занимаюсь в качалке, имею норм тело накаченное, а банально при скакалках терял баланс

когда бегаю, я бегаю на дорожке, чисто кардио, там выносливаость все дела, попробовал пробежать спринтом так сразу сдох и медленно

попробовал сделать пару трюков на пляже из калистеники - не получилось, не зафармил взгляд тянок



юзлесс накаченное тело

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 24078

Рейтинг: 7666

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 24078

Рейтинг: 7666

deathxsnow сказал(а):

вот знаете что хочу сказать

хожу в качалку уже довольно давно и начал это всё как и большинство людей наверное под предлогом "буду качаться буду красивее выглядить буду иметь мускулы, цеплять тянок"


но по итогу я лишь накачал тело, а так то я юзлесс, т.е. кроме эстетичности у меня нет ничего lol.gif?1737621587


я это понял когда недавно решил что хочу заменить пару дней кардио на скакалку


первые дни, когда я банально приземлялся после прыжка, я терял баланс (это нормально особенно вначале), ну типо приземлился и подпрыгнул второй раз чтобы подправить


ну то есть прикиньте я занимаюсь в качалке, имею норм тело накаченное, а банально при скакалках терял баланс

когда бегаю, я бегаю на дорожке, чисто кардио, там выносливаость все дела, попробовал пробежать спринтом так сразу сдох и медленно

попробовал сделать пару трюков на пляже из калистеники - не получилось, не зафармил взгляд тянок



юзлесс накаченное тело

Нажмите, чтобы раскрыть...

Шиза

Kapitanbobr

Пользователь

Регистрация: 20.03.2018

Сообщения: 4593

Рейтинг: 1821

Kapitanbobr

Регистрация: 20.03.2018

Сообщения: 4593

Рейтинг: 1821

deathxsnow сказал(а):

вот знаете что хочу сказать

хожу в качалку уже довольно давно и начал это всё как и большинство людей наверное под предлогом "буду качаться буду красивее выглядить буду иметь мускулы, цеплять тянок"


но по итогу я лишь накачал тело, а так то я юзлесс, т.е. кроме эстетичности у меня нет ничего lol.gif?1737621587


я это понял когда недавно решил что хочу заменить пару дней кардио на скакалку


первые дни, когда я банально приземлялся после прыжка, я терял баланс (это нормально особенно вначале), ну типо приземлился и подпрыгнул второй раз чтобы подправить


ну то есть прикиньте я занимаюсь в качалке, имею норм тело накаченное, а банально при скакалках терял баланс

когда бегаю, я бегаю на дорожке, чисто кардио, там выносливаость все дела, попробовал пробежать спринтом так сразу сдох и медленно

попробовал сделать пару трюков на пляже из калистеники - не получилось, не зафармил взгляд тянок



юзлесс накаченное тело

Нажмите, чтобы раскрыть...

То что ты теряешь баланс на скакалке явно не беда качалки)

0xA50C1A1

Пользователь

Регистрация: 14.07.2015

Сообщения: 5008

Рейтинг: 1290

0xA50C1A1

Регистрация: 14.07.2015

Сообщения: 5008

Рейтинг: 1290

Вброс 0/10.

MTL

Пользователь

Регистрация: 26.11.2013

Сообщения: 13740

Рейтинг: 3859

MTL

Регистрация: 26.11.2013

Сообщения: 13740

Рейтинг: 3859

0xA50C1A1 сказал(а):

Вброс 0/10.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Автор португальский лох и опозорился.

hard23

Пользователь

Регистрация: 18.06.2017

Сообщения: 2643

Рейтинг: 4279

Нарушения: 20

hard23

Регистрация: 18.06.2017

Сообщения: 2643

Рейтинг: 4279

Нарушения: 20

0xA50C1A1 сказал(а):

Вброс 0/10.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Соглы, последние полгода совсем уныло стало

deathxsnow

Пользователь

Регистрация: 16.10.2013

Сообщения: 3793

Рейтинг: 1289

Нарушения: 55

deathxsnow

Регистрация: 16.10.2013

Сообщения: 3793

Рейтинг: 1289

Нарушения: 55

Nightling сказал(а):

Шиза

Нажмите, чтобы раскрыть...

нет

нужно заниматься и активничать а не в качалку тупо ходить


Kapitanbobr сказал(а):

То что ты теряешь баланс на скакалке явно не беда качалки)

Нажмите, чтобы раскрыть...

