Согласен полностью. Качать спину становой это быть сверхразумом.
Нажмите, чтобы раскрыть...
не просто спину, а мышечный корсет укреплять
в дополнение к турнику, гиперэкстензии и прочем выпадам
Ты наверное слишком буквально понял про домохозяек) Я про то что тс не занимавшись ничем, может пойти в такую секцию и его там научат бороться.
Нажмите, чтобы раскрыть...
2-3 февраля Открытый кубок Санкт-Петербурга по перетягиванию каната.
Сборная команда "Валдая" в составе 16 человек.
я бы туда пошел
сначала его научат куваркаться, страховаться, принимать удары, стрейфиться и любой базе. если он осилит.
а если уж норм, мб бороться дадут. но тогда он уже перестанет быть неподготовленным. каким бы не были они жадными бизнесменами, любой челик, долго занимающийся спортом, не хочет чтобы перед ним люди себе шеи ломали. спорт это в первую очередь дисциплина, особенно борьба.
поэтому вне зависимости от характера тренера у него уже в крови и поте стоит блок против того, чтобы неподготовленных челиков отправлять в спарринг
ну может быть и буквально, но я видел в зале курсы для домохозяек. 2к в час, час они занимаются пилатесом и йогой (или тип того), потом надевают перчатки и молотят груши.