Качалка (тренажерный зал)

avatar SwiftNess

2936

51

ChrisStryder

Пользователь

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

ChrisStryder

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

baldomerooo сказал(а):
приходишь в ''КАЧАЛКУ" посидеть в телефоне , так и с 13 не стремно !!!

а я дай бог со стажем знаю что к чему , зачем и куда
Нажмите, чтобы раскрыть...

))))слушай вася,становая 110,присед 150,жим 130,ну ты понял,довай до свидания,знаток ..уев    (18 лет,187,89кг)

В лесу не сижу.

Пользователь

Регистрация: 08.12.2012

Сообщения: 1925

Рейтинг: 1066

В лесу не сижу.

Регистрация: 08.12.2012

Сообщения: 1925

Рейтинг: 1066

сижу за компом ем 2раза в день вешу 61

ChrisStryder

Пользователь

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

ChrisStryder

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

baldomerooo сказал(а):
приходишь в ''КАЧАЛКУ" посидеть в телефоне , так и с 13 не стремно !!!

а я дай бог со стажем знаю что к чему , зачем и куда
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты ещё скажи если с детства ходить на баскетбол ,то будешь высоким , видал я таких знатаков книжных ,если у тебя заложено в генетике  быть высоким ты будешь высоким,а про пауэр лифтеров , что хочу сказать, они смотрятся низкими(преземлёнными)именно из за своих больших  габаритов,а не потому что они там в 12 лет начали заниматься с тренером , так что иди свои сказки кому нибудь другому рассказывай,с телефоном ему сидел,много ли ты вообще понимаешь в это жизни.

Zik_Zaq

Пользователь

Регистрация: 10.10.2012

Сообщения: 27

Рейтинг: 18

Zik_Zaq

Регистрация: 10.10.2012

Сообщения: 27

Рейтинг: 18

Стоит, ходи 2-3 раза в неделю делай жим, присед, подтягивания, брусья, поднос ног к турнику. По 3-4 подхода в диапазоне 8-12 повторений. Если масса не прёт, то больше ешь. Главное за весами не гонись и всё норм будет.

baldomerooo

Пользователь

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

baldomerooo

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

ChrisStryder сказал(а):
Ты ещё скажи если с детства ходить на баскетбол ,то будешь высоким , видал я таких знатаков книжных ,если у тебя заложено в генетике  быть высоким ты будешь высоким,а про пауэр лифтеров , что хочу сказать, они смотрятся низкими(преземлёнными)именно из за своих больших  габаритов,а не потому что они там в 12 лет начали заниматься с тренером , так что иди свои сказки кому нибудь другому рассказывай,с телефоном ему сидел,много ли ты вообще понимаешь в это жизни.
Нажмите, чтобы раскрыть...

 

[ATTACH=full]43980[/ATTACH]

прости что пасть свою раскрыл

Des_igl

Пользователь

Регистрация: 15.07.2013

Сообщения: 1003

Рейтинг: 273

Des_igl

Регистрация: 15.07.2013

Сообщения: 1003

Рейтинг: 273

baldomerooo сказал(а):
нельзя ходить в "КАЧАЛКУ" с 15 лет... если хочешь остаться такого же роста !!

а так у инструктора спроси он тебе подробнее объяснит чем тут ты будешь читать !
Нажмите, чтобы раскрыть...

аххаахаахахахахааах

совет задра

ChrisStryder

Пользователь

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

ChrisStryder

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

baldomerooo сказал(а):
[ATTACH=full]43980[/ATTACH]

прости что пасть свою раскрыл
Нажмите, чтобы раскрыть...

Рад , что признаёшь свои ошибки.

steely

Пользователь

Регистрация: 19.11.2012

Сообщения: 308

Рейтинг: 104

steely

Регистрация: 19.11.2012

Сообщения: 308

Рейтинг: 104

у тебя, видимо, нет режима и живёшь в стрессовых ситуациях из за этого. сон больше 10ти часов в сутки ? приёмов пищи больше пяти  в день ? какие упражнения выполняешь на тренировках ?

бля, увидел дату написания топика, всё понял

baldomerooo

Пользователь

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

baldomerooo

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

ChrisStryder сказал(а):
Рад , что признаёшь свои ошибки.
Нажмите, чтобы раскрыть...

только почему у тебя становая такая маленька ??? у тебя горб ? или грыжа ?

ChrisStryder

Пользователь

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

ChrisStryder

Регистрация: 26.06.2013

Сообщения: 604

Рейтинг: 148

baldomerooo сказал(а):
только почему у тебя становая такая маленька ??? у тебя горб ? или грыжа ?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Грыжа,ответ устраивает?

baldomerooo

Пользователь

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

baldomerooo

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

ChrisStryder сказал(а):
Грыжа,ответ устраивает?
Нажмите, чтобы раскрыть...

значит у тебя грыжа , а присед 150 ???

вот я с своим варикозом больше 100 не приседаю , и то на забивку !!! а ты с грыжей , 150 !!!! плюешь фортуне в лицо

gamgam123

Пользователь

Регистрация: 30.01.2014

Сообщения: 517

Рейтинг: 179

Нарушения: 110

gamgam123

Регистрация: 30.01.2014

Сообщения: 517

Рейтинг: 179

Нарушения: 110

SwiftNess сказал(а):
Хожу в качалку, мне 15 лет.