я и не говорил что это беда скакалки

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 24078

Рейтинг: 7666

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 24078

Рейтинг: 7666

deathxsnow сказал(а):

нет

нужно заниматься и активничать а не в качалку тупо ходить


я и не говорил что это беда скакалки

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как у тебя качалка и координация связаны вообще?

Тебе качалка запрещает калистенику?

Или ты падаешь потому что мышцы слишком тяжелые?

Кейти Уэйти

Пользователь

Регистрация: 09.05.2025

Сообщения: 184

Рейтинг: 84

Кейти Уэйти

Регистрация: 09.05.2025

Сообщения: 184

Рейтинг: 84

VOX

Alphakid

Пользователь

Регистрация: 27.01.2025

Сообщения: 2878

Рейтинг: 1224

Alphakid

Регистрация: 27.01.2025

Сообщения: 2878

Рейтинг: 1224

С калистеникой same shit. До зала мог 23 раза подтянуться. После одного года занятий в нем со свободными весами, с мыслью, что их нет дома, нужно по-максимуму позаниматься ими, масса стала на 4 кг больше, стал шире, повился рельеф рук, но стал подтягиваться только 12-14 раз. Как-будто от накачки одних мышц деградирует другие

JlucTuk

Пользователь

Регистрация: 19.09.2024

Сообщения: 3076

Рейтинг: 1659

Нарушения: 15

JlucTuk

Регистрация: 19.09.2024

Сообщения: 3076

Рейтинг: 1659

Нарушения: 15

Качалка говно.

YoshkinKot

Пользователь

Регистрация: 20.06.2016

Сообщения: 19007

Рейтинг: 7500

YoshkinKot

Регистрация: 20.06.2016

Сообщения: 19007

Рейтинг: 7500

надо потому что лазать по деревьям AnimeLook.png?1660716811

Aspiratoin

Пользователь

Регистрация: 17.03.2025

Сообщения: 162

Рейтинг: 67

Aspiratoin

Регистрация: 17.03.2025

Сообщения: 162

Рейтинг: 67

Жалко есть правило, не оскорблять пользователей форума.
И это очевидный вброс, тс, пруфани свое тело накаченное, мальчик.
Ты либо жирный глупый троль, либо дистрофан с максимум 5 к мейном в доте.


"Качалка" это не спорт, очевидно, это развитие тела, если ты тупо "качался", еще и для мнимых девочек, чем не занимается не один нормальный мужчина старше 18 лет, то сори, iq<90.

В ходе похода в зал, мужчина доходит до многих качеств, начиная от дисциплины, заканчивая мужественностью и смирением.
Повышается уровень тестостерона, с правильным питанием достигаешь снижение кортизола, появляется мотивация и идеалы, цели, которых реально достигнуть, любой парень идущий в качалку должен понимать, что ты занимаешься не для тяну4ек, а для себя, идиота, который вместо игры в доту апает себя и свое тело.

Я вот помимо "качалки" дошел до кендо и аэробики, хотя начинал именно с нее, и она дала мне огромный буст в целом по мотивации и гормональному фону, вся жизнь теперь лучше, понятнее и гораздо динамичнее.

P.S Сократовская база прикиньте чел 5 веков назад до нашей эры сказал
"Мужчина не имеет права не тренироваться физически. Это позор для него - состариться, не узнав красоты и силы, на которые способно его тело"

jaganoob

Пользователь

Регистрация: 21.04.2013

Сообщения: 1070

Рейтинг: 690

Нарушения: 5

jaganoob

Регистрация: 21.04.2013

Сообщения: 1070

Рейтинг: 690

Нарушения: 5

img
Aspiratoin сказал(а):

Жалко есть правило, не оскорблять пользователей форума.
И это очевидный вброс, тс, пруфани свое тело накаченное, мальчик.
Ты либо жирный глупый троль, либо дистрофан с максимум 5 к мейном в доте.


"Качалка" это не спорт, очевидно, это развитие тела, если ты тупо "качался", еще и для мнимых девочек, чем не занимается не один нормальный мужчина старше 18 лет, то сори, iq<90.

В ходе похода в зал, мужчина доходит до многих качеств, начиная от дисциплины, заканчивая мужественностью и смирением.
Повышается уровень тестостерона, с правильным питанием достигаешь снижение кортизола, появляется мотивация и идеалы, цели, которых реально достигнуть, любой парень идущий в качалку должен понимать, что ты занимаешься не для тяну4ек, а для себя, идиота, который вместо игры в доту апает себя и свое тело.

Я вот помимо "качалки" дошел до кендо и аэробики, хотя начинал именно с нее, и она дала мне огромный буст в целом по мотивации и гормональному фону, вся жизнь теперь лучше, понятнее и гораздо динамичнее.

P.S Сократовская база прикиньте чел 5 веков назад до нашей эры сказал
"Мужчина не имеет права не тренироваться физически. Это позор для него - состариться, не узнав красоты и силы, на которые способно его тело"

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот этот чел выдал базу после которой обсуждение темы бесполезно

Kemoin

Пользователь

Регистрация: 14.11.2019

Сообщения: 14042

Рейтинг: 8928

Kemoin

Регистрация: 14.11.2019

Сообщения: 14042

Рейтинг: 8928

deathxsnow сказал(а):

вот знаете что хочу сказать

хожу в качалку уже довольно давно и начал это всё как и большинство людей наверное под предлогом "буду качаться буду красивее выглядить буду иметь мускулы, цеплять тянок"


но по итогу я лишь накачал тело, а так то я юзлесс, т.е. кроме эстетичности у меня нет ничего lol.gif?1737621587


я это понял когда недавно решил что хочу заменить пару дней кардио на скакалку


первые дни, когда я банально приземлялся после прыжка, я терял баланс (это нормально особенно вначале), ну типо приземлился и подпрыгнул второй раз чтобы подправить


ну то есть прикиньте я занимаюсь в качалке, имею норм тело накаченное, а банально при скакалках терял баланс

когда бегаю, я бегаю на дорожке, чисто кардио, там выносливаость все дела, попробовал пробежать спринтом так сразу сдох и медленно

попробовал сделать пару трюков на пляже из калистеники - не получилось, не зафармил взгляд тянок



юзлесс накаченное тело

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ого, представьте себе, если качать жопу, интеллект не прибавляется, а если тягать железки, то навык прыжков на скакалке и координация не улучшаются, кто бы мог подумать CoolStoryBob.png?1616514630

А еще качки отлетают от человека которые всего 3-4 месяца на бокс ходит, хотя они сильнее, вот дураки, зачем тогда качались, если драться не умеют PepePFF.png?1615173864

zagred

Пользователь

Регистрация: 20.07.2015

Сообщения: 19159

Рейтинг: 5054

zagred

Регистрация: 20.07.2015

Сообщения: 19159

Рейтинг: 5054

Kemoin сказал(а):

Ого, представьте себе, если качать жопу, интеллект не прибавляется, а если тягать железки, то навык прыжков на скакалке и координация не улучшаются, кто бы мог подумать CoolStoryBob.png?1616514630

А еще качки отлетают от человека которые всего 3-4 месяца на бокс ходит, хотя они сильнее, вот дураки, зачем тогда качались, если драться не умеют PepePFF.png?1615173864

Нажмите, чтобы раскрыть...

А чем после работы заниматься?

Kemoin

Пользователь

Регистрация: 14.11.2019

Сообщения: 14042

Рейтинг: 8928

Kemoin

Регистрация: 14.11.2019

Сообщения: 14042

Рейтинг: 8928

zagred сказал(а):

А чем после работы заниматься?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чем хочешь. Это же твоя жизнь PepeBruh.png

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 24078

Рейтинг: 7666

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 24078

Рейтинг: 7666

zagred сказал(а):

А чем после работы заниматься?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Снэксом

zagred

Пользователь

Регистрация: 20.07.2015

Сообщения: 19159

Рейтинг: 5054

zagred

Регистрация: 20.07.2015

Сообщения: 19159

Рейтинг: 5054

Kemoin сказал(а):

Чем хочешь. Это же твоя жизнь PepeBruh.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда качалкой хочу

globalmaker

Пользователь

Регистрация: 05.06.2020

Сообщения: 392

Рейтинг: 183

globalmaker

Регистрация: 05.06.2020

Сообщения: 392

Рейтинг: 183

Накачал мышцы => поперечное сечение (сила) увеличилась в квадратеpadoru2.gif?1672015506, вес увеличился в кубеpadoru3.gif?1672015520

Чем сильнее раскачан, тем сложнее справляться со своим весом

Ням

Пользователь

Регистрация: 14.04.2022

Сообщения: 1941

Рейтинг: 1093

Ням

Регистрация: 14.04.2022

Сообщения: 1941

Рейтинг: 1093

Так качалово всегда было для roflanBuldiga.png

Умные люди просто себя в тонусе держат упражнениями и кардио, выглядят спортивно+ подтянуто

Alphakid

Пользователь

Регистрация: 27.01.2025

Сообщения: 2878

Рейтинг: 1224

Alphakid

Регистрация: 27.01.2025

Сообщения: 2878

Рейтинг: 1224

Ням сказал(а):

Так качалово всегда было для roflanBuldiga.png

Умные люди просто себя в тонусе держат упражнениями и кардио, выглядят спортивно+ подтянуто

Нажмите, чтобы раскрыть...