Пузо есть, тело худое. С 60+кг упал до 53.

Стоит ли продолжать ходить?
Нажмите, чтобы раскрыть...

в 15 лет тебе делать там не чего

SWD

Пользователь

Регистрация: 01.07.2013

Сообщения: 334

Рейтинг: 115

Нарушения: 115

SWD

Регистрация: 01.07.2013

Сообщения: 334

Рейтинг: 115

Нарушения: 115

baldomerooo сказал(а):
нельзя ходить в "КАЧАЛКУ" с 15 лет... если хочешь остаться такого же роста !!

а так у инструктора спроси он тебе подробнее объяснит чем тут ты будешь читать !
Нажмите, чтобы раскрыть...

или ходить но стать выше и шире чем раньше

Burdalov_Sergey

Пользователь

Регистрация: 30.05.2014

Сообщения: 787

Рейтинг: 60

Burdalov_Sergey

Регистрация: 30.05.2014

Сообщения: 787

Рейтинг: 60

Хожу в толчок, сру каждый день, есть пузо, скинул 5кг , стоит ли туда ходить дальше, сейчас вес 95кг? парни подскажите? нужен совет? влияет ли на рост это? если долго ходить, то будет ли стоять?

skywa1ker

Пользователь

Регистрация: 17.05.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 210

skywa1ker

Регистрация: 17.05.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 210

D0lphin сказал(а):
Что ты подразумеваешь под словом химия?
Нажмите, чтобы раскрыть...

спайс

skywa1ker

Пользователь

Регистрация: 17.05.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 210

skywa1ker

Регистрация: 17.05.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 210

baldomerooo сказал(а):
как бы те бе объяснить , в кажом фитнес клубе есть специально обученный человек который объяснит каждому , что , как и почему !!! я это написал сразу в 1 посте , дискуссию начал разводить ты, при том необоснованную с минимальными познаниями в данном вопросе...  про свои познания посоветую почитать "Слон и Моська" , чтобы ты такого больше не повторял
Нажмите, чтобы раскрыть...

а у нас тоже такой чел есть, только он помогает за 12к / 8 дней

baldomerooo

Пользователь

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

baldomerooo

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 81

Рейтинг: 112

skywa1ker сказал(а):
а у нас тоже такой чел есть, только он помогает за 12к / 8 дней
Нажмите, чтобы раскрыть...

сравнил личные тренировки с "ДЯДЯ ДЯДЯ мне 15, вешу 50, я дурачек выгоните меня отсюда"

vanyabogsf

Пользователь

Регистрация: 19.07.2013

Сообщения: 203

Рейтинг: 35

vanyabogsf

Регистрация: 19.07.2013

Сообщения: 203

Рейтинг: 35

в 15 лет лучше не работать с железом, если хочешь вырасти, желательно с собственным весом

FelixPP

Пользователь

Регистрация: 21.03.2013

Сообщения: 550

Рейтинг: 151

FelixPP

Регистрация: 21.03.2013

Сообщения: 550

Рейтинг: 151

Сикер имба лалала

wondkind

Пользователь

Регистрация: 12.07.2013

Сообщения: 34

Рейтинг: 24

wondkind

Регистрация: 12.07.2013

Сообщения: 34

Рейтинг: 24

У меня так друг от стероидов печень и почки посадил. Пил свои пратеины, а теперь организм ниче не может

simonov-89

Пользователь

Регистрация: 04.06.2014

Сообщения: 4427

Рейтинг: 3037

simonov-89

Регистрация: 04.06.2014

Сообщения: 4427

Рейтинг: 3037

baldomerooo сказал(а):
нельзя приседать и тянуть до окончания формирования костной системы!!

работой с собственным весом , турнички, брусья , плаванье !!! лет с 17 уже можно железо таскать
Нажмите, чтобы раскрыть...

В 17 лет люди уже КМС получают. Азазазаза :lol:

dimax94

Пользователь

Регистрация: 31.05.2014

Сообщения: 21

Рейтинг: 6

dimax94

Регистрация: 31.05.2014

Сообщения: 21

Рейтинг: 6

качалка для пидаров

sika_210

Пользователь

Регистрация: 20.03.2013

Сообщения: 176

Рейтинг: 50

sika_210

Регистрация: 20.03.2013

Сообщения: 176

Рейтинг: 50

vanyabogsf сказал(а):
в 15 лет лучше не работать с железом, если хочешь вырасти, желательно с собственным весом
Нажмите, чтобы раскрыть...

это сказал человек с бицепсом 27 см

jekaSP

Пользователь

Регистрация: 13.03.2013

Сообщения: 351

Рейтинг: 206

jekaSP

Регистрация: 13.03.2013

Сообщения: 351

Рейтинг: 206

Если не стоит:buba:, то не стоит

Bieberman1

Пользователь

Регистрация: 28.08.2013

Сообщения: 539

Рейтинг: 1299

Нарушения: 70

Bieberman1

Регистрация: 28.08.2013

Сообщения: 539

Рейтинг: 1299

Нарушения: 70

я с 16 хожу,рост хоть отбавляй:(