Фотку умного человека, или твои слова ничего не стоят

Storyteller

Пользователь

Регистрация: 20.02.2012

Сообщения: 14546

Рейтинг: 5022

Storyteller

Регистрация: 20.02.2012

Сообщения: 14546

Рейтинг: 5022

deathxsnow сказал(а):

вот знаете что хочу сказать

хожу в качалку уже довольно давно и начал это всё как и большинство людей наверное под предлогом "буду качаться буду красивее выглядить буду иметь мускулы, цеплять тянок"


но по итогу я лишь накачал тело, а так то я юзлесс, т.е. кроме эстетичности у меня нет ничего lol.gif?1737621587


я это понял когда недавно решил что хочу заменить пару дней кардио на скакалку


первые дни, когда я банально приземлялся после прыжка, я терял баланс (это нормально особенно вначале), ну типо приземлился и подпрыгнул второй раз чтобы подправить


ну то есть прикиньте я занимаюсь в качалке, имею норм тело накаченное, а банально при скакалках терял баланс

когда бегаю, я бегаю на дорожке, чисто кардио, там выносливаость все дела, попробовал пробежать спринтом так сразу сдох и медленно

попробовал сделать пару трюков на пляже из калистеники - не получилось, не зафармил взгляд тянок



юзлесс накаченное тело

Нажмите, чтобы раскрыть...

А ты когда в зал ток пришел, первая тренировка, сразу пожал 100-150кг?

Наверно нет.


Тогда почему ты удивляешься, что в новом виде ты пока слабый?


Например если ты пойдешь на борьбу, то с первой тренировки будешь норм держаться т.к. сильный.


А в кардио надо тренить, но и тут буквльно 1-2 месяца и будет отлично.


Тянучек как магнит можно качку цеплять, ток зачем тебе много? Найди самую красивую и живи счастливо zerotwopat.gif?1622490548

Ням

Пользователь

Регистрация: 14.04.2022

Сообщения: 1941

Рейтинг: 1093

Ням

Регистрация: 14.04.2022

Сообщения: 1941

Рейтинг: 1093

Alphakid сказал(а):

Фотку умного человека, или твои слова ничего не стоят

Нажмите, чтобы раскрыть...

frenk-medrano-4.webp

4ikanog

Пользователь

Регистрация: 15.12.2012

Сообщения: 3961

Рейтинг: 1137

4ikanog

Регистрация: 15.12.2012

Сообщения: 3961

Рейтинг: 1137

deathxsnow сказал(а):

вот знаете что хочу сказать

хожу в качалку уже довольно давно и начал это всё как и большинство людей наверное под предлогом "буду качаться буду красивее выглядить буду иметь мускулы, цеплять тянок"


но по итогу я лишь накачал тело, а так то я юзлесс, т.е. кроме эстетичности у меня нет ничего lol.gif?1737621587


я это понял когда недавно решил что хочу заменить пару дней кардио на скакалку


первые дни, когда я банально приземлялся после прыжка, я терял баланс (это нормально особенно вначале), ну типо приземлился и подпрыгнул второй раз чтобы подправить


ну то есть прикиньте я занимаюсь в качалке, имею норм тело накаченное, а банально при скакалках терял баланс

когда бегаю, я бегаю на дорожке, чисто кардио, там выносливаость все дела, попробовал пробежать спринтом так сразу сдох и медленно

попробовал сделать пару трюков на пляже из калистеники - не получилось, не зафармил взгляд тянок



юзлесс накаченное тело

Нажмите, чтобы раскрыть...

Есть такое , тоже считаю качалку неинтересной ветвью развития . Лучше на групповые тренировки ходить всякие , я на бокс хожу и на брейкданс иногда, я брейкдансом в детсве 10 лет занимался . Растяжечку делаю по кд . Можно и на другие групповые ходить необязательно единоборства . Советую борьбу БЖЖ там лайтово , полезно и круто . Я бы сам ходил но у меня протрузия шейных позвонков, грыжа , травма мениска .